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036@osamuのブログ一覧

2014年05月19日

本日の朝練は

毎週日曜日の早朝トレーニング。今回もワイズロードのサンデーライドへ参加させてもらいました。朝7時55分の集合時点で約50名集合。人数別のアップで土手周回4周、その後の脚力別クラスで土手周回5周です。アップは30km前後でまさにアップ走。その後の脚力別クラスは、3周目アゲアゲで ...
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Posted at 2014/05/19 08:52:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | チャリ | 趣味

何シテル？ 02/12 21:29

「036＠osamu」です。（旧HN「axela036」→036＠C26(横濱）→036＠C26(東京））。クルマ未保有の身となりましたので、ハンドルネーム...

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