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2023年11月01日

誠に申し訳ありません

こんばんは。
おはようございます。
こんにちは。

ご無沙汰しております。
久しぶりのみんカラです。
何シテル？では文字数が足りないので、こちらから失礼します。

｢急に投稿が途切れたが、心配してくれる人がいるから何か書いた方がいい」
と言われましたので…。

生きてますが、元気ではありません。
私生活でのゴタゴタ、更には体調を酷く崩しておりまして、お仕事も行けたり行けなかったりしております。
以前から身体に違和感があったのですが、誤魔化すと言いますか、まだ動ける状態だったので放っといたんです。

ある朝…目が覚めたら左脚が動かなくなりました。

｢はにゃ？あれ？」

無理矢理に起きようとしたら激痛が走りました。

｢あだだだだだ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎痛でえええぇぇぇ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
え？何コレ？」

感覚はあるので麻痺ではない、痺れてる訳でもない。
動こうとすると腰の辺りから膝の裏側まで激痛が走ります。
トイレに行くのも這って行く有り様。
痛くてチビります。

｢う”ぎぎぎぎぎぎ‼︎‼︎」
と唸りながらネコ達のご飯の用意とトイレ掃除をしたりしてたら身体が暖まったのか？痛みも少しマシに。
任されてた仕事があったので、何とか出勤したい…
でもバイク乗れるのか？
とりあえず着替えてバイクに跨る…。
あら不思議。全然痛くない。
何なんだコレ？

ですが。
勤め先に着いて降りたら激痛！
バイクに跨ってる姿勢が良いらしい笑
ビキビキと痛くて仕方ないのを堪えてお仕事…。
椅子に座ってるだけで猛烈に痛みます。
立ってる方がマシ！

まぁそんなこんなして数日を過ごし、病院へ行く事になりました。
レントゲン、MRIを撮りました。

自慢にはなりませんが。
みんカラ民の中で最も交通事故の経験があると思います。
救急車は10回以上乗ってます。
その影響もあるのでしょう。
首の骨の変形、背骨の変形が見受けられると。
んでこの痛みの元凶は、背骨(腰椎)の一番下と二番目の間から椎間板がはみ出てる、と。

↑コレは私の断面図デス。
矢印の先の部分が他の部分より明らかに黒い物がはみ出てるのが分かりますな。

｢椎間板ヘルニア」の一歩手前だそうです。

私は他にも色々と身体の内部に異常を抱えてるのですが、もうダメ押しですよ。
病院の常連です。
とりあえずの痛み止めと、今までのクスリを合わせて1日で20常のクスリを投与してます。
お陰で痛みは収まりましたが、副作用なのか目眩と吐き気と胸焼け等で酷い体調なのdeath

……えーっと
長文になってしまいましたが、こんな状態の為みんカラを楽しめない状況になってます。
スマホをジーッと見てると目眩が…。
このブログも1日以上かかって少しずつ書いてます。

みん友さんの方々のところにお邪魔して投稿を見たり読んだりしてコメント入れたりしたい思いは山の如しなのですが、暫くの間お休みさせていただきたく思います。

また以前の様に投稿したり出来る様になった時には、構っていただけたら嬉しいです。

それでは…
皆さんに良いことがありますよーにイイイイィィ！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

頑張って早く治します！

最後にサービスショットでお許しくださいませ♡

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Posted at 2023/11/03 00:08:03

