<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>あかんとく / ねことくるまとじてんしゃと</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/</link><description>物心ついたときから我が家に入り浸っていたマツダのセールスマン。
かれこれ３５年程の付き合いになります。当然の結果、マツダ党に。車歴はボンゴバン(親父のお下がり)→ファミリア→ボンゴワゴン(4WD)→ここでマツダの中古車展示場に待っていてくれたカプチーノをセカンドカーとして入手→ここで浮気をしてボルボ240→プレオ→発売速攻でアテンザ！→しかし、ここで人生の挫折↓泣く泣くアテンザを手放し手切れ金に．．．
続いて妹のお古のターセル→中古のラウム→とうとうプレマシー！！
根っからのマツダ好きです。
しかし、こうやって書き出してみると結構乗ってますねぇ。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 16:39:18 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>あかんとく / ねことくるまとじてんしゃと</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/</link></image><item><title>ほすい</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/42480546/</link><description><![CDATA[この記事は、総額100万円！！！　VELENO商品モニターキャンペーン♪♪♪　第1弾！について書いています。...]]></description><pubDate>Wed, 06 Feb 2019 07:44:37 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりの息抜き。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/18292585/</link><description><![CDATA[先日、
息抜きと実用を兼ねて、
久しぶりの平日休みに、
愛妻と潮干狩りに行ってきました。

その帰りに、
お土産屋さんや、
お食事の写真をぱちぱち撮ってきたんですよ。

ちょっと見てやってください。

まずはお土産屋さんでのショット。
おいしそうな干物がお行儀よく並んでました ...]]></description><pubDate>Sun, 30 May 2010 00:17:59 +0900</pubDate></item><item><title>やっぱし入りたくなる。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/18243195/</link><description><![CDATA[だって、
僕は、
猫なんだもん。]]></description><pubDate>Tue, 25 May 2010 23:53:41 +0900</pubDate></item><item><title>その中に映るものは。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/18230954/</link><description><![CDATA[よーく見てください。
かあまの眼の中に映るものは。
見る角度によって変わりますが、
淡いグリーンのおめめです。...]]></description><pubDate>Mon, 24 May 2010 23:20:43 +0900</pubDate></item><item><title>ただいまのパワープレイ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/18219373/</link><description><![CDATA[

大好きな鈴木雄大の、
久々のニューシングル。

これはいいです。

母を亡くした人なら、
涙が止まらないこと請け合い。

母がまだ生きている人なら、
大事にしてあげてね。...]]></description><pubDate>Mon, 24 May 2010 00:14:55 +0900</pubDate></item><item><title>こんな写真も。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/18216790/</link><description><![CDATA[違いがわかんないと、
ちょっとさみしいかな。]]></description><pubDate>Sun, 23 May 2010 22:24:56 +0900</pubDate></item><item><title>ホントにごぶさた。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/18004842/</link><description><![CDATA[最近、
かあまのこんな写真をとってます。

今までの写真との違い、
わかるかな？]]></description><pubDate>Fri, 07 May 2010 23:12:25 +0900</pubDate></item><item><title>今年もやってきました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/17281149/</link><description><![CDATA[ホワイトデーです。
去年ここにレシピを載せてから当然一年たったんですねー。

ほんじゃ今年もレシピ紹介～！

毎年マシュマロレシピにこだわってますが、
今年は準備期間は0日！！
レシピを探す時間もありませんでした。

よっぽど製品を買おうかと思いましたが、
一年に一度のこと。
 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Mar 2010 22:21:01 +0900</pubDate></item><item><title>雨の日はうちにいて。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/17194537/</link><description><![CDATA[今日はチーム練習会の予定でしたが、
あいにくの雨が朝から降ってました。
平日に乗れてないだけに、
雨だからといって休むわけにはいきません。
雨でも家の中でがんばりましょう。
先週の練習に味をしめて、
ネットブックでyoutubeを見ながらのローラー練習。
ヤッパこれはいいですね。
あ ...]]></description><pubDate>Mon, 08 Mar 2010 01:13:41 +0900</pubDate></item><item><title>新たなる挑戦。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/17103708/</link><description><![CDATA[と言っても、
たいしたことはないんですが。

