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  5. 肩が・・・(;´Д`) [Ｍｉｈｏ]
イイね！
   
2008年06月05日

肩が・・・(;´Д`)

結構前から凝ってるなぁってゆう自覚はあったんですけどね、ここ最近ちょっとひどい・・・(Тωヽ)

常に違和感＆ダルさが抜けなくて、時々頭を左右に倒すと「パキンッ」っていい音がｗｗｗ



パソコン見っぱなしなのと、ずっと同じ体勢なのが原因なのは明白…(￣～￣；)
デスクワークの宿命なのかなぁ(ρ_;)

たまにトイレでストレッチしてほぐしてるものの効果の程はイマイチ(x_x)
やらないよりは多少マシかなってゆうくらいです(;^_^A



何か効果的な解消法知ってる人いませんか(>_<)！？
ブログ一覧 | 【雑談】 | モブログ
Posted at 2008/06/05 18:49:00

   

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この記事へのコメント

ｹ･ｼﾞｭﾝ＠地元に帰る
2008年6月5日 19:12
こんばんわ！お疲れ様ですm(__)mデスクワークカッコいいですね(^-^)オイラなんかガテン系だから結構体使うので体懲るよりも筋肉痛が多発しますね(>_<)解消法としては自分はゆっくりお風呂に入って体を温めて懲っている部分を揉みほぐすとかやってますよ。効果は分かりませんが、疲れは取れると思いますよ(^-^)長風呂…なんかォサーン臭いですね(;^_^A
コメントへの返答
2008年6月5日 19:31
お疲れ様です(・∀・)ﾉ
デスクワーク…常に睡魔との闘いですよ(爆)
今日は肩だけじゃなくて頭も痛いから、いつもより凝ってそうです(@_@;)
大抵シャワーで済ませてるから、ちゃんと疲れが取れないのかな(б_б?)
ぁ、温泉行きたくなってきたｗ
ｹ･ｼﾞｭﾝ＠地元に帰る
2008年6月5日 19:37
連コメ失礼しますm(__)m温泉いいですよねぇ(´Д｀)地元があちこち温泉があるので帰省したら温泉三昧してますよ(^-^)…やっぱ自分はォサーンみたいですね(爆)
コメントへの返答
2008年6月5日 19:51
温泉三昧いいじゃないですかΣ(・o・;)
同じ県内なハズなのに、うちの実家の近所にはあまりないから羨ましいです(〃д〃)
たまにはのんびりしたいなぁ。。。
ko-zo-
2008年6月5日 21:41
こんばんは～♪
温感シップを寝る時に首の下辺り（両肩のライン）に貼って寝るのも手です。
後は半分に切った竹を首に下に入れる（丸めた雑誌でもＯＫ）
首を伸ばそうと意識して何かやるのは効果有ります。
お試しあれ！！
（個人差が有りますので自己責任で（笑）
コメントへの返答
2008年6月5日 21:51
こんばんは(*^▽^*)/

温感シップは初耳ですφ(.. )
さっそく明日にでも買ってきて試してみようと思います(´∀｀）
頭を支える負担を軽減させるのも一つの手なんですね(*^o^)／
ko-zo-
2008年6月5日 22:15
追加ですが・・・
目から肩こりや頭痛は起きる事多いそうです。
眼鏡やコンタクト等のを使用しているなら視力検査お勧めします。
度が合うと直る事有りますよ（経験有り）
後は手の親指と一指し指の間に目に効くツボが有りますので電車通勤ならそこを優しくもんでいると楽になる事も有ります。

お友達のお誘い有難う御座います。
コメントへの返答
2008年6月6日 6:35
確かに目は酷使してます(;^_^A
普段は裸眼とはいえ、視力はいい方じゃないですし…
眼鏡の見直しも必要かもですね(￣～￣；)
試せるものは試してみようと思います(*^_^*)

またお会いした時は、こちらこそよろしくお願いします(o^∇^)o
PMC.S
2008年6月5日 22:15
梅雨に入ってから事故の後遺症で痛みが酷いので、初めて整体に行ってみました♪
保険が使えるので安いし、いいかもしれませんね♪
コメントへの返答
2008年6月6日 6:39
整体どころかマッサージすら行ったことありません(@_@;)
効くとは思いますが、資金の都合上…(ρ_;)

   

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