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美雪 2023年11月3日 0:15 椎間板ヘルニアはヤバいから早く治しましょう(´Д｀) ゆっくり休んでください。	コメントへの返答 2023年11月3日 1:42 こんばんわ！美雪さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) コイツが進行するとヤバいらしいっすね〜。酷い症状の人は、何ヶ所も椎間板がはみ出てるそうですよ。でも痛みをあまり感じない人もいるらしく…。私も痛みなんか感じたくないのですが、痛い時は脳天まで痛みが走ります。痛い神経を切っちゃいたいです。
mac-e 2023年11月3日 0:26 最後のサービスショットで内容全部ぶっ飛びました～(^_^;A	コメントへの返答 2023年11月3日 1:48 こんばんわ！ mac-eさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) あははは！ありがとうございます♪ 大したケツじゃありませんが。最初は痛い方の左側で撮ったのですが、鏡だから逆になっちゃうんですよね。なので敢えて右側で撮ってマス。なるべく早く治しますので、そしたらmac-eさんが投稿する度にお邪魔しますね〜ヽ(´▽｀)/
Σ(￣Д￣ )！ちろ丸@ここ 2023年11月3日 0:28 「軟骨、引っ込め！」の、意味を込めて。。の、イイね！です。。ヾ( ˙꒳˙ ) わてもかなり前にヤリましたが、歩けない状態が1週間。。(^O^;) 今以上酷くなって手術しなくて済むように。。コルセットも。。ヴァイクは我慢して。。安静に。。 ( ,,ÒωÓ,, )ﾀﾞﾒｯ	コメントへの返答 2023年11月3日 2:05 こんばんわ！ Σ(￣Д￣ )！ちろ丸@ここさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) そう！自分の身体なんだから自分で押して引っ込められるんじゃね？とか考えて、痛い部分を指でグイッと… ｢しぎゃあああああああああぁぁぁぁぁ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎」 …医療の知識が無い人はテキトーな事をしちゃダメ！酷くなると激痛で歩けなくなるらしいですね。根本的には手術って言われましたが、痛みが全く無くなる保障は無いって。んじゃやらん！笑頑張って早く治しますヨ〜(⌒▽⌒)
たぬ～です 2023年11月3日 0:33 ヤベ鼻血が…。えーと、、、騙し騙しでもなんでもいいから頑張って行きましょ〜生き物ってみんなそんな感じだと思いますお帰りお待ちしております〜かくいう、私も最近は途切れ途切れですが〜。	コメントへの返答 2023年11月3日 2:13 こんばんわ！たぬ～ですさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞ヤベ鼻血が… ん？鼻血？…ああ、最後の画像っすね？大したことないケツですが、喜んで貰えたら嬉しいっす^ - ^ 身体に違和感を感じ始めたのは2カ月くらい前からなのですが、左脚がうまく動かなかったり腰がピリピリと痛かったり。そしたら突然の激痛ですよ。　クスリが効いてると全然痛くないんですよ。治った？って錯覚するくらいです。きっとヤバいクスリです笑頑張って早く治します！^ - ^
sumoTHS 2023年11月3日 0:36 大丈夫ですか？？早く治ると良いですね。お大事に。	コメントへの返答 2023年11月3日 2:20 こんばんわ！ sumoTHSさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) いや、全然大丈夫じゃないです笑笑クスリが切れると動けなくなります。効いてても重い物は持てないです。お仕事も行けたり行けなかったりですし、本来の仕事が出来ず内勤なのですが座りっぱなしも辛いです。立ってた方がマシです。椎間板をグニっと押し込める人が居ませんかね？
hiro_9932 2023年11月3日 0:49 サービスショットが刺激的過ぎます❣️🤤 1日も早く辛さを感じずに生活出来ます様に❣️😙👍	コメントへの返答 2023年11月3日 2:28 こんばんわ！ hiro_9932さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞サービスショットが… あはははは！ありがとうございます♪ 大したケツじゃありませんが。ケツと胸に肉が付いて欲しいのですが、なかなか上手いこと付かないんですよ〜。眠ってる時にクスリが切れ始めると、凄っごい変な夢見ちゃうんですよ！んで目が覚めると…｢あだだだだだ！」と。＞1日も早く… ありがとうございます！クスリも飲み続けると毒ですから、1日でも早く飲まなくても大丈夫になりたいです。
miyaco214 2023年11月3日 1:19 こんばんはサービスショットありがとうございます😭 ですが　ヘルニア大変やね手術した方が良いのと違うんか？しかし体勢で激痛は辛いな🥵 うーん🧐無理せずになぁ。阪神タイガース勝ったな明後日　京セラドームでアレや。 38年ぶり日本一やぞ〜だぞーおーん。おやすみなさいませ	コメントへの返答 2023年11月3日 2:37 こんばんわ！ miyaco214さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞サービスショット… んまぁ大したケツじゃありませんが…。イマイチ色気を感じませんでしょ？根本的には手術らしいのですが、痛みが全く無くなる人と、痛みが残る人が居るらしいんですよ。残る痛みもどのくらい？ってのは数字じゃ表せないので何とも言えないって。でも背中を切り開いて背骨をイジられるんですよ？いやメッチャ怖いっす！＞阪神タイガース… 私、プロ野球を全然観てないんですよ〜。何処かで優勝セールをやる球団が勝てばいい笑
