kenken19670210のブログ一覧

どうも、おはようございます(*^^*)

この歳になると、朝早く目が覚めるんですよね。

仕事が朝早く出かけるので、身体が覚えるのでしょうか……

今朝は恒例の「築地」競り。

やはり寿司ざんまいの社長が競り落としましたね‼

大間産マグロ 7420万円

ビックらぽん Σ(Ｔ▽Ｔ;)

大トロが一貫300なんぼで提供するらしいです。社長の姿と同じで「太っ腹」ですね(笑)

オイラも食いたいけど、かっぱ寿司のマグロで精一杯ですな。

さて、オイラは大酒飲み⁉なんで数年前から肝臓をいたわろう！とはじめたサプリメント。

ラジオショッピングで衝動買いした「しじみにんにく」




１日二粒、しじみ500個分の「オルニチン」が肝臓を助けてくれます(^_^)

一度、効果が感じられず、数ヶ月休んでたら、朝なんとなく気だるいんだよね。

個人的見解ですが、やはり効果はあるみたいです。

それから、健康診断で血管年齢が実年齢より高かったって理由から




味の素の「DHA&EPA+ビタミンD」毎日四粒。血液サラサラ⁉

最近、スマホの見すぎ⁉ていうか「老眼」で目が疲れて夕方あたりから見にくいため




ルテイン配合、やわたの「めばえ」
船越さんもご愛用の１日、一粒。

そして、最近はじめたのが、内臓脂肪を減らす「イソフラボン」配合
ハーブ健康本舗「シボヘール」１日、四粒。




気がついたら、こんなに飲んでました(笑)

全て「機能性表示食品」で、医者様も普段の薬との併用は問題ないということです。

なんだかんだで、月に約1万円ほどかかってます(^^;

嫁は「サプリメント中毒」と呆れてます(笑)

本当は野菜や肉など、バランスよく食事で捕るのが一番いいのでしょうが……

子供たち中心のメニューはどうもこの歳になると重いんですよね。

酒減らすのがベストなんでしょうが、仕事終わったあとの一杯は最高ですからねぇ(*´∇｀*)

で、飲み始めたらついつい飲み過ぎてしまうんです。

はぁ……(ToT) わかっちゃいるけどやめられねぇ！

そんなわけで、今年の目標！

「酒減らします‼ 」

「休肝日をもうけます‼」













いつまでもつか(笑)
う～ん(￣▽￣;)