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2016年12月16日 イイね!

かなりヤバイ

かなりヤバイ熊本地震のボラ活から始まり先月末から残業続きで今まで7年間続けて来た帰宅後のハツカネズミ行為が中々出来ておらず、ふと気が付くと制服のズボンがキツイを通り越して

「苦しい」 になりまして(汗
 
調べてみると何と12日もの間有酸素運動をしておらず・・・(滝汗
そんな訳で今夜は少し早めに帰宅出来たので回し車で何とか汗を掻きましたが

運動しないと食欲が落ちて驚くほど飲み食いしなくなるけど

それなりに太る し

運動したらしたで食欲全開で暴飲暴食するので本末転倒w

何だか負のスパイラル状態ですが、運動しないと色々イカン事も事実なのでまずは何かと体に一番悪い影響を与える酒をどげんかせんとイカンですね(涙


本日の有酸素運動
回し車(サイクルトレーナー)
走行時間 61.8分
走行距離 30.9km
消費カロリー 561.6kcal
今月の回し車回数 2回
今月の回し車距離 61.9km
2009年10月26日~自転車
積算走行回数  1530回
積算走行距離  79434.6km

プロフィール

「[整備] #CRF250RALLY 1回目のエンジンオイル交換と1000km点検 https://minkara.carview.co.jp/userid/2703528/car/2685814/5089166/note.aspx
何シテル?   12/16 13:24
当ブログへようこそ♪ みんカラ歴11年目にしてブログのディスク容量が限界に達した為、新たなIDを取得して再スタートしました。 過去のブログや愛車紹介はこ...
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