のーき 2023年11月3日 1:21 女の子は腰を冷やしちゃいけません！ｱﾁｺﾁ故障だらけで大変ですがなるべくお身体を労って下さいませ…	コメントへの返答 2023年11月3日 2:54 こんばんわ！のーきさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞女の子は… あー…残念ながら、本物の女の子から見たら既に｢おばさん」な年齢に達しました。そして私は自宅ではマッパです笑笑だってラクなんですもの。＞お身体を労って… あっちもこっちも大変です。今わ、週に3〜４日とかしか出勤してません。寝てる姿勢が一番ラクなのですが…仕事しないとクズになりますね！
クレダン★たかちゃん 2023年11月3日 3:09 アネサン…… これは…オダイジニして下さい。ワタクシ、部類的にはかなりのオジサンになるのですが、筋肉痛的な痛みはあったとしてもぎっくり腰とかその辺りのはなったことが無いので… 正直痛みが分からず… みんカラは…最近…… リアルでも仲良くしてくれてる人とは会話も成立してるのですが… その他の人達からは興味も持たれてないので… 必然的にやってても面白くも無いので… このままだと、ワタクシも自然消滅が近いかも…😅	コメントへの返答 2023年11月3日 10:20 おはようございます！たかちゃんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ギックリ腰は…う〜ん…例えるならですね、腰の辺りの背骨の中に電気が走ります。ピリッ！と。そして動けなくなります笑腹筋や背筋を鍛えてる人はなりにくいらしい？ですがボクサーやボディビルダーもなるそうです。みんカラだって所詮は数え切れない程にある、たかだかSNSの中の１つですから、たかちゃんさんがやりたい時にやりゃいいんじゃないですかね？
べるぐそん 2023年11月3日 4:20 おはようございます！私も持病で腰の部分の痛みと、見事に潰れた見本のような椎間板ヘルニアですと言われた痛みのダブルパンチをくらい、激痛に日々唸っています❗️😅 ですので痛みは理解できます　笑いや、笑い事ではなく完全な椎間板ヘルニアになるとシャレにならないので、どうかご自愛ください‼️ また復帰されるのをお待ちしています😊	コメントへの返答 2023年11月3日 10:29 おはようございます！べるぐそんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 痛みは数値化出来ませんが私の痛みは、べるぐそんさんの苦痛に比べたら大したことないかも知れません。え？ヘルニアも？しかも潰れたって結構な重症じゃないっすか！私なんてこの程度でも痛いのに、これ以上とか想像も出来ません。いや想像したくないデス笑手術は怖いです。背中を切り開いて背骨をイジられるとか想像するだけで痛い！今以上に悪化しない様に気をつけます。調子良くなってまた投稿とか出来る様になったら構っていただけたら嬉しいです^ - ^
KitKat 2023年11月3日 7:09 おはようございます♪ あらら・・・椎間板ヘルニアですかぁ・・・(;´Д｀) 歩けないほどの激痛・・・ぎっくり腰の時を思い出しました（笑）身体が資本ですから、早く良くなるといいですね！！あっ！マッサージしましょうかぁ？？？（爆）	コメントへの返答 2023年11月3日 11:23 おはようございます！ KitKatさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) KitKatさんの毎日の汚職…じゃなかったお食事ブログを見てコメント入れたりしたいのですが、腰椎も含めた体調に波がありまして、良い時と悪い時の差が酷いんです。ギックリ腰はヘルニアの手前の症状ですから気をつけないといけませんね。え？マッサージを？ …KitKatさんのマッサージは多分｢◯◯マッサージ」なので今は遠慮しておきます笑^ - ^
ロディオ J11 2023年11月3日 7:10 おはようございます♪ 腰痛はシャレに成らん位動けなく成りますね力が入らないし😵 サービスショットでのソリ腰が強いのも成りやすいって言われますよね～💦 安静にとはいかないでしょうけど無理せずで✋	コメントへの返答 2023年11月3日 11:50 おはようございます！ロディオ J11さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 腰痛経験者でしたか？腰痛にも色々ある様ですね。筋肉痛ならしょっちゅうだったので気にはならなかったのですが、背骨に電流が走った様な感覚でして、こりゃあ何かヤバい！と。寝てる姿勢が一番ラクなのですが、一度寝そべると起き上がる時が大変なんですヨ〜泣もう要介護認定受けたいくらいデス。
如月響子 2023年11月3日 7:35 お久しぶりです。私も現在、ある病気で入院中です🤢 健康のありがたみをヒシヒシと感じています。千歌ちゃんが早く良くなりますように。ホント無理しないでくださいね。サービスショット、眼福です☺️	コメントへの返答 2023年11月3日 12:04 おはようございます！如月響子さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うおお！めっちゃお久しぶりですね！お元気でらっさい…ませんね…(-_-;) 身体が不自由無く動けて、好きなもの食べて…って普段は気にしないですが、具合悪くなった時にありがたみを感じますよね〜。入院は私も経験ありますが、とにかくヒマ！なんですよね。点滴を3本とか腕にぶち込まれ、またソレが遅い！ポタッ……ポタッ……って。オイイイ！いつ終わるんだコレェ！って笑勝手に早くしてポタポタポタポタってやったらメッチャ怒られました。寝てる姿勢が一番ラクなのですが、私の場合は間違いなくそのままダメ人間になります笑如月響子さんも、早く良くなりますよーに！またヒマな時にでも見に来てくださいねヽ(´▽｀)/
