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2011年12月01日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:35分(カーディオ)
ステアクライマー:35分

23日の森林公園、そして日曜日のツールドひたちなかの疲労が蓄積しているのか、すべてがいつもよりきつく感じました。
そんなわけで、ランは無理にスピードアップせず。
ステアクライマーはいつもと負荷レベルは変えていないのに、すごく足が重く感じました。

ま、そんなときもあります。
無理せず、できる範囲で・・・
Posted at 2011/12/01 23:05:38 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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