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2011年06月29日 イイね!

今日のスポーツクラブ

スカッシュ:30分

今回もプロのインストラクターにレッスンしてもらいました。
今日はスーパーヴァームでドーピングしてから参加してみましたが、やっぱり効き目なし?
息ゼェゼェでした。

とはいえ、思いっきり動いて(動かされて?)、たくさん汗をかきましたので、気持ちよかったです!
Posted at 2011/06/29 22:09:14 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2011年06月28日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ファイトアタックビート:50分

今日は参加者少なめで、のびのびとやれました。
ちなみに、3ヶ月続いたプログラムも今日が最後。
来週からは新しいプログラムになるそうです。
しかも、結構複雑らしい・・・・
Posted at 2011/06/28 23:38:27 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2011年06月27日 イイね!

これは面白い!

音楽とマッチしていて、くだらな面白い!!
Posted at 2011/06/27 20:26:37 | コメント(0) | ど~でもいいこと | 日記
2011年06月25日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:35分(カーディオ)
バイク:30分(ファットバーン)

ランは先週よりもちょっとだけ速度を上げてみました。
最初の何分かはつらいのですが、次第に慣れてきました。
ちょっとずつ速度を上げて体を慣らしていけば、結構いけるかな?
まぁ、限界はあるでしょうが・・・
Posted at 2011/06/25 22:02:47 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2011年06月24日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ヨガ:60分

今日はいつもより参加者少なめ。
ゆったりと体をほぐすことができました。
Posted at 2011/06/24 23:58:59 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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