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2012年11月24日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:20分
レッグプレス:20分
スカッシュ:30分(1人打ち)

今日は午前中からスポーツクラブへ。
軽くランと筋トレをこなしてから、スカッシュ。
今週はスカッシュレッスンがお休みだったので、感覚を忘れないように。
でも、やっぱり「生きた」ボールを打ったほうがいいですね。
1人打ちは、自分のペースなので、なんかちょっと違う感じ。

正しいフォームやコースを確認するにはいいのかもしれませんけどね。
Posted at 2012/11/24 21:52:39 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2012年11月23日 イイね!

新しいアイウェア(zerorh+ Radius)

新しいアイウェア(zerorh+ Radius)新しいアイウェアとして、zerorh+のRadiusを買いました。

いままでは、JINS CYCLEを使用していましたが、もうちょっとスマートなアイウェアが欲しかったのと、やっぱり調光レンズのアイウェアが欲しいと思っていましたので、購入に至りました。

まぁ、普通はオークリーを選択するところかもしれませんが、天の邪鬼なので、周りで使っていないzerorh+にしました。
デザイン的にも気に入ったものがありましたので、あまり迷いませんでした。

レンズは標準ではスモークなのですが、デイナイト調光レンズに交換してあります。
先日、早速使ってみましたが、軽くてかけ心地も良好です。
ただ、少しずり落ちる感じがするので、この辺はもう少し調整が必要ですね。

前にブログでコンタクトレンズ導入について書きましたが、実はこのアイウェアの購入がきっかけでした。
というのも、最初はこのアイウェアに度付きレンズを入れてもらう予定だったのですが、眼鏡屋さんで相談したところ、度付きにするのは度が強すぎでお勧めできないと言われてしまいました・・・

半ばあきらめて帰ろうと思ったのですが、「試しにコンタクトレンズを使ってみたらどうですか?」というアドバイスをいただき、トライしてみることにしました。

で、実際にコンタクトレンズ+このアイウェアで自転車に乗ってみましたが、特に支障ありませんでした。
風でコンタクトがずれたり、外れたりするという話を聞いていましたが、今のところは大丈夫そうです。

もう少し使ってみないと評価できませんが、うまくいけば気に入ったアイウェアがどんどん試せそうです!
Posted at 2012/11/23 01:02:18 | コメント(1) | cannondale CAAD10 3(2011) | 日記
2012年11月23日 イイね!

使い捨てコンタクトレンズ

使い捨てコンタクトレンズ十数年ぶりにコンタクトレンズを使ってみることにしました。

20代の頃に初めてコンタクトレンズにトライしたのですが、長続きせず・・・
当時はハードコンタクトでしたので、ずれたら痛いわ、たまにどっかいっちゃうわ、コンタクトの境目がギラギラして夜は運転しずらいわ、で結局メガネに戻ってしまいました。

今回はワンデーのソフトコンタクト。
ソフトコンタクトは初めてですが、いやはやハードとは違いますね。
装着感がとっても自然な感じです。

それとワンデーは手入れが不要なので面倒がなくていいですね。
ただ、単価が高いのが難点ですが、普段使いするつもりはないので、さほど問題ではありません。
普段は基本的にメガネ、ここぞと言うときにコンタクト、という使い分けをしていくことにしています。
Posted at 2012/11/23 00:51:07 | コメント(1) | ど~でもいいこと | 日記
2012年11月21日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:35分
ステアクライマー:35分

このメニュー、かなり久しぶりになってしまいました。
久しぶりなので、ランは不調かと思いきや、予想に反してかなり調子よかったです。

前半でもさほど心拍数は上がらず、もがきもきっちり2本できました。
ん~、なんでだろ??

寒くなって、ジムエリアの気温も少し下がったから?
あとは、今日は序盤から積極的に水分摂ってたから、その影響も??

久しぶりだったので気持ちよく走れたのかもしれません。
もがきでも心拍数は174でした。

たまにはちゃんと走っておかないとね。
3連休もちゃんと走りにこよう!!
Posted at 2012/11/23 00:42:03 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2012年11月20日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ファイトアタックビート:50分

今日も参加者はやや多めだったかな。
もうすっかりプログラムにも慣れましたので、気持ちよく体を動かせました。

来週は所用で行けないので、ちょっと残念・・・

他の日にもあったら行くんですけどね。
Posted at 2012/11/23 00:37:45 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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