orangerunnerのブログ一覧

考えたら、正月以来一度も自転車に乗っていないので、久しぶりに自転車に出かけました。 やっぱり体がなまっています。ちょっと漕ぐとすぐ息が上がってしまいます。また、スピードメーターを見ると、自分の思っているスピードより2-3km/h低い値を指しています。 でも、やっぱり気持ちいいです。いつものベイ ...
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今日も、自転車に行ってきました。久しぶりに途中スタバに寄ってハチミツたっぷりのコーヒーを飲んできました。自転車に乗っていると糖分が欲しくなるので、甘いコーヒーがうまく感じます（普通はブラック派です）。 ところで、自転車を始めて7年経ちますが、自転車は思った以上に体に良い効果をもたらしました。 ...
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今週末を逃すと、今年中に自転車に乗る機会が無くなると思い、自転車乗りに出かけました。 朝から曇り空で、今にも雪でも降ってくるような天気に冬支度です。ユニクロで買った薄手の冬用パンツにウインド・ブレーカーを着ます。頭にはヘルメットの下にバンダナを巻き、防寒対策をしました。ただ、ウインド・ブレーカー ...
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そろそろ暑さも終わりだろうと、自転車を再開しました。 外に出た途端、強い日差しにくらっときましたが、走り出せば風が涼しく結構走れることが分かりました。いつもの散歩コースは、海の公園、八景島シーパラダイス、ベイサイドマリーナの横浜海岸コースを周遊する一周20kmのコースです。 昨日の車弄りに比べ ...
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昨日に引き続き、鎌倉から江ノ島まで行ってきました。 今回は、人力自家用車のorange 2号にまたがり、往復40kmのサイクリングです。さわやかな天気で、昨日の1時間半以上の渋滞で凝り固まった体もリラックスできました。 やっぱり定期的に体を動かさないといけませんね。 写真の女性はスマート　ロ ...
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