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イイね!
2017年11月25日

今日のzwift

走行時間40分 走行距離21.9km SST(short)

空き時間を使ってzwift。
あまり長時間できなさそうだったので、短時間で効果の高そうなSST(Short)を。
やっぱりOUはきついけど、ベースを作るにはこのワークアウトがいいみたいなので、今後も適宜入れていくつもり。


ブログ一覧 | zwift | 日記
Posted at 2017/11/25 17:30:03

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