kazu@nagasakiのブログ一覧

昨日のことですが、先週の受診で主治医から、１００ｋｇ超えたら入院だからね。
とくぎを刺され、ダイエット週間の日々を送っております。
毎日、風呂に入る前に体重計測定をしているが、久々の低下。
昼食はラーメンのみｗ



カロリー低めのお気に入りの袋めん



キャベツと白ネギを具材にしました。



麺の湯で時間が１分３０秒ととても短いので、具材は水の時から投入。
沸騰したら乾麺を投入しますが、45秒ぐらいで麺をひっくり返すこと←これ重要

今日からビリー隊長に入隊しましたが、5分で断念。
とりあえず明日は1セットまで行けるよう頑張りたいと思います。
なまった体にはハードでした。ｗｗｗ

愛着がないのかなかなかしなかったワゴンR
嫁に汚い洗えとの指令をうけて本気で洗車
前の車が引き取られるときにバタバタと
引き取られたもので、洗車道具もままならず
雑巾一枚で水洗いのみの洗車でしたが、
一応ガラコはありましたが・・・ｗ
一時間ぐらいかけたかもしれません。
主に嫁さんが使ってるから本気度が
少なかったかもしれないけど、
たまにはチャンと洗わないとですね

一応、リアウィンドウにもガラコしました。
調べてみると３月８日以来の洗車でした。(笑)






ホィールピカピカ


ガラコでフロントグラスコーテイング