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  3. 何シテル？一覧 [ポンヒロ。]

何シテル？

ポンヒロ。
08/11 20:39 
[整備] #レヴォーグ 車高調取付その２ https://minkara.carview.co.jp/userid/269485/car/3054897/6499125/note.aspx
ポンヒロ。
08/11 20:33 
[整備] #レヴォーグ 車高調取付その１ https://minkara.carview.co.jp/userid/269485/car/3054897/6499109/note.aspx
ポンヒロ。
03/30 08:08 
@ゆうぱぱRK 気をつけて～💡
ポンヒロ。
11/27 22:09 
@miffy(o・ｘ・o) 今朝、雪降りましたもんねー💦自分も今週末に替えようかなーと思ってます💨
miffy(o・ｘ・o)
 11/27 22:27 
@ポンヒロ。 さん。びっくりしました。
道路には塩害と。
今週逃したら、土曜日休みは、12月第2土曜日になってしまうので、明日頑張って冬仕様にしますっ。ポンヒロさんも出来る時にしましょうね(^ ^)。
ポンヒロ。
11/14 09:10 
すげー久々w http://cvw.jp/b/269485/36793115/
ポンヒロ。
11/14 08:37 
@satosu 旅行の道中で飲むんですね(笑)
satosu
 11/15 10:00 
来週広島方面から鳥取方面に襲撃しますわー（笑）@ポンヒロ。
ポンヒロ。
11/03 01:57 
@＠カヲル 1年に2回インフルにかかるんですが…(爆)
＠カヲル
 11/03 07:56 
あなたは筋肉と引き換えに何かを失ってるのでは《(;´Д`)》ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ@ポンヒロ。さん
ポンヒロ。
09/23 08:14 
1日おきに3ヶ月続けたら変化分かるかな(・o・)ワンダーコアの5倍ぐらいの効果はあるだろうから。あ、腹筋割りたかったら体脂肪12%ぐらいまで落としてね@＠カヲル
ポンヒロ。
09/14 22:35 
羨ましいm(。≧Д≦。)m 5cmぐらい分けて欲しいです(笑)@miffy(o・ｘ・o)
ポンヒロ。
09/13 23:22 
体重は64kgです。一緒ぐらいかな(笑)@yoshi0404
ポンヒロ。
09/13 23:21 
感情がこもってない(T△T)@*yuya*
ポンヒロ。
09/13 22:14 
減量したらジャンプ力上がったwバスケットリングの付け根まで届いたから、リングまであと10cm…使えない筋肉とは言わせねーぜ(・・;)173cmでリング届いたら結構凄いはず…この年でリングタッチに挑戦じゃ(爆)
*yuya*
 09/13 22:23 
がんばれー@ポンヒロ。 キン肉マン( ≖ิ‿≖ิ )
yoshi0404
 09/13 22:24 
身長、一緒や(・ω・)ノ@ポンヒロさん、せやけど筋肉、ワシあらへんわ（笑）
miffy(o・ｘ・o)
 09/14 21:52 
@ポンヒロ。さん。身長3センチ私の方が高いです＞_＜。やっぱりデカイ女（笑）。<br /> 身長だけは整形できない（笑）。
ポンヒロ。
09/11 13:15 
うーん…何だろう(笑)@sora＠RK⇔N
ポンヒロ。
09/11 10:12 
トレーナーさん、アドバイス求む(笑)@P-ero
ポンヒロ。
09/11 01:53 
だってコンテストあるしw@*yuya*
*yuya*
 09/11 01:55 
@ポンヒロ。さん<br /> あ、そーかwてか寝ないんすかw?
ポンヒロ。
09/11 01:17 
もはやキモいとしか言われないレベルw@＠カヲル
ポンヒロ。
09/11 01:06 
体脂肪10%からなかなか落ちん(・・;)やっぱ三十数年貯めた脂肪は簡単には落ちてくれんか…ボディビルダーにアドバイスをもらったので、あと１ヶ月頑張ろう(*_*)
＠カヲル
 09/11 01:15 
モテ身体に改造ですね( ^ω^ )@ポンヒロ。キン肉マン
*yuya*
 09/11 01:51 
@ポンヒロ。さん、なんでそこまでやるんすか？w
P-ero
 09/11 10:09 
@ポンヒロ。 ガンガレ(*´ω｀*)
sora＠20vell
 09/11 12:37 
何を目指してるの？(笑)

@ポンヒロ。
miffy(o・ｘ・o)
 09/11 22:02 
@ポンヒロさん。いやいや10%凄いですよ！
ポンヒロ。
08/30 23:05 
減量1ヶ月の成果 http://cvw.jp/b/269485/36340216/
ポンヒロ。
08/12 18:08 
ボタン押したらカナード発射する？w@＠カヲル
＠カヲル
 08/12 18:12 
ボタン押したら、3連ヘッドが発射するようにしてください(笑)@ポンヒロ。さん
ポンヒロ。
08/11 00:11 
コンクリートで埋めちゃいましょう(笑)@miffy(o・ｘ・o)
 
 
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