こんにちは！MEGAです。
めちゃめちゃ寒い日が続いております。
出勤前のフロントガラスが曇ること曇ること。
こんなに寒い日が続くと、
「スターター付けとけば良かったなぁ」
なんて思ってしまいます。
皆さんはどのくらいついているものなのでしょうか？
寒い日もまだまだあると思いますので、
負けずにやっていきましょう！
ではさっそく本題です。
【“イライラ”とは・・・】
第１回→
運転の話
第２回→
見たいものしか見ない
と、「安全運転」について考えてきました。
そして第３回である、今回は
“イライラ”について考えてみたいと思います。
みなさんイライラしてますか？
“イライラ”していると、
安全運転がむずかしくなりませんか？
人間関係もうまくいかない・・・
かく言う僕も、
「時間に遅れてしまう」
とか
「あの人がわかってくれない」
とか
日々イライラしてしまうわけですが。
学生のときなんかは、
この“
イライラ”という、
強大な敵に対抗すべく、
自己啓発本を読み漁ったり、
四国八十八ヶ所巡礼の旅に出たり、
と日々、修行に明け暮れる日々をしておりました。
その結果としては、
本を読んだ直後数日
旅を終えた直後数日
は何か悟ったような、
高尚な自分になれたような気がしていました。
ただ、日が立つにつれ、
通常の生活に戻るにつれ、
高尚な自分もどこかに行ってしまうわけですね。
確かに、
これまで読んだ本の知識
経験したことは決して無駄ではありません。
ですが、“イライラ”と言うものは消えた気がしない。
相変わらず
渋滞にハマったら“イライラ”するし
前の車が異様に遅いと“イライラ”するし
不本意な残業に“イライラ”するし
いろんなことに対して“イライラ”してしまう。
【この“イライラ”について考えてみた】
じゃあこの“イライラ”ってなんなの？
どうして“イライラ”してしまうの？
ってのを自分なりに本気出して考えてみました。
でですね、
いったい、いつボクは“イライラ”しているのでしょうか？
前述したように
渋滞にハマったら“イライラ”
前の車が異様に遅いと“イライラ”
不本意な残業に“イライラ”
原因をあげたらキリがありません。
思うに、
渋滞がー
遅いー
早く帰りたいー
と言うものは、
表面上の問題で、
もっともっと、根本的な部分に理由があると思うんですね。
それは、
「思考と行動の不一致」
です。
８時３０分までに会社に行かなくては行けないのに・・・
仕事を最後までやり終えたいと頭では思っているのに、
現実では邪魔が入って途中で投げ出さなければならない・・・
つまり思ってることと、やっていることがずれている状態です。
この状態に陥ると、人は猛烈なスピードでエネルギーが漏れます。
そしてソッコーでエネルギー切れになります。
だから苦しくなるのです。
ダイエットしてて、めっちゃラーメン食べたいのに、
なんとか歯を食いしばって理性で我慢しているような感じですね。
【なんで「思考と行動にギャップが生まれるの？」】
それは、人も、世の中も、前提として「
カオス」である
ことを受け入れられていないからです。
人それぞれ考えるているものが違くて、
見えているものが違います。
目的地の場所もそれぞれ違います。
それぞれの想いがグチャグチャに入り混じって
「カオス(混沌)」なんですね。
で、人は心のどこかで、
「物事は予定通り進むものだ」とか、
「人は自分が思った通りに動くものだ」とか、
「今の、将来の安定がほしい」とか、
「自分はこういう人間だ」とか、
そう思いがちです。
もちろんボクも含めて、です。
つまり「期待」です。
言い換えれば「執着」とも言えます。
ですが、実際は世の中も人もカオスですので、
自分が思った通りに行くことなんてほとんどありません。
すると、毎回毎回、何をやっても「期待」が
見事に「裏切られる」ことになるので
そのループにハマってしまい、“イライラする”というふうに苦しみ続けてしまいます。
ボクも思い返すと、
苛立った要因は、
「期待」や「執着」に縛れてしまっているのがほとんどなんですよね。
みなさんも、少しばかり
自分の“イライラ”について深く目を向けて見てみると
気持ちが楽になるキッカケになるかもしれません。
長くなりましたが、
最後まで読んでくださった方、
ありがとうございます。
次回も読んでくださるとうれしいです。
では！
Posted at 2017/01/26 20:15:31 | |
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