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2016年02月19日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ボレー、バックハンドボレー
ラリーは、ストレートラリーとパックハンドストレートラリーを交互に。
フィジカルトレーニングは、パキスタン、空気いす

ショット練習は弱点の壁際ボレーを中心に。
その後、ボレーでのレシーブを取り入れながらのラリー。
最初のレシーブさえきちんと返せれば、ラリーはそこそこいけるんだけどなあ・・・


Posted at 2016/02/27 01:32:47 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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