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イイね!
2018年04月26日

♪ 1ヵ月ぶりのウォーキング(^◇^;)

♪ 1ヵ月ぶりのウォーキング(^◇^;)











先月 3月25日(日)にウォーキングして来ましたが

その後 事故の通院も打ち切りになり精神的にも落ち込み…💧

後遺症もあり…気温差もあったりで体調が悪く外出できず…

静養していました😥

新しい痛み止め(炎症を抑える)と胃薬を処方してもらい

リハビリも続けて 少しずつですが 回復してきています♪





《前回のブログのお詫び》

前回のブログに沢山のいいね‼︎とコメントを頂き

ありがとうございました。

お返しができず 申し訳ありませんでした。



コメントを読ませて頂きました。

追突事故の件数の多いことわかりました‼︎

今も後遺症に苦しんでいる方

酷いケガを負って手術されて 現在も入院中の方も

同じ思いをされている方が沢山いらっしゃいますね‼︎

心が痛みます(。-_-。)

事故に遭われた方のケガや後遺症は

痛みとの長い戦いになると思いますが

少しずつでも回復されることを祈っています。



- SiLK -






4月22日(日)

数日 真夏日のような暑さが続きましたね💦

日曜日も かなりの暑さでしたが…☀️

体調が良かったので 気分転換にウォーキングして来ました(*^^*)

場所は 前に行った刈谷市の洲原公園です♪

コースは 1周〜2,2kmなので無理なくウォーキングできます❣️

前回と同じで2周しました(^-^)/



沢山の方がウォーキングやジョギングをされてるいますが

皆さんはペースも速く何周も周っていますが

SiLKは 無理せずに徐々に回数を増やして鍛えたいと思います(^^)v








💟運動器具もあるのでストレッチもできます(^-^)/








💟石段があったり スロープも
ツツジが咲いていました😊







💟旦那様ではありません‼︎
池を眺めながら休憩できます(*'▽'*)















💟前回は 薄手のピンクのウインドパーカーとグレーのスカートでしたが
春らしいウェアに🍀🌷
レモンイエローのシャツ(見えませんが前にグリーンの柄)と
ミントグリーンのスカートで 😉
iPadを入れるためウエストポーチは大きめ💦
これからは 小さめのウエストポーチで(笑)







旦那様は SiLKのウォーキングに付き合ってくれますが

毎週日曜日の早朝にテニスをしているので キツそうで💦

それに そろそろ飽きてきたと思います(笑)

行き方も覚えたし 1人でも行けるので

これからは リハビリのない日に2回くらい(*´∇`*)

コースには 途中に🚾も 休憩できるベンチもあるし‼︎

1人で この公園でウォーキングします(*^^*)



来週は 旦那様の写真撮影の見学かなぁ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

でも ジッとしてるのも退屈なので

ウォーキングできそうな場所なら 頑張ろうかなぁ〜(*^▽^*)








⭐️お付き合い ありがとうございました⭐️



✨– SiLK – ✨
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/04/26 19:01:52

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ウォーキングポーチ
さっぱりピーマンさん

この記事へのコメント

2018/04/26 21:13:05
こんばんは。^_^

久しぶりのウォーキングお疲れ様です!
まだ少し痛みは残ってる状態でもウォーキングで心身ともにリフレッシュ出来たならいい事てすよね♪^_^

この調子でゆっくりと元のSiLKさんに戻って行ける事を陰ながら応援していますよ!
(*^_^*)
2018/04/26 21:53:16
こんばんは(^^)

後遺症はしんどいですね…

春らしい明るいカラーの
ファッションがgoodですね♫
散歩するには気持ちの良いので
焦らずゆっくりと散歩するのが
良いかなと思います(´∇`)

散歩しようと思う気持ちが
大事だと思うので、
無理せずウォーキングを
楽しんで下さい(*^_^*)
2018/04/27 00:37:27
お疲れ様です\(^_^)/

SiLKさんのウォーキングの姿シャレオツですね♪

余談ですが、うちの父親の場合ウォーキングじゃなくて散歩になります笑

一昨年、昨年と手術続きまして、体力とか筋肉はかなり落ちました。
無理も効かなくなりましたが、体力低下予防に近所にある旧国体会場を周回してます!

実は今回もまた先天性の病で体調崩し、連休あけには手術決まりました。

先生には散歩などして筋力アップをと言われ一度握力見たんですが、手術に耐えられそうだと御墨付頂いて(^o^;)


SiLKさんも、一筋縄とはいかないでしょうが、どうか諦めず、せめて緩和なるように、気晴らししながらやっていってくださいね(^^)
こういうのは、一人じゃなくて皆でやっていくのが心強いですから\(^^)/

2018/04/27 10:45:21
SiLKさん、お疲れ様ですm(__)m

最近は気温差が激しく体がついていかないですよね(--;)

それでも寒い季節よりはましかなと思います❗️

頑張りすぎて熱中症にならないように気を付けて下さいね(゜∇^d)!!
2018/04/27 22:46:02
こんばんは~SiLKさん

新緑の中、体を動かすのって気持ちいいですよね。
春らしいウエアも気分上げるにもとっても良いと思います。いい感じですね。
私は体動かす仕事なのに歩くとすぐ疲れちゃったりするんで見習ってやんなきゃですねぇ(笑)

ちょっとずつでも元気で良かったです(・∀・)v

2018/04/28 22:31:44
こんばんは(^^)


お久しぶりです

ワタシも以前メタボ解消を目的として、
ウォーキングをしていたことがありました

「ありました」っていう事は、
現在はやってないっていう事です(^_^;)

転職して体を使う仕事(いわゆる肉体労働です)になったので、
いくぶんメタボが解消されてきたので、
今はウォーキングはおサボリ中です(笑)

今は週休2日制なので、
またそろそろウォーキングを再開しようかな?と思ってます
なんたってウォーキングシューズを買ってしまっているので、
使わないともったいないですからね(笑)
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「[整備] #eKワゴン ♪コーティング後のメンテ(*^^*) https://minkara.carview.co.jp/userid/2707151/car/2284392/4968877/note.aspx
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~ SiLK ~です ^ - ^♪ 『カメラ女子』となって帰って来ました(*^^*) マイペースでやっていきますので よろしくお願いします。 ...
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