<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>あめんぼう / あめんぼうの何事もＤＩＹな生活</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/</link><description>ロータスエランＳ３ＤＨＣに乗って週末は朝にドライブしています。（現在無期休業中）

足車でホンダ　シティ　ブルドックに乗ってます。

昔はＧＡ２でジムカーナしていました。一応全日本に１度だけ出ました。

ファミリーカーは、ステップワゴンに乗っています。弄りは封印しました。ボチボチやって行きます。

トゥデイは車検切れです。今後の予定は不明

最近はＤＩＹに凝ってます。屋根裏収納やカーポート、
次は庭いじり、家庭菜園も始めました！</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 13:29:39 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>あめんぼう / あめんぼうの何事もＤＩＹな生活</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/</link></image><item><title>チョットドライブ～</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/34694506/</link><description><![CDATA[久しぶりの投稿です～


雪降ってます。積もってます。


夕方から降り出した雪は既に１０ｃｍ越えです。


自由長２００の直巻きバネの半分くらいです。


でも、お出かけの帰りは無駄に寄り道して帰りました。


以上です。...]]></description><pubDate>Thu, 18 Dec 2014 00:52:05 +0900</pubDate></item><item><title>今朝の状況報告です</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/32308572/</link><description><![CDATA[こう言う日には何故か起きれます。＼(^_^)／
]]></description><pubDate>Sat, 08 Feb 2014 07:05:04 +0900</pubDate></item><item><title>車の引き取り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/31416688/</link><description><![CDATA[今日は３ヶ月ぶりに自転車で走ってこれました。


走行時間：　３６分４７秒

走行距離：　１３．０２ｋｍ

平均速度：　２１．３ｋｍ／ｈ

最高速度：　３６．９ｋｍ／ｈ


ま～今回の目的は仕事絡みの車の引き取りで行だけでしたが結構乗れました。

走るのは疲れますが、走り ...]]></description><pubDate>Sat, 19 Oct 2013 21:00:29 +0900</pubDate></item><item><title>今朝は</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30817761/</link><description><![CDATA[今朝は、少なめの集まりでした。


特筆すべきはこちら

...]]></description><pubDate>Sat, 10 Aug 2013 10:05:36 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（13.7.15）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30604306/</link><description><![CDATA[今日も時間が取れたので走ってきました。


走行時間：　３９分１３秒
 
走行距離：　１５．２９ｋｍ
 
平均速度：　２３．４ｋｍ／ｈ
 
最高速度：　３１．３ｋｍ／ｈ


でした。次はいつ走るかな？...]]></description><pubDate>Mon, 15 Jul 2013 21:15:13 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（13.7.9）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30551482/</link><description><![CDATA[今晩もナイトランしてきました。


走行時間：　３１分３９秒

走行距離：　１２．１８ｋｍ

平均速度：　２３．１ｋｍ／ｈ

最高速度：　３４．９ｋｍ／ｈ


でした。


何時もの堤防を走ったのですが、隣の市も節電か一部の街灯が点いてなく走りにくかったです。

 ...]]></description><pubDate>Tue, 09 Jul 2013 21:56:26 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（13.7.2） </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30484425/</link><description><![CDATA[明日から雨模様の為、急遽思い付きで自転車に乗ってきました
本日の記録は


走行時間：　２７分２２秒
 
走行距離：　１０．０９ｋｍ
 
平均速度：　２２．１ｋｍ／ｈ
 
最高速度：　３０．４ｋｍ／ｈ
 

でした。

汗をかいた体で休憩していたら、チョット寒かった夜で ...]]></description><pubDate>Tue, 02 Jul 2013 21:09:06 +0900</pubDate></item><item><title>体力作りと運動を兼ねて・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30454504/</link><description><![CDATA[今日は土曜日なので自宅待機の日でした。
待機と言っても、出張用の材料のチェックやら、道具箱の整頓及び最適化を行い
未だ時間が有ったのでファミリーカーのボンネットで磨きの練習してました。

そんな日の夕方は久しぶりに自転車にて軽く流してきました。

実は、学生時代から自転車は好きで色々妄想 ...]]></description><pubDate>Sat, 29 Jun 2013 21:17:58 +0900</pubDate></item><item><title>営業回りしてたら</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30436504/</link><description><![CDATA[見たことのある車がお客さんの所に放置してありました。

