カプチのギヤを入れるたびに・・・

シフトのショート化して手首でギアチェンをすれば・・・

そうですよね～。

純正シフト高+バケットシート装着なので、シフト高は、少しでも低い方が楽かも♪

肩が痛い辛さ良く分かります～！

腕は上がりますか～

お大事にして下さいね♪

ちょくちょく、痛んだりしてたんですが、昨日は、過去最高の痛さでした。。

今日は、なんとか運転できました（笑

ご心配いただいてありがとうございました。

こんばんは♪

カプチーノにセンチュリーみたいに専属運転手が付いたら運転手さんに楽しみを独り占めされちゃいます（笑）

大丈夫ですか？

こんばんわ♪

そうですね～
専属運転手に乗り回されちゃいますね（笑

今日は、なんとか専属運転手無しでも通勤できました（笑

ご心配いただき、ありがとうございました。

こんばんわ～（＾０＾）ﾉｼ　大丈夫ですか～・・・　肩関節って言うのは自由度が高い(ｸﾞﾙｸﾞﾙ動く)関節でその為に【 腱 】がないんですよねぇ～。

よって関節自体に問題が無ければ『　筋肉　』を鍛えるしかありません・・・・

肩を上げる時には、肩甲上腕リズムと言うのが有りましてそれの乱れによって肩関節に負担がかかり世間で〔　五十肩　〕と言われる症状が起こります。

まずは疼痛〔痛み〕の緩和をする為に、肩を温かいタオル〔湯につけたタオル〕なんかで十分良く温めてから出来る範囲で肩を動かして行きます。
痛みが強い時に重力をかけての動きには無理にせずに、除重量〔反対側の手で持ったり、仰向けにねっころがって床に手をはわせる〕での動作を行うといいですよ♪

この体操を見ておりますと、肩の運動方向をわかりやすく網羅してありますので良いと思います！！


因みに、五十肩の原因は『加齢による軟部組織の減少が原因』なんて書かれていたりしますが、詳しくは原因不明でして、自然治癒します。病院に行っても外科的療法〔手術〕以外は、私の様なリハビリの先生〔理学療法士〕でも行う事は殆ど同じです。

大事なのは、肩を十分に温めて筋肉と関節内包を十分に緩和〔緩める〕してから【無理をしない程度】に可動域〔肩の動く範囲〕を動かしておく事です。
余りに動かさないと今度は筋肉とか関節が委縮〔固まる〕って駄目になってしまいます。

肩甲上腕リズムの狂いの原因には、【きょくじょうきん】と言われる肩自体を上にあげる時の筋肉が重要に関与しているとも言われてますので、回復しましたらそれも鍛えておくと次回はかからないかもしれませんね☆

こんばんわ。

ご心配いただき、ありがとうございました。

なるほど・・・・

ご専門だったんですね。

肩は、暖めておいて、無理をしない程度に動かした方が良いんですね。

今日は、昨夜から貼っていた湿布のおかげか？なんとかカプチで通勤出来ました。

私の場合の原因は、運動不足？か、やっぱり・・・加齢によるものかも・・（笑

おかしいなあ～
カプチの運転なのに
肩が痛くなるなんて

お大事にしてください

おかしいでしょ・・・

あ・・・肩が痛くなリ出したのは、会社に居る時にだんだん痛くなったので、ずっとカプチに乗ってれば、痛くなかったかも（笑

ご心配いただきまして、ありがとうございました。

嫌だな〜！ ジジイ臭い話

あ ジジイだった(笑

お山でシフトしてハンドル切って走れば

良いリハビリになるんでは(爆

私も肩が腰が痛い(笑

ぎゃははは・・・・

お互い、毎週、会うたびに、「今日はココが痛い！　昨日は、アソコが痛い！」って、言ってるじゃん（笑

そうですね。
カプチがリハビリですね。

今日はなんとかカプチ通勤出来ました。

ほら・・・やっぱり・・ジジイだし（笑

娘がいるじゃないですか～

最近、腰を痛めて道路の段差でしばらくつらかったっす！

専属運転手の娘がいた。。。

でも、彼女が乗る場合、カプチをすべてノーマルにしないと乗る気がおきないそうで・・（汗

腰痛もカプチには、天敵ですね。

ＡＴ化？

肘掛部分を取ると左腕の位置関係が変わって、
もしかしたら楽になることもあるかも。
試しに蓋だけ外してみるのもありかも。

わお～！　
ボタンひとつで、ＡＴに変化すれば嬉しいかも・・・（笑
以前、821さんのカプチに乗せていただいた事があって、カプチのＡＴもいいなあ～って、思いました。

肘掛の蓋ですね。
試してみようかな♪
アドバイスありがとうございました。

ＰＳ、ＡＴにします？

おもしろくないですよねぇ

ヒアルロン酸でも投与しますか？

お大事にして下さい

ボタン一つでＡＴorMTが選べれば、楽しいですね♪

腕が痛い時とか、ソフトクリーム食べながらの時とか、ＡＴ♪

ご心配いただきまして、ありがとうございました。

大丈夫ですか～
酷くならなければいいですね。

ボクも１年苦しみましたから良く分かります！
ほんとに激痛で手が上がりませんでしたから（＾＾；

ＡＴなかぷじいさんなんて見たくないです(笑

遅コメごめんね～（汗

先週は、超ハードでかなり参ってました。。

１週間過ぎましたが、痛い日があれば、痛くない日があったりで、すっかり湿布とお友達でした（笑
当分、苦しめられそうですね。。

ＡＴなかぷじい・・・似合わないかな（笑