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イイね!
2017年09月11日

今日のzwift

走行時間52分 走行距離27.8km 10-12wk FTP Builder Week8 Day4

できるだけ負荷をかけたワークアウトに時間をかけたかったので、途中のレストはできるだけ端折りました。
当然のことながらその分きつくなるわけで・・・・
最後の方は結構ヘトヘトでした。
なんか今日は気候も暑かったしね。

ローラー専用マシンとなっているCAAD10のクランクを変更しました。
クランク長を170mm→172.5mm、ギア比も50/34→52/36に。
これでVengeの構成に少し近づきました。
ただ、CAAD10は10速なので、リアは12-25ですが。
ブログ一覧 | スポーツクラブ記録 | 日記
Posted at 2017/09/11 23:17:39

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