今日はチーム練習会の日ですが、
朝起きたらひどい雨。
午後からは仕事が入っているので、
雨がやんでも走れません。

そうなりゃローラーですよ。

ってことで、
ローラー練習の新兵器導入です。
ローラー練習の永遠の課題は、
いかに ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Feb 2010 23:26:55 +0900</pubDate></item><item><title>すこしづつ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/17062089/</link><description><![CDATA[ただいまほうづききょうとのホームページ改編用に、
バナーやリンクボタンの作成をしてます。
すこしづつですが。
自分が音楽活動の一端を担うなんて夢のようですが、
自分も一度は見たことのある夢。
なんだかわくわくします。...]]></description><pubDate>Thu, 25 Feb 2010 23:21:08 +0900</pubDate></item><item><title>日曜練習会。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/17016750/</link><description><![CDATA[もう昨日になってしまいましたが、
チーム練習会に参加してきました。
朝はやけに心地よい目覚め。
何でかというと、
寝すぎてしまったんです。
要するにお寝坊さん。
慌てて準備をして藤岡の役場へ車を走らせました。
何とか出発時間には間に合いました。
まだまだ気温は低く、
腕の痛みも感じ ...]]></description><pubDate>Mon, 22 Feb 2010 00:49:14 +0900</pubDate></item><item><title>頑張れるかなあ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16999263/</link><description><![CDATA[ここ２年ほど、
仕事は内勤で一日中いすに座ってます。
筋力の落ちる事落ちる事。
先日も練習会のときに、
監督から、
『お尻が下がってる』
と指摘されてしまいました。
そりゃ当然でしょう。
ここ２週間も自転車に乗れませんでした。
今日は日曜練習会。
まだLSDの時期だから、
何と ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Feb 2010 00:34:55 +0900</pubDate></item><item><title>野生の王国。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16985450/</link><description><![CDATA[ちょっと実家方面へ行きました。
行きにネコ１匹とタヌキ１匹、
帰りにタヌキ２匹とイノシシ１頭。
以上がプレ君の前を横ぎりました。
まさに野生の王国です。
飛出し注意なんですよ。
みんな交通ルールを守んないからね。
イノシシとぶつかっちゃった時分には、
車がとんでもないことになっちゃう ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Feb 2010 00:37:49 +0900</pubDate></item><item><title>書き込み失敗について考察。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16972062/</link><description><![CDATA[ファイヤーフォックスのアドオンに、
入力補助を入れてみました。

これは右クリックからNOTEPADを立ち上げる機能。
先日からブログの書込みに失敗ばかりしてるんで、
テキストを保存しておきたかったんだけど、
わざわざソフトを立ち上げるのも面倒。
なんかいいものないかと漁ってたら出てき ...]]></description><pubDate>Thu, 18 Feb 2010 21:54:22 +0900</pubDate></item><item><title>書き込みテスト。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16963219/</link><description><![CDATA[どういうわけなんだろうねえ。
入力は出来るけど、
書き込みしようとすると、
データが全部消えちゃう。
これじゃ長文ができないなあ。
メモ帳を使って書かないといかんのかねえ？...]]></description><pubDate>Thu, 18 Feb 2010 00:21:36 +0900</pubDate></item><item><title>ネットブック。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16949066/</link><description><![CDATA[今回復帰のきっかけになったのは、
ネットブックの購入でした。
いまもネットブックからカキコしてるんだけど、
どうもブログの書き込みがうまくいきません。
投稿しようとすると、
記事が消えちゃうんです。

誰か理由知らない？...]]></description><pubDate>Tue, 16 Feb 2010 21:22:17 +0900</pubDate></item><item><title>長らくのご無沙汰でした。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16924022/</link><description><![CDATA[かれこれ１ヵ月半。
やっと復帰できました。
ここまでの道のりを長々と書き連ねたんですが、
なぜか確認画面を見ようとしたら消えてしまいました。

一気に力が抜けちゃったんで、
またおいおい説明しますね。

あっ、
そうそう、
監督、
リンクありがとうございます。...]]></description><pubDate>Sun, 14 Feb 2010 21:05:09 +0900</pubDate></item><item><title>あけましておめでとうございます。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16404158/</link><description><![CDATA[やっと書き込みができました。
年末は仕事に追われ、
なかなかみんカラをのぞく気力もわきませんでした。
おまけに気力が抜けちゃうようなこともあって。
仕事納めの翌日からは、
愛妻の実家の東京へ。
2日に返ってきたんですが、
向こうで風邪をひいてしまいました。
まだのどが痛いんで、
も ...]]></description><pubDate>Mon, 04 Jan 2010 00:31:24 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっとだけ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16181971/</link><description><![CDATA[今日は愛妻が会社の忘年会で帰宅が遅くなりました。
返ってくるころを見計らってローラーに乗り始めると、
予想通りの時間に帰宅。
そのまま続ける予定でしたが、
愛妻の一言に引っ掛かり、
一気にやる気をなくしてしまいました。
15分。
せっかくやる気だったのに。...]]></description><pubDate>Sat, 19 Dec 2009 00:26:10 +0900</pubDate></item><item><title>ほうづききょうとミニライブを終えて。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16170366/</link><description><![CDATA[昨日の夜は、
待望の旁月今日人さんのミニライブの最終日でした。
ホントは三日間とも見に行きたかったんですが、
仕事をサボるわけにはいきません。
二日目の午後に少し、
そして昨夜はたっぷりと楽しませていただきました。

