かさよしのブログ一覧

僕は今年初めてダイエットを経験しました。
結果は約４ヶ月半で約２０㌔減
なので優秀な方だったと思います。
しか～し！最近また体重が戻りつつあります。
７０㌔まで落ちてたのに今日時点で７５．３㌔！
僕は、あまり見た目は気にしない方なのですが
`ＧＴ３に乗降りするデブ`
という構図は絶対に避けなければなと．．．
本日からカロリー計算を再開します。
具体的には消費カロリー・摂取カロリーを１日毎に記録
するだけなんですが意識が変わる事により効果が期待できます。
頑張ろっと。

はじめまして。
ようやく重い腰を上げブログをはじめる事にしました。
ココで、いろんな方との情報交換が出来ればなあと考えてますが
面倒くさがりなんで、ちゃんと更新できるかな～？
ともあれ、ヨロシクお願いします！