青いトレーラーNo.III 2023年11月3日 7:38 おはようございます🙇 最近出て来ないなぁと思っておりました🤔NSRでも弄り倒しているのかと思って居ましたが、椎間板ヘルニアはバカには出来ませんよ😳痛みは分かりませんが、私もヤバい場所が有るので気を付けておりますよ🤔 身体の不調を治そうとすると、驚く程あっちこっちと治療が増えます😱 又、元気に戻って来てくださいね、私も身体には気を付けて頑張ります❣️🤗 今日も1日元気な笑顔でご安全に〜❣️🫡	コメントへの返答 2023年11月3日 12:16 こんにちわ！青いトレーラーNo.IIIさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ホント申し訳ありません…。クスリが覿面に効くと、痛みは感じなくなるのですが目眩が酷くなって吐き気も…(＞＜) 吐き気か腰の痛みか？と選べって言われてる様なものです。青いトレーラーNo.IIIさんは長距離運転のベテランですから、これ以上はヤバい！って時が分かるのでしょうね。そう言えば前立腺の方は…大丈夫ですね？うん大丈夫！治りました！\( ˆoˆ )/
ぽにょっち 2023年11月3日 7:51 お疲れさまでーす♪ あらら… 安静にしてなきゃダメだよ無理は禁物！あとね… めっちゃスタイル良くて驚いています(爆)(￣▽￣)ゞ	コメントへの返答 2023年11月3日 12:42 こんにちわ！ぽにょっちさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) お疲れ様のお久しぶりでーす！安静にって医者にも言われますが、お仕事をずーっと休んで寝っ転がってたら、寧ろ動けなくなっちゃう気がします。誰か介護してくれませんかね〜？＞めっちゃスタイル良くて… ムフフ…ありがとうございます♡ でも、胸とかに肉を付けたいのですが、先に必ずお腹に付きます笑^ - ^
kraftwerk140 2023年11月3日 8:15 おはようございます。幸い私は救急車乗車歴は一回ですが、寒くなると腰・肩の辺りに痛みを感じる時があります。（単に年齢だろ！という説もあり）無理をなさらずにお大事にしてください。素晴らしいサービスショット♪	コメントへの返答 2023年11月3日 12:56 こんにちわ！ kraftwerk140さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 救急車なんて乗らない方がいいに決まってます。トヨタの救急車｢スーパーアンピュランス」なんて後ろは板バネですよ？突き上げ半端ないですよ笑痛くない姿勢で安静にして… と言われましたが、寝てるのが一番ラクなのです。いやもう何もしたくなくなります笑起き上がるのも数分かけて起きてますからね〜。デイサービスのお世話になりたいです^ - ^
ねこぴ 2023年11月3日 8:42 ありゃりゃ私、実は26歳から20年以上に渡って椎間板ヘルニア持ってます。当時は手術失敗したら下半身動かなくなるとか本当か嘘か知らんけど、そういう風に言われてたんでビビって切ってません。その頃の仕事は2トントラックでドラッグストアーとか向けの商品配送、陳列、会社に戻ってピッキング作業みたいな事してましたが、とても無理なんで体あんま使わない営業職に転職しました。痩せ過ぎてたらなりやすいらしいです。当時の私の体脂肪率は6%でした。医者から切らないなら筋肉付けろと言われてました。少し太ると言うか筋肉の鎧を纏うんです。と言っても筋トレやら普通の運動無理でしょうから、少し落ち着いたらプールに入って歩くのが宜しいかと思います。ちなみに今の私は普段は痛くありませんが、何かの拍子で発作のように来ます。重いもの持った拍子、変な姿勢になった時とかですね。あと硬膜外ブロックと言って尻の割れ目の1番上らへんの尾骶骨の隙間から10センチくらいあるゴツい針で注射する治療がありますが、これ神経に直接麻酔ぶち込む奴なんで一時的には楽になります。ただ尻丸出してうつ伏せなって、枕を下に敷いて尻つき上げたよな恥ずかしい体勢で、ゴツイ針ぶっさされるので、女性には屈辱的かも知れません。針の太さも結構あるので、刺した時はチクっどころか、ブチブチブチって感じで入って来ます‥ あとクスリが足先までの神経伝って降りてく感覚あって、これまたビリビリして痛いんです。そして足だけ異常に熱持って真冬でもアイスノン巻いてやろかなて思う事もあります。どうしても我慢出来ない痛みであれば医者に聞いてみて下さい。ただし1日から数日くらいしか効果無いです。とにかくお大事にされて下さい。ヘルニアはとにかく安静にして症状落ち着かせるしかありませんので。最後にサービスショットありがとうございました！！	コメントへの返答 2023年11月3日 14:40 こんにちわ！ねこぴさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うわ！20年以上も？大丈夫なんですかソレ？手術って背骨をイジるんですよね？大事な神経が通ってる所ですから怖いですよね。運転してる姿勢ってのま良くないですし、配送のお仕事は頻繁に乗ったら降りたりがありますから負担がかかりそうです。体脂肪率6%〜？そりゃ凄い！鍛えられたボクサー並みですよ！でも筋肉付けても発症する人は居るらしいですから、絶対的な予防方法は無いんでしょう。プールで歩くのは良いらしいですね。浮力で軽くなり、水の抵抗が程良いって。過去にギックリ腰をやらかした時にブロック注射の経験はあります。そりゃもう激痛でしたね。先に注射の麻酔を打ってくれヨ！ってくらいに。ギックリ腰が痛いのか注射が痛いのか分からなくなりました。今のところクスリを飲んでれば殆ど痛みを感じないのですが、強いクスリのせいか目眩と吐き気と眠気が凄いです。＞最後にサービスショット… コレが限界ですね。コレ以上は垢BANされそうデス ^ - ^
