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2015年03月28日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ファイトアタックビート:50分

なんだかんだでファイトアタックビートも久しぶりになってしまいました。
今日は今のプログラムが最終回なので、参加できてよかったです。

最初の頃はちょっと忘れ気味でしたが、体を動かすにつれて思い出してきました。
最後の方は感覚を取り戻して、思い切り動けました。

気温が高くなってきたせいか、いい汗がかけました。

来週からは新プログラムなので、是非参加したいところです。
Posted at 2015/03/29 23:12:20 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2015年03月27日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:20分
スカッシュ:30分
ステアクライマー:15分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート
ラリーは、バックハンドの3/4ラリー、ストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、(パキスタンという名の)前後のステップワーク

バックハンドラリーはなんとなく納得できない感じではあるけど、それなりにラリーは続くようになってきました。
やっぱりグリップを意識し始めてから少し改善されてきたような気がします。
ただ、バックハンドのボレーのレシーブが今ひとつ・・・
球の勢いを殺すようなレシーブしかできいないんですよね。
ここもなんとか改善したいところです。

しかし今日は右足がほんととキツかったなぁ。
そんなに右足使ったかな、というくらいでした。

Posted at 2015/03/29 23:09:21 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2015年03月24日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:35分
ステアクライマー:35分

先週の金曜日は送別会でスカッシュレッスンに参加できず、土日も仕事等でスポーツクラブに行けませんでした。
そんなわけで、今日は何としてもスポーツクラブに行きたかったので、予定通り行けてよかったです。

最初はランは無理せず軽めにしようかな、と思ってましたが、走り出したら意外と調子よくていつも通り走れました。最大速度もいつも通りまであげられました。
心拍数はそれほど上がらなかったので、もうちょっと走れたかなという感じがします。

なんとなく体を動かしたい気分だったので、しっかりと汗をかけてよかったです。

Posted at 2015/03/29 23:05:37 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記
2015年03月14日 イイね!

そういえば・・・

そういえば・・・3/14は北陸新幹線の開通日でもありました。

新幹線はあまり好きではないのですが、4月からは新幹線のお世話になるわけで・・・
複雑な気持ちです。
Posted at 2015/03/16 21:48:23 | コメント(1) | 鉄道 | 日記
2015年03月14日 イイね!

上野東京ライン開通

上野東京ライン開通今日3/14は上野東京ラインの開通日でした。

別に狙ったわけではないのですが、たまたま上京する用事がありましたので、東京まで利用してみました。

当地の駅で「小田原」の行先表示を見るのはちょっと不思議な感じです。




路盤も線路も新しいせいか、乗り心地は非常に快適でした。
上り方面は便利になったと思いますが、反面、下り方面はちょっと・・・という感じ。
今までは上野駅始発でしたので、少々待てば、確実に座れたのですが、今度からはそういう機会が減ってしまいます。
上野発もあるにはありますが、当然のことながら本数は減ってしまいましたからね。
仕方のないことかもしれませんが・・・
Posted at 2015/03/16 21:46:49 | コメント(1) | 鉄道 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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