膝の靭帯の痛み・違和感は解消した模様

8月半ばに膝の内側の靭帯を痛めたものの、安静にしつつ偶に電気治療にも通ったせいか、一ヶ月半ほど経ってようやく回復した気がする。

ジムでは、有酸素運動を再開してみたけど、すぐに心拍数が上がるし息も上がりやすいしで、徐々に慣らしていかないと…。

肝心の体重については、ひざを痛めてから有酸素運動や歩行すらも控えていた割に、1～2kgほど落ちている。
ただこれは、仕事が忙しすぎてヤツれ気味なだけのよう。。。

仕事は一区切りついたので、これからようやくドライブを楽しめる事になりそう。
膝も回復してくれたし（まだ様子見段階でもあるか）、行楽シーズンを楽しめるはず。
夏はドライブできなかったので、秋はしっかり楽しもう。


写真は、夜遅くなったので24時間営業の半田屋でカミさんと晩御飯を食べにプチドライブに出かけた図。
最近は、炭水化物を減らし気味です。（身体のために我慢ではなく、単に胃が小さくなってきただけの気がする）

プチドライブの結果、これならカミさんも旅行中に車酔いしないんではないかと。
（変速時には、クラッチもアクセルも特に気を使って丁寧に操作した結果…ようやく人並みにMT車を動かせるようになってきたんじゃないかと）