継続中～♪

　
まだまだ頑張ってますよ～♪

ナイトウォーキング！
ε=┏( ・_・)┛


今夜で３カ月目に突入しました！！　ゎｰｨ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
画像は今夜お月様がマン丸だったので思わず携帯で撮影したのですが・・・
写メでは限界がありますね・・・。


しかし昨日・今日は最高に寒かったです。。。　(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
寒くて耳は痛いし手はかじかむしナイトウォーキングには辛い季節になって来ました。
が・・・歩き始めて数十分経過するとその寒さも和らぎますけどね！
でも１時間近くウォーキング・ジョギングしても汗をかきにくくなりました・・・。


それで・・・２カ月頑張ってウォーキングの成果の方ですが。。。
ほぼ変化ナシ！　状態ですね。。。
若干体脂肪は減っていましたが，体重は先月同様に増えもせず減りもせず・・・。
まぁ・・・あれだけ飲み食いしてるんだから現状維持は立派！？（笑）

そろそろネックウォマーや手袋・ニット帽なども必要な季節に突入ですが・・・
先ずは基本の格好も大事ですので必需品グッズを揃えて寒さに負けることなく・・・

頑張りますよ！！
美味しいモノを食べてし呑みたいし！（爆）


忘年会もこれからの季節は増えて来ます。
現時点で年末までの忘年会（吞み会も含む）は１１月に３回・１２月は２回で・・・
もう５回も予定が！（汗）　１回はキャンセルしよう…（笑）
まだ５回で終わるはずもなく・・・マズイですよね肝臓もγも財布も！（自爆）



皆様も年末に向けて色々とご多忙かと思いますが寒さも厳しくなるばかり・・・
お互いに体調とお財布管理には気をつけましょう！（笑）