ガッキー∴6度8分 2023年11月3日 8:51 千歌さん、おはようございます！(⁠^⁠^⁠) なってしまいましたか…… 痛いっすよね。例えるならギックリ腰のときに背中側からミドルキック食らわせた痛み！？たぶん薬の種類も似た感じだと思うのですが薬も辛いんですよね。めまい、気分不快、異常レベルの眠気、便秘(腰痛が更に酷くなる)、記憶がちょっと怪しくなる、などなどがあって7月の記憶がほとんど思い出せないです。で、薬の減量、終了までがまた辛くて減らしてもめまいが強くなるし、痛みは軽くなったのに不眠になって気分もダウンして何もやる気が起きない状態でした。と、辛かった話ばかりですが神経の炎症が引けば意外と手術無しで復帰できることもあるので元気出してください！私もダマシダマシやっていきます(⁠^⁠^⁠) あ、私も通院時フルバケシートにすっぽりおさまると痛みが軽くなって車から降りたくなくなりました(笑)	コメントへの返答 2023年11月3日 16:16 こんにちわ！ガッキー∴6度8分さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ガッキーさんも腰をやらかしてますもんね〜。今はだいぶ回復した様ですね。そう！ギックリ腰の酷いやつです！ギックリ腰は腰だけですが、左脚の膝の裏まで痛い！針金を通してグリグリとやってる様な痛みです。仰る通りクスリの副作用なのか、痛みの代わりに体調は酷いもんです。つわりかと思うくらいの吐き気しますし笑多分、強いクスリなのでしょうね〜。＞フルバケシートに… 自分の好みに合わせたシートだから居心地が良いんですかね？でも降りる時が…右脚を出した時点で痛そうデス！
たむたむ。 2023年11月3日 9:22 すごくお久しぶりです。おぉ、、椎間板ヘルニアですか。。背骨はケガが後を引くと言うか、蓄積されていくので困った物ですね。出来る限りの日常的なケアで悪化を防いでください。僕も背骨は頸椎、胸椎、腰椎と計3回、5カ所程骨折がありますが、腰痛は常に出そうで出さないお友達です。また、ケガした部位は硬くなり動きが悪くなっているのも感じています。とりあえず、痛みが取れるまでは決して無理をしないでください。悪化します。痛みが和らいだら全ての関節や筋肉が柔らかく動くように日頃の姿勢や動作を意識してください。疲労が溜まる場所や硬くなる所はケアしましょう。車やバイクの部品や構造と同じで、一部が壊れたり固着すれば他の部分にも影響が出てしまいます。まずは自分のメンテナンスが第一なので、お大事にm(__)m	コメントへの返答 2023年11月3日 16:26 こんにちわ！たむたむ。さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) おお！お久しぶりです〜！お元気でいらっしゃる様で何よりです。 …え？背骨を5ヶ所も骨折の経験が？うおおおあああ！信じられん！私の今の状態でこの痛みなのに…骨折ううぅぅ？？冗談じゃないっすよー！やはり動きに制限が出るのですね？うむむ〜私も気をつけねば！なるほど。痛いからって動かないのは、かえって良くないのですね？痛くない範囲で動かす様にします。左脚が痛いから右脚でかばって動いてたら右脚も痛くなってきたんですよ〜。で、でも背骨の骨折よりはマシですから、こんなのは我慢します！アドバイスありがとうございます！\( ˆoˆ )/
りこたろう 2023年11月3日 9:57 高海千歌さん、こんにちは☀️ 椎間板ヘルニアの一歩手前ですか💦 いゃー、この痛みはなった人ではないと分からないですよね😵 因みに私は2度手術しましたよー特に2度目は最悪で、トイレで用を足し便座から立ち上がった瞬間激痛が… パンツもあげられず、そのまま這いつくばってようやくリビングへ。2時間くらい痛みと格闘してましたが症状は改善せずで、結局救急車のお世話になりました😅 今は日常生活では全く問題なく過ごせてますが後遺症で左足の小指が麻痺したままです😂 症状が軽ければ安静にしてると改善するらしいですが、「安静にって言われても出来るわけ無いじゃん！」っ感じですよね。手術は最終手段として、とりあえずは痛み止とコルセットで様子を見るしかないですかね。。今はみんカラよりも身体をいたわってあげてくださいね🙇	コメントへの返答 2023年11月3日 17:34 こんにちわ！りこたろうさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) この痛みって言葉とか文字で表すのは困難ですね。まさにやった人にしかわからないでしょう。うあー！2度もやってますか！とんでもないタイミングで発症しちゃいましたね〜！んで…手術ですか…イヤだぁー！安静に…って私も言われますが、誰かが介護してくれる訳もなく、最低限のことはやらねばなりませんよね…でもソレがキツイ！(＞＜) スマホをイジるくらい出来るだろうって思ってましたが、クスリの副作用なのかスマホの文字をジーッと見てると目が回ってきます。すいませんが、もう少しお休みさせてください^ - ^
KUMAZO 2023年11月3日 10:39 千歌っち～、こんち～っす！世の中、三連休ってのを忘れとったゎ… こんな時に腰痛かぃ？ざまぁ…あっ、残念！笑てか、ユルユル～っと休めってゆーたろが… まっ、みんカラ中毒じゃ、無理だろなぁ？爆サービスショットより、最初のタイトル画像の真っ黒いのが気になるなぁ…？前張りの拡大か？笑さぁ、明日は、久々のツーリング～🏍 伊豆のお庭をぐるぐると… ソロツー女子でも居ればなぁ…、ナンシーおじさんして来るんだが…笑	コメントへの返答 2023年11月3日 17:40 こんにちわ！熊っちー！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 三連休ですよ〜！高速道路は全部凄い渋滞でしたね。ザマーミロ笑笑勤め先は私以外は忙しく動いております笑ユルユルしたかったのてすが、やらねばならないお仕事とかありまして…。出勤したりしなかったりです。タイトル画像はですね、良いのか思いつかなかったので今の私の心境を表してみました。明日はツーリングですか？いいなぁ〜天気も良さそうですし、少し涼しいくらいで丁度いいですね。ソロツー女子に絡んで通報されない様にしてくださいよ〜^ - ^
