いろんな秋見つけよう＾＾

秋と言えば、食欲が止まりません（爆）。

この時期に太って、年明け富士山登頂のためのトレーニングで泣くことになります（笑）！

今年は頑張って走ってますが。

そろそろ紅葉なので、河口湖に行く機会が増えそうです！

何でも美味しい季節になりました＾＾

私も以前は冬にダイエット派でしたが、年々たまる一方になり泣く泣く食事制限をするようになりました　苦；

でもその甲斐あって最近は食べ過ぎても表面上には出ないようになりました！
とはいえ体内でどんな化け方をするのかと思うと老後が心配です　汗；

１１月後半部屋を掃除して待ってますから♪

○んちまで来ていたなら、うちまでもう少しだったのに。。。

今度、みんなでオムライス食べましょう！

○んちの後に家をひらがなで書かないで欲しいんですけど　笑）

オムライスは飽きそうだから
私はカツ丼で勝負かな！！！

大盛りと言ったら１０玉のほうじゃないですか（笑）

ぼんちにいったんですね！

どう考えてもあの大きさは食べる木さえ失くします　滝汗；

この間のラーメン見てたら急に食べたくなりました＾＾

もうすっかり秋ですね。
秋といえば食欲の秋、食欲といえばダイエットの秋、ダイエットといえばリバウンドの秋。

食べすぎには注意の秋（笑

少し上を見上げると葉っぱもちょっとだけ色づいて見えました！

すると柿が食べたくなりました！
紅葉饅頭も美味そうだなぁ～　－－；
間違いなくリバウンドでしょうか　笑）

私の場合”呑み過ぎに注意かも　汗；

秋といえば写真を撮りに行きたいなぁ～

収穫の秋ですからね～

いろいろ美味しいものも食べてみたいし．．．

スパイダーさんの近くにも秋がありますか？
是非素敵な写真見せて下さいね＾＾

いっぱい撮って大収穫もいいですが、やはり販売もしないと食べきれないですよ　笑）

芸術から　は　かなり　遠いところに　いるもので＾＾；

「ぼんち」のラーメン　検索しました♪

そうですかぁ～
ブログっていいですよね、私の印象では
77771556さんって芸術作品の中にいますけど♪

ぼんち”山梨に来たら一度行ってみるのもいいですね、その時は是非芸術の森でひと時を過してください。

それとアンジェと一緒にドックラン”お忘れなくね＾＾

秋といえば食欲・・・＾＾
ジョギングしている＆食を控えているつもりでも、思い通りに体重が落ちません＾＾；

食欲って最後まで衰えを知らない欲ですからね？！

ジョギングも走る時間を考えないと思うようなウエイトダウンは期待できないものです。
私は夕食後３０分経ってから走るようにしました！その後が問題。。。
呑まずに休憩後寝ます　苦；
それと水分は食前食中に多目に摂取、口に入れたら３０回以上は噛みその間けして次のものは口に入れませんでした　うっ・・・
これで私のダイエット完成です・・・・・・・・
ってにょろにょろさんダイエット本当に必要でしたっけ？？？

今月　私のオフがありますよ～！
　参加してくださ～い。

なかなか週末の休みに当らない最近です
だけどその日は幸い休みでした！
他の予定がなければ参加したいです♪