やはり生はいいですね。
ヤイリギターがはじき出す透き通った音色に、 ...]]></description><pubDate>Fri, 18 Dec 2009 00:32:41 +0900</pubDate></item><item><title>練習会に向けて。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16158806/</link><description><![CDATA[日曜の練習会に向けて、
今日も頑張りました。
55分。
足が軽くなってるのか、
負荷が軽くなってるのか。

まあどっちでもいいけど、
調子よく踏めます。

明日も頑張ろう。...]]></description><pubDate>Thu, 17 Dec 2009 00:50:17 +0900</pubDate></item><item><title>リズムに乗ってきた。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16136329/</link><description><![CDATA[夜連をするのがうまく日課になってきました。
今日は帰りが少し遅くなりましたが、
40分頑張りました。
昨日の疲れはまだあるんで、
力まないようにくるくる回す感覚で。
調子は悪くないなあ。
あとは横にだけ割れたおなかを・・・...]]></description><pubDate>Tue, 15 Dec 2009 00:26:34 +0900</pubDate></item><item><title>うれしいたのしいだいすき。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16124230/</link><description><![CDATA[今日はチーム練習会。
先週思ったより踏めたので、
今週はとても楽しみでした。
行先は矢作ダム周辺。
藤岡の役場まで車で移動した後、
70キロほどを走りました。
信号が少なく、
割とフラットな地形なので、
イーブンペースで走るには最適です。
豊田にある某ショップのチームもここで練習し ...]]></description><pubDate>Mon, 14 Dec 2009 00:59:28 +0900</pubDate></item><item><title>忘年会その1。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16107209/</link><description><![CDATA[今日は町内の忘年会でした。
今住んでいるところは近所付き合いが非常に少ないところ。
年に何回かの草刈と忘年会くらいしか顔を合わせることがない人がほとんど。
いまだに9割方の人の顔と名前が一致しません。
っていうか、
名前を知りません。
楽と言えば楽なんですが、
なんだかさみしい気もしま ...]]></description><pubDate>Sun, 13 Dec 2009 00:18:55 +0900</pubDate></item><item><title>明日は乗れないので。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16093396/</link><description><![CDATA[明日は町内の忘年会で夜連ができません。
したがって今日はどうしても乗っておきたかったので、
帰りが遅くなりましたが、
ローラーを踏みました。

なんとか45分。
今週はよく乗りました。
明日は日曜の練習会に向けて休養です。

ほんじゃ年賀状やろっと...]]></description><pubDate>Fri, 11 Dec 2009 23:40:27 +0900</pubDate></item><item><title>調子はいいよ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16083336/</link><description><![CDATA[今日はちょうど1時間。
しっかりローラーを踏みました。
後半はケイデンスも95以上で調子よく回りました。
練習会が楽しみです。

ところで年賀状、
皆さんもうすませましたか？
僕はいよいよ切羽詰まってきました。

さてとやるか。...]]></description><pubDate>Fri, 11 Dec 2009 00:10:21 +0900</pubDate></item><item><title>やっぱり無理はできんなあ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16072921/</link><description><![CDATA[日曜から休みなしでローラーを踏んできました。
ここらで一服の予定でしたが、
体は正直者。
すっかり寝入ってしまいました。
自転車のお手入れを少ししてやる予定でしたが、
それどころではありません。
どうやら自分の体のお手入れが先に必要のようです。

チェーンに油差さなきゃ。...]]></description><pubDate>Thu, 10 Dec 2009 00:15:16 +0900</pubDate></item><item><title>気分を変えて。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16062122/</link><description><![CDATA[今日は打ち合わせで帰りが遅くなりましたが、
35分ローラーを踏みました。
時間が短い分、
乗り方を工夫。
高負荷低ケイデンスです。
負荷は7番、
ケイデンスは57前後。
脈をあげすぎない程度の運動強度としました。
ちょうど長い坂を登ってる気分です。
先日の練習会で分かった弱点、
 ...]]></description><pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:22:29 +0900</pubDate></item><item><title>ながら練習。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16052703/</link><description><![CDATA[昨日調子が良かったので、
調子に乗って50分頑張りました。