☆ぼんちゃん☆ 2023年11月3日 10:54 高海千歌さぁ〜んおはようございます😊 もぉー大丈夫じゃないですやん！アタシも腰に爆弾抱えてますがヘルニアはほんと痛いです！昔、同僚がなりえらい目になってました！しっかり治されてからまたみんカラを楽しみましょう！いつまでも千歌さんのオカエリを待ってますよ！今は安静にゆっくり休まれてください！悩殺ショットのような格好のままじゃ冷えますからね(笑) お大事になさってください🙇	コメントへの返答 2023年11月3日 17:48 こんにちわ！ ☆ぼんちゃん☆さーん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) すいません…気をつけろって言われてたのに大丈夫じゃなくなってしまいました。こんなブログ書いちゃいましたが、コメントくださる人に腰痛やヘルニアの経験者が多いことに驚きです。やはり腰って負担がかかる箇所なのですね。今はクスリ飲めば痛みを感じなくなって動けるのですが、ずっと立ってると目眩が酷いんです。オエ〜ッてなっちゃいます。＞悩殺ショットのような… 私は自宅では基本的にマッパです。でもちょいと寒いから上だけ着ました笑ノーパンだと垢BANされそうですし(o^^o)
因幡屋ガレージ 2023年11月3日 11:18 おはようございます。私も昨日久し振りにブログ上げまして、ついでにみん友さんの更新ブログ見てました。相変わらずの身体の不調、ほんと大変そうです。私はヘルニアまでは行きませんが仕事柄腰痛が酷いです。最近巻いてる「デサントのコウノエベルト」割り方調子が良いです。症状や相性がありますから特にお勧めする訳では有りませんが良ければネットで見てみてください。お身体お大事にして下さい。	コメントへの返答 2023年11月3日 17:54 こんにちわ！因幡屋ガレージさま！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 因幡屋ガレージさまのお仕事は身体を酷使しますから、若い時からの負担が溜まってくるのでしょうね。工具をぶら下げるベルトも腰が痛くなりますし。デサントのベルトですか。腰ベルトも色々な種類があるので、試してみる価値はありそうですね。ありがとうございます\( ˆoˆ )/ｳｵｵｵ
ゆぅ＠姐 2023年11月3日 11:26 おはようございます┏○ﾍﾟｺ椎間板ヘルニア！の1歩手前😱ですか😱 姪っ子ちゃんが若いにも関わらずなったことがあります😭 自分は経験はないですが、たまに最近、寝てる時に足がツーーんとなって起きたりします。そのツーーんって、多分腰からの神経なのかなと思ったりします。神経の痛みってこんな感じなんだ。。くらいしかわかってませんが😅 まぁ半世紀すぎるとあちこち痛いですが(爆) 腰は要ですから！ホントにお大事になさってください！サービスショット、女でも羨まです😂w	コメントへの返答 2023年11月3日 18:02 こんばんわ！ゆぅ＠姐さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) コメントくれる方々に腰痛やヘルニアの経験者や、身近に経験者が居るって人が殆どで驚きです。コレは人間やってる限りは、ついて回る病気？なのでしょうか。＞ツーーんって… あ、それは前触れな気がしますよ。それの酷く痛いヤツが私の症状です。痛い時は全く眠れません。痛みに眠気が勝った時に少し眠れます。何十年って生きてたら、全く問題ないって人の方が珍しいと思いますよ。タバコも酒もやらない人が、ガンになったりしますからね〜。＞サービスショット… いやぁ、ただの痩せっぽっちデス^ - ^
ケネス翁@元ギャランAMG 2023年11月3日 12:13 お疲れ様です。我が相方も腰椎に持病(ヒビの後遺症)があり歩けなくなる日がありますから、お気持ちはよくわかります。私自身もぎっくり腰で1週間動けなかったこともありますし(汗) 昔、山口に指圧の名医がいたのですがむちゃくちゃ手荒い！(笑) 木製のクサビの先端に本皮を貼った器具を腰椎に当て・・・木槌でドカン！と(爆) 巨漢の大男でも悲鳴上げるとか(笑) 一発で回復する人が大半だったらしいです。でもね・・・・あの先生当時でも70〜80くらいだったから、今生きてたら110歳くらいになるかと(汗)	コメントへの返答 2023年11月3日 18:09 こんばんわ！ケネス@元ギャランAMGさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ギックリ腰の経験者ならば、どんな痛みか想像してもらえると思います。私もギックリ腰は経験あるのですが、今はアレの酷いやつです。むむっ？一発で回復するですと？それは魅力的ですね〜！痛くても良いからやって貰いたいですよ。当時から爺さんなら今も爺さんだから、きっと生きて…いやロボットになってるカモ？笑
ちゃい4633 2023年11月3日 12:18 お大事にしてくださいね。レスつけなくてイイので休養してください！こんなサービスショットを拝見させて頂けるなら、月イチの投稿でも👍 待つのにも気合いが入るってなモンですわ🤩	コメントへの返答 2023年11月3日 19:35 こんばんわ！ちゃい4633さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) スマホジャンキーな私が、スマホを見てると目が回ってしまって見てられないなんて…そっちも苦痛です笑かと言ってクスリを飲んでないと痛くて動けないんですよ〜。元々身体が硬いのですが、ネコの様に柔らかかったら椎間板ナンチャラにはならないんですかね？ウチのネコ達が伸び〜ってやってるの見て羨ましいです。＞こんなサービスショット… あはははは笑ありがとうございます^ - ^ 頑張って治します！
