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2009年09月01日

1日になったので・・・

7月から続けている　「計るだけダイエット」　の更新です♪

毎日、朝と夜の2回、体重を計ってます。

あちゃ～！　　

いきなり、朝から　0.8ｋｇ　も増えてるし。。。

実は、今月のスタート体重は、先月の　+1ｋｇ　体重です。（汗

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Posted at 2009/09/01 22:28:37

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zun 2009年9月2日 0:00 増加方向には＋１Kgまでしかないあたりにさりげない厳しさを感じます（笑	コメントへの返答 2009年9月2日 21:34 この用紙、厳しいんですよ～。上限1ｋｇって、すぐ逝っちゃいます。。。先月のお盆休み中に1ｋｇ増えてから下がらなくなっちゃいました。。。（汗
HiroLin 2009年9月2日 0:09 表の下の言い訳欄というのが気になりますね（笑）	コメントへの返答 2009年9月2日 21:36 ぎゃははは・・先月の言い訳欄には、「お盆休みでつい食べすぎ・・・・」とか、記載してます。。
ホグ 2009年9月2日 6:20 計るだけ効果あると思いますよ。ズボラになって、計らなくなると、途端に逆効果に(笑)	コメントへの返答 2009年9月2日 21:40 計るだけ意識すれば、効果ありますよね♪って、先月から1ｋｇ増でスタートしてます。。（汗お腹の脂が落ちれば・・・・（笑
ZENくん 2009年9月2日 12:33 最近ウォーキング初めて２キロ落ちました！で、出張に行ってて３日サボったら３キロ増えました(ToT) 美味しいものを食べ過ぎました（＾＾；	コメントへの返答 2009年9月2日 21:42 おお・・・ウォーキングで 2ｋｇ落ちましたか。。。私も、ウォーキング用に「赤い靴」購入しました♪ 今度、「メタボ爺ウォーキングツー」しますか（笑
Ｊ親父44 2009年9月2日 20:30 お互い地道に努力して。。メタボ退治しましょう(*^^)v	コメントへの返答 2009年9月2日 21:44 お盆時の「作手フランク」辺りから落ちなくなりました（笑あせらず、がんばりましょう♪
くまカプ 2009年9月2日 20:56 ほ～い、僕も是非仲間に入れてください♪ 一緒にやせましょう(^^)/ ５年間で、１０キロ太っちゃったよ～。。。	コメントへの返答 2009年9月2日 21:47 メタボ爺の仲間に入っちゃう？？くまかぷさんの場合、幸せ太りかな～（笑 ○○○をやりまくって、イッパイ汗かけば、痩せると思うなあ～（爆！

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HiroLin 2009年9月2日 0:09 表の下の言い訳欄というのが気になりますね（笑）	コメントへの返答 2009年9月2日 21:36 ぎゃははは・・先月の言い訳欄には、「お盆休みでつい食べすぎ・・・・」とか、記載してます。。
ホグ 2009年9月2日 6:20 計るだけ効果あると思いますよ。ズボラになって、計らなくなると、途端に逆効果に(笑)	コメントへの返答 2009年9月2日 21:40 計るだけ意識すれば、効果ありますよね♪って、先月から1ｋｇ増でスタートしてます。。（汗お腹の脂が落ちれば・・・・（笑
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