TAKAHIROのブログ一覧

心療内科へ行ってきました。
これまで、自分なりに朝起きて、ブログupして・・・というのを一つの目標にしていましたが、そこから先がなかなか進まないので、やっぱり医者の力を借りることにしました。

来週の月曜日から、ストレスデイケアというのに通うことにしました。

最初は、話を聞くだけということでデイケアセンターに行ったのですが、先生に、早めに始めた方がいいよと言われ、勇気を振り絞って通うことにしました。

職場の、職場復帰支援プログラムを受けるためのリハビリという考え方で、気楽に行きたいと思います。

でも、いきなり毎日行けるかが今から不安です。ちなみに時間は10：00～15：30らしいです。何とかなってほしいなぁ(^_^;)

今日は職場のメンタルヘルス専門員との面談。今の状況を説明をして、今年からできた、復職支援プログラムなるものの説明を受けました。

今からそのプログラムを適用すると、少なくともあと2か月は休職が必要とのこと。プログラムを適用するかどうかの会議に約1か月、試し勤務に約1か月～2か月だそうです（汗）

まあ、今の自分の状況を冷静に判断するとそのくらい必要なのかも・・・。焦らず、プログラムに乗っかっていけたらいいなぁ。

あ、疲れない程度に、外出はしていくので、何かある場合はお誘いください。自分のリハビリにもなりますので。

ということで、復職、延期みたいです(+_+)

今回の病気の、ドライブ以外のもう一つの自分の回復のバロメーターが、本を読めるようになることなんですが、未だに読めません。

元気な時は、1日に1冊なんてすぐ読めたんですが、今は新聞の見出しを読むのが精一杯。みんカラも、短い文章なら読めるのですが、長い文章は読むと前頭部が痛く感じる状態です。

でも、一時の全然何も読めない時よりは回復しているのだと思います。こうやって文章も少し打てるようになったし。

早く読みたい本を読めるようになりたいな。

ちなみに、高田崇史、東野圭吾、内田康夫、西村京太郎等、ミステリーを読みますよ！

朝、少し寝坊です。やっぱり眠剤が抜け切れないなぁ。

でも、起きてからは調子良いみたい。今日は二度寝しないようにしないと(笑)

天気悪いので、皆さん運転気を付けてくださいね！

今日は、仕事に復帰した場合のことを考えて、朝起きてみました。まだ少し眠いですが、これでしばらく生活リズムを戻していこうと思っています。