捨てるにはもったいない


っと思ったら、車検にて入庫でした。


社長にもよろしく頼んでおきましたよ！...]]></description><pubDate>Thu, 27 Jun 2013 19:45:13 +0900</pubDate></item><item><title>燃費記録を更新しました！　祝　２０ｋｍ／Ｌ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/30279999/</link><description><![CDATA[やっと！バモスの燃費が２０ｋｍ／Ｌを超えました～

やった～！！！

次は継続かな～]]></description><pubDate>Sun, 09 Jun 2013 21:05:39 +0900</pubDate></item><item><title>早ツリのリベンジに</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/29922966/</link><description><![CDATA[行ってきました。

防寒対策して出ましたがそれでも寒かったです。


なんとかリベンジも完了し帰れました。


往復、３５ｋｍを満タンで余裕で走破できたので、片道４０ｋｍ位のツーリングは可能な気がします。


が、人が持ちませんし、道中が危険なので呼ばれても行きません～...]]></description><pubDate>Sat, 04 May 2013 08:48:47 +0900</pubDate></item><item><title>朝ツリに行こうと</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/29865592/</link><description><![CDATA[しましたが、
途中で帰りの分の燃料が無くなるのに気付いて引き返しました( ノД`)…]]></description><pubDate>Mon, 29 Apr 2013 05:55:51 +0900</pubDate></item><item><title>超～久しぶりに</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/29840668/</link><description><![CDATA[自転車に乗ってきました。

町内一周ですが、半周あたりから酸欠で頭が痛くなりました。（汗）


途中、お客様のお店に寄って営業活動も忘れてません！


今回は、思い付きで出かけたので画像も、サイコンも忘れ・・・・

ので活字だけの報告でした。...]]></description><pubDate>Fri, 26 Apr 2013 22:28:29 +0900</pubDate></item><item><title>燃費記録を更新しました！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/29777014/</link><description><![CDATA[営業車のバモスホビオの燃費が～

１９．５km／Ｌ　行きました。

過去最高です。


ちなみにステップワゴンの倍走ることに・・・（汗）

次は、２０を超すようにはしろうかな～...]]></description><pubDate>Fri, 19 Apr 2013 21:36:31 +0900</pubDate></item><item><title>ドライブの後は・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/29633420/</link><description><![CDATA[仕事帰りにゆっくり・・・


しようと思いましたが、トイレ休憩のみで再出発しました。（泣）
...]]></description><pubDate>Wed, 03 Apr 2013 20:50:48 +0900</pubDate></item><item><title>今日もタイヤ交換頑張ります</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/28613965/</link><description><![CDATA[朝の一時間は連続で作業が有りましたが、今、少し空きが出来たのでお昼の休憩中です
]]></description><pubDate>Sat, 15 Dec 2012 12:00:42 +0900</pubDate></item><item><title>平日の昼間に１人で…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/28593985/</link><description><![CDATA[ヘナッて来ました。
微妙に混んでる？]]></description><pubDate>Thu, 13 Dec 2012 14:53:48 +0900</pubDate></item><item><title>きょうが</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/28566605/</link><description><![CDATA[雪のため、幼稚園バスが遅れ時間ができたので娘は雪遊び中です
]]></description><pubDate>Mon, 10 Dec 2012 09:58:37 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（12.12.4）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/28521027/</link><description><![CDATA[久しぶりに時間が取れたので乗ってきました。

走行時間：　４７分３１秒
 
走行距離：　２１．３０ｋｍ
 
平均速度：　２６．９ｋｍ／ｈ
 
最高速度：　？ｋｍ／ｈ
 
でした。


前半は向かい風と上り坂でペースは上がらず、体力も消耗・・・


後半は平たんな道でし ...]]></description><pubDate>Wed, 05 Dec 2012 17:56:27 +0900</pubDate></item><item><title>走行会のお手伝いに行ってきました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/28126568/</link><description><![CDATA[走るドライバーは、友人ですが、車は別の友人のです（汗）

この車も前回走行したのは・・・・２年半前とのこと

車は樹脂パーツが大半危うい状態ですが走るには支障がないため放置・・・（大汗）

友人はチョイ乗りで３７秒台を出していました。


午後から車のオーナーが来たので２年半ぶりに ...]]></description><pubDate>Wed, 24 Oct 2012 19:45:46 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27841949/</link><description><![CDATA[走行時間：　３９分３６秒
 
