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2020年11月30日 イイね！

後遺症かなぁ

こんばんは、ぴょん２です。

スキー後の疲れについてですね。

筋肉痛は今のところない状態ですが。

しかし細かく見ると身体の怠さは多く、
日中は疲れから眠くて仕方がない状態
です。

ボクも娘も同じ。息子はプラス筋肉痛。

もちろんいい意味ですが、これを超えて
いかないといけません。

スクワットや手押し車は効果があった、
それにフットフィットも同じです。

しかし技術はこれから。真摯に向き合い
今季も少しでも向上出来る様に頑張って
行きます！！
Posted at 2020/11/30 21:11:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自分 | 日記

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