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イイね!
2018年06月22日

今夜も何とか

職後は蒸し暑い苦痛の館でハツカネズミ行為でしたが、自転車を趣味としない状態で回し車に5日間続で乗るのは正に精神修行でした・・・(疲

さぁ、明日は待望の休息日&飲酒解禁日です♪

本日の有酸素運動
回し車(サイクルトレーナー)
走行時間 62.2分
走行距離 30.0km
消費カロリー 656.1kcal
今月の回し車回数 5回
今月の回し車距離 152.9km
2009年10月26日~
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数  1623回
積算走行距離  88076.8km
ブログ一覧 | 苦痛の館(ローラー台ダイエット) | 日記
Posted at 2018/06/22 20:15:47

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この記事へのコメント

2018/06/23 09:12:34
苦痛の5日間、ご苦労様でした。ご褒美の黄金の雫なしで耐えるなんて私には絶対に無理です。
今日は美味しいお酒と休息日を満喫して下さいね。
コメントへの返答
2018/06/23 13:23:14
やっと終わりましたが今週は長かった~(涙

検診後医師から血液が濃い!と言われてしまいましたが検診前日直前までアホみたいに大量発汗しながら運動してましたって言ったら妙に納得しておりましたw
いい検査結果を求めるなら検診2日前位から極度の運動はしない方が良いようです(笑
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