今日のスポーツクラブ

ラン：３０分
ステアクライマー：２０分

だいたい平日のスポーツクラブは水曜日くらいに行くのですが、今週は1日早めて火曜日に行ってきました。
ランはもうちょっと頑張れるかなぁ、と思ったのですがやや足が疲れていたのでいつも通りで。
その分、ステアクライマーを頑張りました。

平日に少しでも体を動かしておくと、金曜日のスカッシュレッスンは少しスタミナが持つような気がします。