きにちむのブログ一覧

口に入れたときはキャラメル味てすが、忘れた頃に味噌風味と玉葱風味が襲い掛かります。
一つでごちそうさましました。

土曜日のBoot Campの反動で、
ももの裏、お尻、二の腕が痛いです

20分しかもちませんでしたが
普段使わない筋肉が鍛えられるようですね。

痛みが引いたら、またやります。

２０分で限界でした。
体のあちこち痛いです。
これは効きそうです。

ビリーすごいよ。。。

ここ数日、風邪でじっとしていましたが、

今朝の体重が3/28から+500g !

運動をしないと、体重が増えるという現実に直面しました(T_T

食事制限と食べるものを考えます。。。

　＊ちなみに風邪はかろうじて仕事ができるくらいに回復しました。
　　コメントをいただいたみなさま、ご心配をおかけしました。
　　運動はしばらくお休みします。

風邪を引いたようです。

金曜の朝、喉が痛いなと思っていたら、午後からくしゃみが止まらなくなり、
一度寝たものの、熱っぽく、眠れずにいます。

土曜はせっかくの休みですが、医者に行って寝てるしか無いようです。
鼻水だけでも止まらないかなー