前半は来たばかりのねこのきもちを読みながら。
さすがに30分あたりになると、
お尻が痛くなってくるので、
ポジションを変えながら続けます。
本を読みながらだと、
上半身が不安定なので腹筋に効きます。

このまま練習量を ...]]></description><pubDate>Tue, 08 Dec 2009 08:10:00 +0900</pubDate></item><item><title>どきどき練習会。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16039542/</link><description><![CDATA[今日は事実上の練習会復帰戦。
おまけに怪我をしてから初めての実走トレーニングです。

先週と同じく、
練習会の前に接骨院に行ってリハビリ。
やはりまだねじり方向が固く、
痛みもあります。
集合時間に間に合うよう、
テキパキとやってもらいました。

さあ、
いよいよです。
とに ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Dec 2009 01:15:40 +0900</pubDate></item><item><title>仕事にならない一日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16023082/</link><description><![CDATA[今日は一日大忙しでした。
朝は瑞浪の現場に直行。
その足で土岐のお客さんのとこで打ち合わせ。
そしてそのお客さんの実家へごあいさつ。
そんでもって病院にリハビリに行こうと思ったら、
最初の現場から呼び出し。
それを済ませてリハビリへ行き、
さらに多治見へ展示会訪問。
ダイキンのかわい ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Dec 2009 01:40:58 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっと調子が良くなってきた。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/16008062/</link><description><![CDATA[車輪を替えて踏みが軽くなって静かになったこともあるんですが、
少しづつ長い時間踏めるようになってきました。

今日は50分踏むことができました。
負荷も少しづつですが上げています。

こんどの日曜は練習会に出ようと思っていますが、
天気はどうなんでしょうね。...]]></description><pubDate>Fri, 04 Dec 2009 23:45:34 +0900</pubDate></item><item><title>逝ってしまわれました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15997571/</link><description><![CDATA[お店に預けておいたコスモスの後輪ですが、
ハブがお亡くなりになっていたそうです。
修理するより安い車輪を買った方がえーそうで。
きっぱりあきらめました。

今夜は昨日より少し長くて、
45分頑張りました。
やっぱ車輪が静かなんで、
不毛地帯も話がよく聞こえて、
あっという間でした。 ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Dec 2009 23:52:13 +0900</pubDate></item><item><title>とにかく眠い。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15986441/</link><description><![CDATA[眠くてたまんない。
完全に活動停止です。

おやすみなさい。]]></description><pubDate>Wed, 02 Dec 2009 23:38:34 +0900</pubDate></item><item><title>こんなに静かだっけ。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15976301/</link><description><![CDATA[今日は40分頑張りました。
日曜の練習会の時に、
コスモスの後輪がゴリゴリ言うのに気付きました。
どうやらハブかフリーの爪が悪いようです。
代わりにアンブロッシオの手組に替えてるんですが、
ローラーに乗ってみると、
こりゃ静か。
ホントはこんなに静かだったんだ。
すっかりローラーがう ...]]></description><pubDate>Wed, 02 Dec 2009 01:20:58 +0900</pubDate></item><item><title>少し筋肉痛。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15964822/</link><description><![CDATA[昨日は久しぶりにはしゃいだおかげで、
今日は心地よい筋肉痛です。
どこが痛いってわけじゃないんだけど。
運動したって感じです。

今日は休養日。

すっかりうたたねしてしまいました。...]]></description><pubDate>Tue, 01 Dec 2009 01:34:36 +0900</pubDate></item><item><title>練習会復帰第1戦。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15941175/</link><description><![CDATA[いやー、
ほんとに久しぶりに外で乗りました。
8月16日の落車以来ですから、
3か月ぶりです。
ポラールのデータを見てもらえばわかると思いますが、
ほとんどローラーです。
初心者の女の子と一緒だったので、
道路は住宅街を軽く周回した程度。

やはりまだ恐怖感がありますね。
左手は ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Nov 2009 15:10:42 +0900</pubDate></item><item><title>準備準備♪。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15935486/</link><description><![CDATA[明日は練習会に顔を出してきます。
まだロード練習には怖いんで、
お店の前でローラー練習してきます。