走行距離：　１４．６７ｋｍ
 
平均速度：　２２．２ｋｍ／ｈ
 
最高速度：　３１．７ｋｍ／ｈ
 
でした。...]]></description><pubDate>Tue, 25 Sep 2012 07:30:11 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27833152/</link><description><![CDATA[走行時間：　４４分４９秒

 走行距離：　１６．５０ｋｍ

 平均速度：　２２．１ｋｍ／ｈ

 最高速度：　３１．９ｋｍ／ｈ

 でした。...]]></description><pubDate>Mon, 24 Sep 2012 08:53:12 +0900</pubDate></item><item><title>今日の記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27809542/</link><description><![CDATA[今日も早朝に走ってきたので記録します。

 
走行時間：　４９分５３秒
 
走行距離：　１７．５７ｋｍ
 
平均速度：　２１．１ｋｍ／ｈ
 
最高速度：　４０．８ｋｍ／ｈ
 
でした。...]]></description><pubDate>Sat, 22 Sep 2012 07:39:54 +0900</pubDate></item><item><title>又、超久しぶりに</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27793452/</link><description><![CDATA[早朝に走ってきたので記録します。
 

走行時間：　３４分０２秒

 走行距離：　１１．４３ｋｍ

 平均速度：　２０．１ｋｍ／ｈ

 最高速度：　２８．７ｋｍ／ｈ

 でした。
...]]></description><pubDate>Thu, 20 Sep 2012 08:05:08 +0900</pubDate></item><item><title>一泊二日での家族サービス</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27327509/</link><description><![CDATA[夏休みのイベントとして、嫁姉妹方の家族で行ってきました。

流石に避暑地だけあって、気温は低かったです。
しかし、日の当たる所では下界と変わらず肌がジリジリきます。

今後は暫くこのようなイベント事は我慢の時期になるかもしれませんので思いっきり楽しんできました。...]]></description><pubDate>Sat, 04 Aug 2012 20:57:20 +0900</pubDate></item><item><title>リゾート満喫中</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27314998/</link><description><![CDATA[白樺湖に来ています]]></description><pubDate>Fri, 03 Aug 2012 18:24:58 +0900</pubDate></item><item><title>本日（４日目）は</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/27018537/</link><description><![CDATA[明後日から埼玉へ今後の為のお勉強に行ってきます。

帰りは１０日の晩になりますので更新は滞ると思います。...]]></description><pubDate>Wed, 04 Jul 2012 23:43:01 +0900</pubDate></item><item><title>無職２日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/26999379/</link><description><![CDATA[人生初めての無職となってしまい２日目です。

って、知らない人もいるかも？なので、
実は、先月末で２１年間務めた会社を退職しました。
５月中より有給の消化も兼ね長い休みを取っていました

が、かと言って暇ではなく、今までに溜りに溜まった作業が山のように有り
何から手を付けようか迷ってま ...]]></description><pubDate>Mon, 02 Jul 2012 22:46:30 +0900</pubDate></item><item><title>ラストランか？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/26725390/</link><description><![CDATA[本日は朝早起きできたので

一人でヘナッてきました。

ブルでヘナるのは今回が最後の予定です。
週末があるはずなんですが、明日より１週間埼玉へ行くことになっており乗れません～
来週に車検が切れますのでしばらく冬眠となります。

犬なのに冬眠するんです！


ラストランということ ...]]></description><pubDate>Wed, 06 Jun 2012 21:19:46 +0900</pubDate></item><item><title>キンカン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/26547144/</link><description><![CDATA[休みをいいことに写真撮ってました











手持ちのカメラではこれが限界かな？...]]></description><pubDate>Mon, 21 May 2012 08:05:23 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（12.5.19） </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/26518747/</link><description><![CDATA[大変ご無沙汰していますが

久しぶりに早朝に走ってきたので記録します。


走行時間：　５１分０８秒
 
走行距離：　１６．６６ｋｍ
 
平均速度：　１９．５ｋｍ／ｈ
 
最高速度：　４２．４ｋｍ／ｈ
 
でした。

朝は未だ肌寒いくらいでした。...]]></description><pubDate>Sat, 19 May 2012 07:46:16 +0900</pubDate></item><item><title>大変ご無沙汰～</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/25964946/</link><description><![CDATA[しております