助平爺 2023年11月3日 12:50 千歌ちゃんこんにちは！最近どうしてるのかな？と思っていました。凄いコメント数なので返信で負担になるからコメントを入れるのを迷っていました。仮に手術で良い方向に行くのなら、それも選択肢の一つかも知れません。健康は何にも代えがたいから無理せずゆっくり治して下さい。もうね…、僕が養うのでＫ都に来て下さい(笑)( ´థ౪థ)σ 最後のサービス何とかはＴバックなしが良かったな (;´Д`)ﾊｧﾊｧ ( ´థ౪థ)σ	コメントへの返答 2023年11月3日 19:49 こんばんわ！助平爺さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 正直なところスマホをジーッと見てられないので、コメントが不要ならばコメント欄を閉じてます。ありがたい事に私のブログには多くの方々からコメントをいただくので返信は苦痛ではありません。ですが…やはり返信するのが遅くなってしまうのが申し訳ないですね。手術すれば絶対！って保障は無いらしいので、踏み切れないですね〜。強いクスリでも痛くて動けない…なんて事になったら仕方ないですが。＞最後の… あははははは！笑笑ケツ丸出しな画像貼ったら抹殺されちゃう！
べべ2 2023年11月3日 12:59 こんにちは！それは大変ですね( ＞Д＜；) 出来ればこれ以上悪化しないようにお気お付け下さい。周りでも椎間板ヘルニア手術した人が何人か居ますが、あまり良い結果の人が居ませんのでおすすめしませんね。素晴らしいサービスショットですね🎵 綺麗な身体なので、大事にしてくださいね☺️ お大事に❗	コメントへの返答 2023年11月3日 20:13 こんばんわ！べべ2さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 手術した人が何人も？やはり大変なお仕事なのですね。でも手術しても良い結果が出てないってのは、ちょっとショックです。私も医者から手術したら絶対大丈夫とは言い切れないって言われました。背中を切り開いて背骨をイジり倒されるとか… イヤ過ぎる！それを何度もやるとか気が狂います。＞素晴らしいサービスショット… ありがとうございます。でも腕とか脚は、いつも傷とかアザが有るんです笑
きゅうえむ 2023年11月3日 14:13 あらっ。椎間板ヘルーニャは　初期に手術やった方がいい、徐々に負荷かけ姿勢を正して生活すれば治るとか　いう見解あり　如何とも。ちなみに膝痛　腰痛　軟骨再生？は　軟骨食うとかコンドロイチン、グルコサミン摂取は肝臓分解するので効果なしこの頃TVCM消えました。無理無茶せず養生してください　ではまた。	コメントへの返答 2023年11月3日 20:20 こんばんわ！きゅうえむさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ヘルーニャ…あはははははは！笑笑手術して全く平気になったって人と、痛みが残ってる人が居るらしいんですよね。手術なんて怖いですし、私としては最終手段だと考えてます。＞軟骨食うとか… そうそう！CM消えましたよね！口から食べた物は胃液で溶かされてしまいますから、局所的に効く訳がない。擦り減った軟骨は再生しないらしいですしね。クスリで何とか痛みを堪えながら、少しずつ治していきます^ - ^
渥美格之進 2023年11月3日 15:45 沢山コメントが付いているので簡単に。千歌さん、お身体大切に。まだ若い女性なんだからゆっくり休んで治して下さね。サービスショット、私のたまたま写真なんかでは足元にも及ばない破壊力です。お宝にしますね。	コメントへの返答 2023年11月3日 20:28 こんばんわー！格さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) いやいや！遠慮なくコメントぶち込んでください。今回なんか少ない方ですし。＞まだ若い… あー…どーなんでしょう？もう30歳超えてますから｢女の子」じゃありませんしねぇ〜。身体に色々と異常が出てくると年齢を感じます。ケガとか治るのに時間かかりますし笑笑＞私のたまたま写真… …え？たまたまって…Σ(-᷅_-᷄๑) とんでもない写真を想像しちゃいましたが！笑笑
やなぎ@GRF 2023年11月3日 18:36 ご無沙汰しております。自分は関節リウマチの免疫抑制剤で体にかなり負担がかかり10月から仕事を軽減して貰いました。具体的には管理職を降りました。ダメなときはゆっくり休んで下さい。早い回復を願っています。サービスショット、オッサンには刺激的過ぎますよ(￣▽￣;)	コメントへの返答 2023年11月3日 20:40 こんばんわ！やなぎ@GRFさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) クスリってのは毒と紙一重だと言われますね。強いクスリは効くけど副作用が…。　腰の痛みを全く感じなくなる程の強いクスリを飲んでるのですが、やはり副作用はありますね。強い眠気と目眩、吐き気等等。関節リウマチって原因が分かってないそうですね。誰がなってもおかしくない、と。でも不治の病ではないそうですから、お互い頑張って治しましょうねー\( ˆoˆ )/ｳｵｵｵ＞サービスショット… うへへへ。ありがとうございます^ - ^ 使ってもいいですヨ笑
