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第22回『埼玉・栃木・群馬・茨城県』スカッシュ選手権大会に参加するため、埼玉県蕨市まで行ってきました。 当初、新人クラスでの参加予定でしたが、新人クラスが開催されないことが決まり、急遽ひとつ上のフレンドクラスに参加することになりました。 で、結果は本戦、プレート戦ともに惨敗・・・しかも、コテン ...
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ラン：１０分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート、バックハンドのボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ステップワーク、空気いす 試合直前最後のレッ ...
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ファイトアタックビート：５０分 久しぶりのファイトアタックビート。 ブログを見返したら、実に1ヶ月ぶりでした。 今日はかなり参加者多め。 春になって、新入会員が増えたのかな。 で、今日が初めての4月からの新プログラム。 慣れないので、動きがぎこちなかったですが、気温上昇と相まって、そこそこ汗 ...
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ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート、バックハンドのボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ステップワーク、空気いす バックハンドは練習 ...
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第46回（平成26年度）社会保険労務士試験の受験案内が社会保険労務士試験オフィシャルサイトに掲載されました。 今年の試験日は8月24日(日)の9時からです。 また、受験申し込みは4月14日からですので、希望する受験地がある方は早めに申し込まれることをおすすめします。 今年度も択一式が午前中、 ...
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ラン：１０分 スカッシュ：３０分(ヒッティングパートナー) レッグプレス：１０分 ショルダープレス：５分 軽く体を温めて、ヒッティングパートナーへ。 日曜日のヒッティングパートナーは参加者少なめなので、火曜日よりも多めに動けました。 今日はなかなか調子のいいときもあって、ジュースまで持ち込んで ...
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どちらかというと、これから社労士試験を受験する人や社労士に興味がある人が読む本。 いろいろな出来事に対し、社労士がどのように対応していくかをストーリー形式で書かれたものです。 年金記録問題やセクハラ、整理解雇等いろいろな問題について、しかもわかりやすく書かれており、非常に読みやすいです。 難解な ...
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ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ステアクライマー：１５分 ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート、バックハンドのボースト&ストレート ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー フィジカルトレーニングは、ステップワーク、空気いす 先日のヒッティング ...
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ラン：１５分 スカッシュ：２０分(ヒッティングパートナー) 今日のヒッティングパートナーは参加者多め。 仕事帰りに時間ぎりぎりにスポーツクラブに行ったのですが、待ち時間があったので、ゆっくりと体を温めることができました。 で、肝心のスカッシュは1回目はバックハンドがボロボロで、やっていて情けな ...
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