が、突然ですが会社を辞めることにしました。

６月末まで勤めて自由の身になります。

今までそれに当たりドタバタしていたのでブログもおさぼり状態でした。

後三か月間は今までとは別の部署で働くこととなり

明日から新入社員状態で勤務となります。...]]></description><pubDate>Sun, 01 Apr 2012 21:14:49 +0900</pubDate></item><item><title>今年も後僅かです</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/25007133/</link><description><![CDATA[いろんな方面でお世話になりありがとうございました。

今年はいろいろやりたいことがあったのですが、なかなか出来ず中途半端な年になってしまいました。

来年はこれまたチェンジ・チャレンジの年になる予定？です。

今年よりもさらに踏ん張る必要がありそうです。


では、みなさん良いお年 ...]]></description><pubDate>Sat, 31 Dec 2011 21:52:21 +0900</pubDate></item><item><title>ＹＺ東へ走りに行ってきました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/24227300/</link><description><![CDATA[昨日ですが、会社を休んでガレージアローズさんの走行会に参加してきました。

今回は、シティはシティでもブルドックでの走行でして
サーキット走行も全開走行も初めてです。

エンジョイがもっとうなので楽しめれば良いから車はあまりこだわりません（嘘）


一日貸切ですが、まったり走り結果は ...]]></description><pubDate>Thu, 20 Oct 2011 21:01:11 +0900</pubDate></item><item><title>今日は幼稚園の運動会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/24091855/</link><description><![CDATA[一番下の娘の幼稚園の運動会へ行ってきました。

演技等は上手くやっていたようですが、

走りは2回共　＿|￣|○”

してました（泣）


午後からはＫＹなジジイが現れ一気に気分最悪になりましたが

運動会自体は楽しく終われました。...]]></description><pubDate>Sat, 08 Oct 2011 20:11:18 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.9.22）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23915858/</link><description><![CDATA[久しぶりに行ってきました。


走行時間：　２４分３３秒

走行距離：　８．０８ｋｍ

平均速度：　１９．７ｋｍ／ｈ

最高速度：　２９．０ｋｍ／ｈ

です。

特にコメントはありません。...]]></description><pubDate>Thu, 22 Sep 2011 22:07:51 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.9.18）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23863439/</link><description><![CDATA[今朝は、一番上の坊主と一緒に近所を走ってきました。

ゆっくりペースなので自分的には不満ですが・・・

以下記録です。

走行時間：　１時間３１分０７秒

走行距離：　２４．６９ｋｍ

平均速度：　１６．２ｋｍ／ｈ

最高速度：　３８．７ｋｍ／ｈ

でした。

...]]></description><pubDate>Sun, 18 Sep 2011 11:08:07 +0900</pubDate></item><item><title>我が家もＥＣＯな家に</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23863342/</link><description><![CDATA[とうとう我が家の自宅もＥＣＯな家になってしまいました。

太陽光発電とエコ給湯の導入です。

本日から発電⇒売電しております。


年間でいくら稼ぐか楽しみです...]]></description><pubDate>Sun, 18 Sep 2011 10:56:54 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.9.6）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23739531/</link><description><![CDATA[本日も夜間走行してきました。

夜は大分寒くなりＴシャツ1枚では寒いため、薄手のジャンパーを羽織って行ってきました。


走行時間：　３７分２５秒

走行距離：　１２．８９ｋｍ

平均速度：　２０．７ｋｍ／ｈ

最高速度：　３３．４ｋｍ／ｈ

でした。


最近の記事 ...]]></description><pubDate>Tue, 06 Sep 2011 22:37:11 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.8.31）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23675724/</link><description><![CDATA[本日は雨により走行不能の予定でしたが、予想を反して曇天となり

予定外ですが走ってきました。


走行時間：　３７分４１秒

走行距離：　１３．２９ｋｍ

平均速度：　２１．１ｋｍ／ｈ

最高速度：　３１．６ｋｍ／ｈ

でした。


予定外でもあり、軽く流した程度にし ...]]></description><pubDate>Wed, 31 Aug 2011 22:39:49 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.8.30）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23666731/</link><description><![CDATA[明日以降雨が降りそうなので走ってきました。


