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花草?????子のブログ一覧

2018年07月11日 イイね!

張口要錢信箋的人卻像蝗蟲之多

前段時間看過一個老人,一輩子都把自己的工資捐助給了那些貧窮無法生活的人,結果她發現給她每一天寄來的信箋裏,感謝信寥寥無幾,張口要錢信箋的人卻像蝗蟲之多。最後老人給兒子的錢,也在郵寄中不翼而飛,老人傷透了心,跳橋而死。


還有一位中國的音樂年輕人,把自己每一次演出的錢都寄去幫助沒有錢的學生。當他在癌症時,寫信求助卻沒有一個人願意幫助。就在他彌留之際,還有無數大學生寫信索要學費和生活費。


當他解釋說自己得了癌症無法演出時候,給他的不是安慰,而是,你癌症不能演出,那我學費怎么辦?是你自己親口說的要資助我上完大學的,怎么說話不算數?


這就是現實,生活中這樣忘恩負義的例子,枚不勝舉,比比皆是。所以這些反面例子,告訴我們,人行善沒有錯,但是要找對資助對象。


一個善良的人,他被資助後,一定會在行動上做到滴水之恩當湧泉相報。前段時間母親給我講了一個真實故事,一位女孩家裏窮,母親生病了,哥哥姐姐就把母親推出去,說沒錢醫治。


但是女孩絕不放棄,好在女孩遇到了一位識千裏馬的伯樂老師,這位善良的老師不光花錢給她母親治病,還一直讓她把學業繼續完成。雖然母親還是離開了她,但是她的善良和感恩的心,從來沒有削減半分。 每一年過節她都會像是老師的女兒一樣,推掉所有工作和應酬給老師團聚,形同母女。


所以一個人是不是值得用你的善良去幫助他,就看相處的時間裏,他用了多少行動來感動你,溫暖你。


女人也好,男人也罷,都不要把自己的心封閉起來,多讀讀書,多看看新聞,讓自己的精神得到豐腴的知識,提高認知。不能死讀書,但是也不能不讀書。讀書,增長你的睿智;生活,教會你成長。

Posted at 2018/07/11 11:32:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年06月28日 イイね!

晚上睡覺磨牙是怎么回事

1、情緒緊張。是磨牙症最常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒,若因種種原因使患者難以及時發泄表現時,這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現,磨牙就是表現方式之一。


趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所


2、職業。有的職業類型有利於磨牙症的發生。如鍾表工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業有發生磨牙症的傾向.但其原因尚不明了。


3、全身因素。與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、變態反應或內分泌紊亂部可成為磨牙症的發病因素。


趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所


4、局部因素。推測如有咬合早接觸時,患者常試圖將此牙面高點磨平,如果這種現象經常發生,久而久之,就會形成磨牙症


晚上睡覺磨牙是怎么回事,之前有聽醫生說是因為體內缺鈣,想來不單單是這樣,所以朋友們要特別注意到這一點,認清原因,對症治療,才能早點擺脫晚上睡覺磨牙的困擾。


趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所

Posted at 2018/06/28 11:34:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年06月13日 イイね!

推進以集成提效能、線下“只進一扇門”

“只進一扇門”是減少群眾辦事跑腿次數最直接有效的做法,“一窗受理、集成服務”是適應人民群眾對審批服務新需求的有效舉措,體現了堅持以人民為中心的發展理念。廣州作為全國80個“互聯網+政務服務”示范工程試點城市,高度重視“互聯網+政務服務”推進工作,深入總結推進“一號一窗一網”經驗做法,廣州市政務管理辦公室成立專門工作團隊,積極參與《進一步深化“互聯網+政務服務”推進政府服務“一網、一門、一次”改革實施方案》(以下簡稱《實施方案》)研究編制工作,分享貢獻廣州實踐。


根據黨中央、國務院關於推進審批服務便民化、“互聯網+政務服務”、政務信息系統整合共享等重要工作部署,按照李克強總理在政府工作報告中提到的“六個一”的目標,總結提煉推進“只進一扇門”、“一窗受理、集成服務”的廣州經驗。


一、“只進一扇門”對深化“互聯網+政務服務”的作用


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“只進一扇門”是減少群眾辦事跑腿次數最直接有效的做法,是適應人民群眾對審批服務新需求的有效舉措,是“互聯網+政務服務”優勢的直觀體現,也是實現“一網通辦”和“最多跑一次”的基礎。從國家層面推進以集成提效能,推進線下“只進一扇門”,是堅持以人民為中心、將改革成果最大限度惠及百姓的有力措施,必將大大提升老百姓的獲得感和幸福感。


