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tege!

2026年04月29日

原動機無し自転車ダイエット走とセロー250のタイヤ交換準備作業

今日は午前中まで晴れ予報でしたので原動機無し自転車でいつものダイエット走へ

往路は無風でしたが復路は強風の向かい風になったので中々の修行走になりましたが😵

途中で外国人サイクリスト夫婦？とすれ違ったりしながら気持ちよくサイクリングを楽しんで

帰宅後は何もしないのも勿体ないので午後から倉庫の掃除ついでにちょっとバイク弄りです

セローのタイヤ交換に備えて先に前後ホイールを外してタイヤを外したついでにハブの汚れや

スプロケの汚れを落として作業完了です。後はタイヤの入荷待ちなので仮組して帰宅後は

妻と買い物がてらウォーキングで今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
１時間20分
30.34ｋｍ
消費カロリー　1443ｋｍ

ウォーキング
38分
2.42ｋｍ
消費カロリー　108kcal

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Posted at 2026/04/29 17:18:17

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