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走行時間47分　走行距離26.0km 　獲得高度146m　Jon's Short Mix

ここのところ仕事が忙しく、帰宅が遅くなりがちでした。
そんなわけで、ちょっとご無沙汰のzwift。
今日もちょっと時間が作れたので、なんとか漕ぎました。
ちょっとした時間にはJon's Short Mixがぴったり。

ワークアウト終了後、もう少し漕げそうだったのでそのまま淡々と。
途中、200mと300mのスプリント区間があったのでチャレンジ。
200mは56位だったものの、300mは7位と今までにない好成績だったので、いい気分!

短い時間でしたが、いいトレーニングができました。