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イイね!
2019年01月10日

連休に入りました__(⌒(_'ω')_

連休に入りました__(⌒(_'ω')_ おかんの腎臓病食ごはん

昼ごはん
おにぎり120g(ごはん海苔ごま油ゆかり)
鶏ももソテー50g(バルサミコソースの余り)
生野菜(胡瓜ベビーリーフキャベツ)+マヨネーズ
味噌汁(前夜の残りの汁のみ)
ハニーナッツ(ピーカン1個マカダミア1個ヘーゼル1個)

夜ごはん
ごはん120g
ポークチャップ(豚ロース薄切40g玉葱)
茹で野菜(おくら+鰯節0.3g+ぽん酢小匙1)
煮物(惣菜)(蒟蒻人参牛蒡薩摩芋大根隠元)
健茶王

おやつ
知人宅のお庭で採れたデコポン1/4個
紅茶(ローズロイヤル)1杯
ヨックモックチョコクッキー1枚

連休に入りまたちまちまとごはん作りを始めまんた
仕事の日はおかんが1人で頑張っていました
放置するとフリーダムになるので要注意
無礼講でスシローに行った日もありました
クエが安値で食べられるというイベントがあて許可しまた
でもクエの味はそうでもナカタらしいw

またコツコツやって行きましょう(*´ω`*)"









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Posted at 2019/01/10 22:51:55

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この記事へのコメント

2019/01/11 22:44:16
大体もうローテ入ってる頃じゃろ
コメントへの返答
2019/01/12 01:33:41
今のところまだおににりくらいしか被ってないょ
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「@のら吉 今さら|Д゚;)」
何シテル?   10/27 19:57
べにいろぺりかんと申しますヾ(*´∀`*)ノキャッキャ どうぞお見知り置きを(-人-)
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