ってことで、明日の準備。
昨日もらってきたスプロケをアンブロッシオを手組にセット。
センサー用のマグネットをつけて、
タイヤに空気を入れてっと。

楽しみ楽しみ。...]]></description><pubDate>Sun, 29 Nov 2009 00:49:56 +0900</pubDate></item><item><title>復帰に向けて。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15921489/</link><description><![CDATA[腕の伸び側制限角度が5度くらいになりました。
5度と言っても伸びないのは変わらないので、
左右のバランスがとりにくいんです。
ロードのレースポジションとしては肘角110度くらいなんで、
支障はないけど、
まだ少し怖いな。
なかなか負荷が上げられませんが、
4番で35分、
頑張りました ...]]></description><pubDate>Sat, 28 Nov 2009 00:46:10 +0900</pubDate></item><item><title>体は正直だね。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15910353/</link><description><![CDATA[4番負荷で35分頑張りました。
昨日不摂生したのが正直に出て、
ケイデンスは90前後を行ったり来たり。
最近はずっと90以上をキープできてたんだけど。
やっぱ体って正直ですね。
まあ、
練習しただけ良しとしてやってくださいな。...]]></description><pubDate>Fri, 27 Nov 2009 00:52:56 +0900</pubDate></item><item><title>おなかがはちきれそう。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15899432/</link><description><![CDATA[今夜は月に一度の寄り合い。
昔住んでいた地域の男衆が集まってイッパイ呑む会です。
今日のメニューはカキ鍋。
そういやカキフライも出たなあ。
お酒もたっぷり頂きました。
家に帰ってうたた寝をしていたらもうこんな時間。
すでに目はポンポンに腫れてます。
それではおやすみなさい。...]]></description><pubDate>Thu, 26 Nov 2009 01:23:57 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっと復活したので。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15887216/</link><description><![CDATA[ローラーに乗りました。
4番で35分です。
だいぶ足が慣れてきたんで、
負荷をもう一つ上げようかな。
そうそう、
お店にある気尻有無からスプロケ外してこなきゃ。
こんどの日曜は練習会に復帰しようかと思ってます。...]]></description><pubDate>Tue, 24 Nov 2009 23:58:38 +0900</pubDate></item><item><title>どうも体調がすぐれない。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15875651/</link><description><![CDATA[頭が痛いだか気持ち悪いだか、
いまいち体調がすぐれません。
風邪気味なのかな？
ドリスタンを飲みました。

ということで練習はサボってしまった。...]]></description><pubDate>Tue, 24 Nov 2009 00:41:46 +0900</pubDate></item><item><title>ずるがしこい猫。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15864669/</link><description><![CDATA[猫好きのあなた！
挑戦してみんさい。]]></description><pubDate>Mon, 23 Nov 2009 15:44:35 +0900</pubDate></item><item><title>冬支度第1弾。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15858338/</link><description><![CDATA[冬支度＆年末の準備でプレマシーをきれいにしてやりました。
先週も洗ったんですが、
時間がなかったので洗車のみ。
今週は洗車とアクアクリスタルの施工まで。
これで年越しを迎えられます。

洗車用スポンジが古くなったんで、
一丁新調しました。
シャンプーが入れられるタイプの柄付きスポンジ ...]]></description><pubDate>Mon, 23 Nov 2009 00:38:56 +0900</pubDate></item><item><title>きつーい35分。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15841871/</link><description><![CDATA[久しぶりに土曜に練習しました。
ちょっと風邪気味が続いてるんで、
体がだるくて息も上がります。
いやいや負けてられません。
早く練習会に復帰したいし、
どうせ復帰するならみんなと一緒に走りたいし。
それまでに体を戻しておかなくちゃ。

しかしおなかのお肉が((+_+))...]]></description><pubDate>Sun, 22 Nov 2009 00:44:10 +0900</pubDate></item><item><title>負けられん。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15827271/</link><description><![CDATA[仮想敵国は春シティ君。
実戦ではかなわないし、
練習量でも追いつかないので、
せめて練習日数くらいは互角にしたい。
昨日と一昨日は休んでしまったので、
今日は鞭打って頑張りました。
4番で35分。
小さなことからコツコツと。...]]></description><pubDate>Sat, 21 Nov 2009 00:31:28 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっと風邪気味なので。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15815638/</link><description><![CDATA[だから早く寝ます。 
軽井沢紀行はまた今度ね。]]></description><pubDate>Thu, 19 Nov 2009 23:55:59 +0900</pubDate></item><item><title>軽井沢へ(序章)。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/261237/blog/15804861/</link><description><![CDATA[いやー、
疲れました。
明日も仕事。
ドライブの詳細はまた明日。
ほんじゃーねー(@^^)/~~~...]]></description><pubDate>Thu, 19 Nov 2009 00:00:39 +0900</pubDate></item></channel></rss>