サンデー農夫のブログ一覧

フロントバンパーにアルミテープを貼ってみた！
適当です。
アルミテープの粘着力が強そうなので、カッティングシートを間に挟んでみました！

あ、ステアリングコラムにもしっかりと…
何か変わるかな？

午前中
新しいコースを見つける旅に…
自宅から東に向かうと谷が有りその向こうに少し高くなっていて、そこが斜面を利用した自然公園になってます。
せっせと走って谷を越え、坂を登りやっとの思いで頂上に到着…でも、休む事なく来た道とは違う坂を下り、谷を越えて帰って来ました。気持ちは10kmは走ったつもり…でも、
7.0km
大して走ってない。

午後になって
次女を誘って近所を走って来ました。
公園に行って、コーヒー飲んで少し遠回りをして帰って来ました。
5.0km
娘のペースなので、ほとんどペダルをこいでない。

代車のデリカD:5とともに…オーバースペックなヘルメットを添えて…。

今日は走り始めて直ぐに、身体が動かない事に気付きました。
疲れがとれてない感じで、身体が重い。
クランキングが億劫…。

そのあたりが、タイムにもあらわれてる…。
いつものコースなのでそこらへんが便利！
信号で待った時間も有るけど、何時もより1分遅れな感じ。

15日 5.6km
16日 5.5km

このアプリ、ホントに微妙に距離が増減するなぁ〜
それはそれとして、毎日の積み重ね…頑張れば何があるはず。

今日のモーニングライドは、走り始めからセーブしてセーブしてセーブし過ぎて疲れちゃうパターン…
…にならぬよう気をつけて走りました。

ま、昨日よりも力の配分がフラットでした。
走行距離は...。
5.4km。
GPSの関係で、0.1kmの部分が日によって微妙に違うんですが、ま、気にしないようにします。



さて、画像のチロルですが、毎朝立寄るセブンイレブンの店員さんが、バレンタインなんでってくれました。
気配りが嬉しい…そんな事を出来る心の余裕を常に持ちたいですね！
あ、もちろん義理チョコとわかってます。

新しいヘルメットを着用して走ってみました。

テンション上がってしまったのか、最初からハイペースで前半走り、後半はかなりバテバテ…。
ヒーこらヒーこら走って何とか帰還したものの、頭からボタボタと汗の雫が落ちて来る始末。
何だかペース配分間違えた事と、頭が覆われている事で熱気の抜けない事が原因？

で、走行距離は…
5.6km
短いけども、同じコースだと過去と比べる事も出来るので、学ぶ事が多い気がします。