走行時間：　３８分１０秒

走行距離：　１４．０ｋｍ

平均速度：　２２．０ｋｍ／ｈ

最高速度：　４１．８ｋｍ／ｈ

でした。


土曜日までは雨模様のため、明日以降は休足日となりそうです。


自転車本体にて気にな ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Aug 2011 23:26:10 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.8.29）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23655264/</link><description><![CDATA[夕食後に少し行ってきました。


走行時間：　２９分３０秒

走行距離：　９．９９ｋｍ

平均速度：　２０．３ｋｍ／ｈ

最高速度：　２９．０ｋｍ／ｈ

でした。


今日の気温なら暑くもなく寒くもなくちょうど良い感じですが、

湿度が高い感じがして風はあまり良くなか ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Aug 2011 21:48:59 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.8.26）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23619573/</link><description><![CDATA[また、久しぶりに走れました。

明日の朝のパンの買い出しをついでに頼まれ

スーパー経由で堤防を走行し以下記録です。


走行時間：　２５分３６秒

走行距離：　８．７ｋｍ

平均速度：　２０．４ｋｍ／ｈ

最高速度：　３５．８ｋｍ／ｈ

でした。

今日は久しぶり ...]]></description><pubDate>Fri, 26 Aug 2011 22:01:21 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.8.12）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23462490/</link><description><![CDATA[久しぶりに走ってきました。

実は、自転車のレストア？をしてたので走れなかったのです。

といっても、タイヤ＋チューブ交換、ワイヤー類交換、ブレーキシュー交換、

ハンドルまわり全バラで磨きとグリスアップ、ブレーキレバー交換、バーテープ交換

がメニューです。

本当は、クランク ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Aug 2011 21:59:29 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.7.22）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23229571/</link><description><![CDATA[１週間ぶりに走れました。

Ｔシャツ＋短パンでは小寒い気温でした。


走行時間：　１９分２４秒

走行距離：　６．９４ｋｍ

平均速度：　２１．５ｋｍ／ｈ

最高速度：　３８．８ｋｍ／ｈ

です。

...]]></description><pubDate>Fri, 22 Jul 2011 22:56:01 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.7.15）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23147300/</link><description><![CDATA[走行時間：　３８分０秒

走行距離：　１５．２３ｋｍ

平均速度：　２４．０ｋｍ／ｈ

最高速度：　３７．２ｋｍ／ｈ

です。

今日は堤防では虫が多かったです。

メガネなしではこれからはつらいかな？...]]></description><pubDate>Fri, 15 Jul 2011 21:57:22 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっとドライブへ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23126639/</link><description><![CDATA[行き

ナベさん主催の走行会を見てきました。


仕事を午前で打ち切り、会社から直行でＹＺ東まで。


暑い中２０台ほど走っておりました。


ご苦労様でした。



私は仕事の都合と、車の暑さ対策未実施、

最大は懐の対策未実施で参加を断念しました。


次 ...]]></description><pubDate>Wed, 13 Jul 2011 22:25:45 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.7.13）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23126568/</link><description><![CDATA[走行時間：　３１分２７秒

走行距離：　１１．８６ｋｍ

平均速度：　２２．７ｋｍ／ｈ

最高速度：　２９．５ｋｍ／ｈ

です。

毎日続けると今は疲労の蓄積の方が早いようで

体力等の向上は・・・（汗）


要　修行ですね...]]></description><pubDate>Wed, 13 Jul 2011 22:22:26 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.7.12）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23115763/</link><description><![CDATA[本日も、夕食後走ってきました。


走行時間：　４０分２７秒

走行距離：　１６．０４ｋｍ

平均速度：　２３．８ｋｍ／ｈ

最高速度：　３５．１ｋｍ／ｈ


です。


いつも同じコースを走ってますが

コンスタントに走れているようです。

今後は続けて行き、 ...]]></description><pubDate>Tue, 12 Jul 2011 21:58:48 +0900</pubDate></item><item><title>本日の記録（11.7.9）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/272330/blog/23079331/</link><description><![CDATA[本日も、夕食後走ってきました。


走行時間：　３９分１７秒

走行距離：　１４．５５ｋｍ

平均速度：　２２．２ｋｍ／ｈ

最高速度：　３２．４ｋｍ／ｈ


です。

自宅より真っ直ぐ南へ行き堤防を西へ

ドンツキでＵターンして東方面、隣町の文化会館まで行き

 ...]]></description><pubDate>Sat, 09 Jul 2011 22:08:29 +0900</pubDate></item></channel></rss>