在深入總結廣州等推進“一號一窗一網”試點城市經驗的基礎上,《實施方案》將“一窗受理、集成服務”作為改革政務服務受理模式、行政審批管理方式、信息共享應用機制、事項標准化動態管理機制體制的切入點,為解決寬進、嚴管、共享等重點難點問題提供了成本低、效果好的解決方案。截至目前,“一窗受理、集成服務”在全國不少地區得到推廣,上海、山東、浙江、江蘇、寧夏等地區都把“一窗受理、集成服務”作為本地優化營商環境、提升協同服務水平的重要內容。這次從國家層面出台文件,為進一步提升政務服務能力作出了系統性的制度安排,必將更好地促進各省、市將“互聯網+政務服務”改革落地生根。


二、廣州推進以集成提效能的實踐做法


今年,廣州作為國家編寫組的成員,參與編寫《實施方案》。在全市政務服務體系全面建成的基礎上,廣州於2015年啟動行政審批“條塊結合、四級聯動、以區為主、重心下移、集成服務”改革(下稱集成服務改革),推進政務服務不斷向友好、精准、便捷轉變。於2016年被列為全國80個“互聯網+政務服務”示范工程試點城市之一。經過近3年持續推進,截至2017年底,廣州市級政務服務中心873項事項、各區政務服務中心4320項事項納入“一窗式”集成服務,基本實現到現場辦理的事項“只進一扇門”、“只到一扇窗”。


提供豪華遊艇出租,水上活動服務包括:船河船P、釣墨魚、滑水及香蕉船等等。


一是破服務發展不平衡,立四級聯動新模式。市委市政府印發改革實施方案,整合市、區、鎮街政務服務資源,重構管理服務流程。面向公民個人的事項下放到鎮街辦理,面向法人或其他組織的事項以區為主辦理,市級主要辦理專業性強、業務複雜程度高,以及跨部門、跨區域、跨平台的事項。政務服務事項全部集中到政務服務中心實行“前台綜合受理、後台分類審批、統一窗口出件”的集成服務。個別因安全、技術設備等特殊原因需保留的市(區)專業服務大廳也按照市統一標准實行集成服務。未納入統一平台的事項原則上不得對外實施。目前,市、11個區、170個鎮街均成立政務服務中心,部分重點功能片區也建立了政務服務中心服務重點企業、項目。


二是破依部門設窗,立“一窗”集成服務。調整優化政務服務大廳布局,撤銷政務服務大廳內的部門窗口,統一設立綜合窗口,全面實行“一個窗口”受理,政務服務窗口由過去的部門窗、業務窗變成綜合窗、集成窗。市、區兩級統一配備事業編制工作人員,成立政務服務中心,審批職能部門委托各級政務服務中心負責本級政務服務事項統一受理和出件工作。政務服務中心作為中立的第三方,與審批職能部門相互制約、相互協調,做到受理、審批、監管分離,從組織形式上形成不見面審批的工作機制,築起不能腐的制度籬笆。


三是破多頭管理,立集中管理方式。打破以往部門內部審批機構各自為政的現象,根據各部門實際科學配置審批管理職能,設立專門的審批管理機構,統一負責審批管理工作,承擔審批綜合協調職責,以及本部門所有事權辦理流程和服務優化工作。內設審批管理機構設置首席代表,進駐到市、區、鎮街政務服務中心辦公,作為部門行政審批業務對外溝通的唯一渠道,統籌行政審批資源,加強內部協同,制定統一標准和規范。全市31個市級部門設置了審批管理處,各區職能部門也設置或加掛審批管理科牌子,廣州開發區、南沙區、天河區等設立行政審批局,大幅度提高工作效率。


四是破審批隨意性,立標准化受理規范。打破以往審批部門隨意退件和材料收取、事項受理、裁量標准、操作規范不一致的常態,由審批職能部門將受理事項所需的材料、份數、形式、辦事情形、受理標准以清單列明,窗口人員按清單標准受理,群眾按受理清單轉化而來的辦事指南提交材料,審批內外標准首次實現了一致。窗口使用統一《受理回執》、《不予受理決定通知書》、《材料補正通知書》等受理文書、信息通知,規范補齊補正程序,壓實一次性告知制度,杜絕退件現象,壓減自由裁量空間,減少群眾重複提交材料和跑腿次數。


