だろのブログ一覧

今日は仕事始め。今年こそ真面目にやる！と心に誓いました～。５年連続同じ誓いですが･･･。

昼メシのトーフ納豆ですが、大晦日から食べていません･･･。今日の昼は誘惑に負けてモスバーガーでテリヤキバーガーとスパイシーチリドッグを食べてしまいました･･･。昨日は羽子板代わりに娘とバドミントンを真剣にやったら、右手の握力が･･･。オマケに筋肉痛です。

運動不足は深刻です。エアロバイク・筋トレを再会するぞぉ～と、誓ったのであります･･･

頑張ってます･･･８日目。

最近は食後一時間で空腹を感じます。

晩メシはちゃんと食べてます、ジムには行きません･･･。

今週分の昼メシを買ってきました。

香り付けにごま油、カルシウムのためにすりゴマ、彩りに刻みのりも追加いたしました。

決まり事がありまして、「包丁を使わないこと・焼いたり茹でたり調理をしないこと」です。

何とか５日目です。ワタシだけトーフを買ってきて食べました。
カイワレ・納豆２Ｐ・オカカです。
これはちょっと味に変化が無くイマイチでした。

なんかイイ、トッピングの具材はないでしょうかぁ～？
明日も昼飯はトーフの予定･･･。チョイ飽きてきた･･･。

祝！４日目･･･。三日坊主は免れました。

今日のトッピングは、ビン入りのなめたけ・カイワレ１Ｐ・塩昆布です。
塩分が気になっていたので、減塩の醤油を買ってきました。

体重を量ろうと思ったら、「カラダスキャン」が電池切れでした･･･。