五是破信息孤島困境,立統一信息平台。打破以往受理、審批系統林立的格局,建立統一的綜合受理系統和業務審批系統,作為各級政務服務中心窗口工作人員操作的唯一系統,以及政務服務事項環節數據、結果數據彙總平台。各審批職能部門信息系統提取數據必須與該系統進行對接,未完成對接則需在統一系統進行信息錄入,倒逼部門主動做好系統對接工作。依托線上線下政務服務體系,已形成集事項管理、網上申辦、預約叫號、大廳受理、業務處置、服務監督為一體的政務服務管理信息平台,推進全市各部門、各區之間系統互聯互通、信息交換共享、業務協同聯動。


三、下一步深化工作的思路


要推進實體大廳“多門”變“一門”,推動線上線下集成融合,關鍵要從規范事項標准化管理、強化實體大廳集中服務、以一窗優化審批服務流程、提升並行辦理能力四個方面深耕細作。


(一)深化政務服務事項標准化


打破以往事項內容編制後固化不變的粗放管理模式,升級完善廣州市政務服務事項管理系統,按照統一入口、統一發布、統一標准的原則,對市、區、鎮街、村居的政務服務事項實行目錄管理和動態監管。加強事項動態管理,限時將優化辦事流程、創新服務方式的改革成果及時轉化,通過辦事指南及時告知辦事群眾。全市各渠道的辦事指南、辦事流程、辦事材料等數據同源、標准統一、更新及時。同時,建立“以事項管理部門制定機制為綱、窗口校核為主、群眾反饋為輔”的事項標准化動態管理機制,推進事項標准的深化應用,讓辦事指南真正實現看得清、能辦事。


(二)推進“多門”變“一門”


對照“只進一扇門”的要求,將本級政府公布的、上級政府委托下放的以及垂直管理部門在本行政區域辦理的政務服務事項統一納入政務服務中心辦理,未納入目錄的事項(涉密事項除外)不得實施審批或變相實施審批。市、區、街(鎮)、社區(村)各級政務服務中心完成系統對接,形成縱向聯動。除因場地等特殊原因確需保留的,不再保留部門自設的專業服務大廳。


(三)深化“一窗受理”集成服務


按照受理、審批、監管分離原則,以政務服務事項標准化實施清單為唯一依據。業務辦理各環節進行全流程閉環管理,監察功能實現全流程實時記錄和監督。升級完善統一的政務服務受理審批系統,作為線上線下業務受理的唯一入口,進一步規范受理辦理工作細則,推進補齊補正、特殊程序等審批程序精細化管理。加強入駐審批機構管理,由入駐的審批機構開展審批及審批管理工作,審批進度及結果同步到政務服務受理審批系統。


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(四)推進跨部門、跨層級事項並行辦理


以四級聯動機制和事項動態管理機制為支撐,以標准化受理規范、集中管理方式、“一窗”集成服務、統一信息平台為基礎,持續推出聯合辦理、組合辦理、異地通辦等更加便捷、友好的服務模式。依托政務服務受理審批系統,推進包括申請表單、事項電子材料、審批環節數據、審批結果在內的審批過程數據與部門業務審批系統數據實時共享互認互用。


原文地址:http://field.10jqka.com.cn/20180628/c605345547.shtml

Posted at 2018/06/13 11:36:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年06月05日 イイね!

根據不同體質制定養生方案

氣鬱質


“林妹妹”喝玫瑰茶


特征表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。


用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同樣能夠理氣。檸檬茶則能改善人的抑鬱情緒。


culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。


此外,食物上可以多選擇黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解鬱作用的食物,多參加群體活動。


特稟質


“過敏人”用靈芝粉


特征表現:常說的過敏體質,容易對藥物、食物、氣味、花粉等過敏,常見病有麻疹、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。


養生推薦:靈芝粉。


經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏作用。夏季細菌容易滋生,要注意保持居室通風和衛生。


culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。


痰濕質


“大肚子”喝冬瓜湯


特征表現:大腹便便,晚上睡覺鼾聲如雷,平日裏光彩照人,腦門油亮,易出汗,且多黏膩。容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。


養生推薦:冬瓜湯。


冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食還可以清熱解毒。痰濕體質的人一定要控制甜食和油膩的食物。


陰虛質


“口幹族”吃木耳桑葚


特征表現:容易口幹、皮膚幹、眼幹、大便幹,總覺得很缺水。體形多瘦長,不耐暑熱,容易失眠。


養生推薦:木耳和桑葚。


黑木耳和銀耳都是補陰的食物,桑葚也有很好的滋陰作用。另外,五汁飲即梨、荸薺、鮮葦根、麥冬和藕榨汁喝,也有甘涼滋潤的效果。


如果你也有上述體質,就可以根據相對應的養生方來保健身體了。專家提示,體質養生不是難題,了解自己的體質狀況,你才能找到適合自己的保健方法,從而打造更健康的體質來。


culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

Posted at 2018/06/05 15:30:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年05月23日 イイね!

擁抱寶寶也要講究科學方法

擁抱是媽媽釋放母愛的一個不可替代的載體,也是寶寶感受美妙世界,沐浴媽媽的愛,獲得心智成長的需要。國外的一項研究結果顯示,擁抱能促進人體的免疫系統,降低血壓、心率,緩解人的緊張情緒,無論是對媽媽還是寶寶,擁抱的積極作用都是顯而易見的。然而,怎樣擁抱才科學合理呢?


我係新手媽媽,好多野都唔識點幫BB揀,好多時都係靠上網睇下多人用咩,就會試下,買左隻好似好多人用既嬰兒沐浴露俾BB,點知BB用左之後生左好多紅色點點,我覺得係關枝沐浴露事,而家想同佢換過一隻,你地有冇邊隻幫BB沖涼既嬰兒沐浴露好介紹?


第一時間抱寶寶


寶寶誕生2小時之內,感受媽媽溫柔的擁抱和愛撫,肌膚相親,這是母子建立終身依戀關系的第一步。媽媽把寶寶抱在懷裏,身體直接接觸媽媽的皮膚,讓他能聽到媽媽心髒的跳動,聞到媽媽的體味,並伴以媽媽對寶寶親切的呼喚,足以讓剛出生的寶寶感到安全和放松。


寶寶抱在左胸前


嬰兒的頭部靠在媽媽胸口的左側,就能聽到母親心髒的跳動,隨之心靈也會得到安定。這是因為,從胎內起寶寶就是在持續聆聽著媽媽心髒的跳動中而不斷發育和成長的。當把他抱在媽媽左側胸前時,更容易聽到熟悉的媽媽的心跳節律,聞到媽媽身上特有的氣息和味道,可以使寶寶心靈得到最大的安全感。


親密支撐寶寶頭


新生兒的小脖子並不是生下來就能豎起來的,媽媽在抱寶寶時,一定要讓他的頭有所依靠。輕輕地把小腦袋放入肘窩裏,小臂及手托住孩子的背和腰,用另一只手掌托起小屁股,呈橫抱或斜抱的姿勢,使他的腰部和頸部在一個平面上。


朋友介紹用左一次就keep住用到而家, 佢沖完會有種好fresh既洋甘菊味, 同埋就算有皮膚敏感既小朋友都用得, 好似我個仔咁都係用佢


豎抱時間漸延長


寶寶越小,豎著抱的時間要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背,另一只手托住嬰兒的頭頸部或讓他依俯在媽媽的肩膀上,最初控制在兩三分鍾,否則寶寶會不堪重負的。2個多月後,寶寶的頸部肌肉支撐力增強,豎抱的時間可以逐漸延長。


夏天皮膚特別容易泛紅敏感,當中小朋友脆弱的皮膚情況更甚,這時候何不選擇經由皮膚科醫生推薦、成分天然的嬰幼兒護理產品?GLYSOMED加素美最近推出Baby嬰兒洋甘菊防敏護理系列,產品含有天然洋甘菊萃取成分,可在皮膚表面形成一層天然保護膜,配合其他親膚成分,可發揮阻隔、紓緩、保濕三大功效,為孩子提供溫和細緻的呵護。


面部朝前信息多


3個月後的寶寶小腦袋豎立已經比較堅挺了,寶寶不樂意躺在床上,喜歡讓人抱。此時將寶寶背部靠在媽媽懷裏,面部朝前,媽媽用一只手環抱寶寶,另一只手托住小屁股,寶寶會很舒適地“坐”媽媽懷裏,頭部自由地轉動,這樣眼前的事物盡收眼底,能使寶寶獲得更多的視覺信息,豐富他的認知能力。


輕晃寶寶勿用力


小寶寶頭部的髓磷脂還不能勝任保護大腦的工作,抱著寶寶用力搖晃會引起頭部毛細血管破裂,甚至造成“腦震蕩”、“腦出血”。所以即使搖寶寶也應十分溫柔,動作要慢,幅度要小,最好是哼唱著兒歌,使寶寶同時獲得視覺和聽覺的刺激。


蕩蕩“秋千”好處多


可將寶寶放在大毛巾或布單上,爸爸媽媽分別抓住四個角,輕輕地搖動並將寶寶側身翻動,每次時間3-5分鍾,這樣可以刺激寶寶大腦的深部知覺和平衡感,有助於感覺統合能力的開發。


懷孕 免疫力下降,怎樣提高?

Posted at 2018/05/23 15:52:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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