セラフィム2501 2023年11月3日 20:10 こんばんは〜。最近みんカラに来ないからどうしてるのかと心配しましたよ〜。僕はPETを受けた時に女医さんから「腰、痛くないですか？」って聞かれたので「痛いです」と答えたら「椎間板ヘルニアですよ」と言われました。「歩いたりして体感鍛えるしかないですね〜」ですって。ご自愛ください〜！	コメントへの返答 2023年11月3日 20:58 こんばんわ！セラフィム2501さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うう〜…ご心配おかけして申し訳ありません。以前から少し違和感を感じてたのですが、突然痛みがMAXになってしまいました。どーやっても痛くて布団から起き上がれず、近寄って来たネコに本気で助けを求めた程です笑笑もちろんシカトされましたが。ええっ？セラフィムさんもヘルニア？私のみん友さん、ヘルニア多過ぎ！笑笑その女医さん同様に、私も言われました。ダラダラ歩くのではなく、スタスタ歩けと。 …いや無理！歩くの嫌いです！自宅療養で安静にしてるので、誰か私の代わりに働いて、お給金は私にくれる人って居ませんかね？
Zero-Knight 2023年11月3日 20:40 高海千歌さんこんばんは😆 まずはセクシーショットありがとうございます😍😍😍👃🩸🩸🩸 ナイスショット〜📸🤩🤩🤩 いやいやもとい❗ その痛み大丈夫じゃないですよね😅💦 痛みの原因は椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛ってやつですね😓 自分も重度の椎間板ヘルニアで手術一歩手前で何とか回避した経験があります🥵 自分は下から2〜3〜4の間の飛び出しが酷く寝ても起きても痛く最終的には左の足先の感覚まで無くなりました💧 その時はカイロに通ってもダメ、整骨院でのリハビリもダメ、頼るのは薬と注射💉と痛み止めのシップ😖 高海千歌さんの痛み辛さ凄く共感です😅 痛くない体勢を探すのが大変なんです😓 そう言えば自分も自転車に乗ってる体勢は痛くなかったかも🙄 痛さに我慢できず薬を飲むピッチも早くなり、薬で胃が荒れて吐き気が止まらない負のスパイラル状態でした💦 もう痛さで何も考えれなくなりましたが、手術は最終手段だし、ヘルニアは手術して治しても再発の可能性があるからねと言われ手術をすることをやめました😁 確かに手術をすればすぐに痛みから開放されるようですが、それなりにリスクもあるし😵 もう15年以上も前の話なので治療方法も変わっているかと思いますが😅 暫くは痛みとお付き合いしないといけないと思いますが少しずつですがきっと良くなると思いますので頑張ってくださいね👍 お大事にしてください🙇🙇🙇 みんカラの復帰楽しみに待ってますよ〜🤗	コメントへの返答 2023年11月3日 21:10 こんばんわ！ Zero-Knightさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うわわわ！長文の内容全てが当てはまります！全てが仰る通りでビックリです！ Zero-Knightさんは2ヶ所も…私なんか1ヶ所でもこんな苦痛なのに2ヶ所ったら想像出来ません。痛みで足先まで感覚が無くなったのですか？考えただけで痛くなってきましたよ(＞＜) 整体とか針治療って、その時だけって聞きますね。変なところに行って悪化したらイヤですし。仰る通り、私も手術は最終手段だと考えてます。背中を切り開いて背骨をイジられるとか…ゾッとしますよ。無理すると更に酷くなりそうですから、ユルユルと生活して、早く治したいです^ - ^ ありがとうございます♪
NSR-MINAMI 2023年11月3日 21:42 お千歌さん、こんばんは！サービスショット＋ヌード以上!?のお写真とは(;^_^A まだまだお若いのだから、この際バイクに乗れなくならないようにご自身のメンテに時間をかけてくださいね＾＾復帰後のサービスショットはアングルを上げた写真を期待してますよ💕 ただ、次回のサービスショットはMINAMI爺の「心の蔵」が止まらないなご配慮願います（笑）私は、貴女のブログとコメントを楽しみにしている一人です。	コメントへの返答 2023年11月3日 23:50 こんばんわ！ MINAMI爺さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞サービスショット… 書き上げた時、｢背骨のMRI画像しか貼ってないな…」とか思いまして、一旦下書き保存してたんです。最後までちゃんと読んでくれた人にだけ見られる様にして、見て少しでも｢うへへ、ケツだ！」って思って貰えたらいいなと、そんな思いで撮りました笑笑このクソ腰痛のおかげでNSRの復活作業が全く進まなくなりました。どちらも早く治したいです！次回のサービスショット？いやぁコレが限界なんじゃ？コレ以上ったら運営から抹殺されますよ笑
天スバ STI ver. 555 2023年11月3日 23:11 いやはやびっくりでした。まさか目？と思ったら腰((( ；ﾟДﾟ))) 肝心な時腰振……安定しないと何も出来ませんからねぇ。ワタスは2月に派手なぎっくり腰やって、帰り歯を食いしばり脂汗流して乗り降りしたりクラッチ踏んだりでした。行きつけの整形外科はとうに廃業してたので新規を探していたなか、ワクチン接種で行った評判よき整形外科に駆け込んでレントゲン撮ったら椎間板が潰れ。はみ出しではないにせよ似たような状況、由々しき事態。まぁ、老化とは言われましたが涙マウントみたいにおいそれと交換できるわけじゃないし人類が二足歩行獲得した宿命なんでしょうね。ヘルニア解ったなら今後は無理は禁物かと。まして、美尻丸出しなんてだめですよ！すいません、完全に釣られてます← マジでお互い無理しないで行きましょうね。	コメントへの返答 2023年11月4日 1:20 こんばんわ！天スバ STI ver. 555さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ｢目」だと思った人も居るでしょうね。まさかの｢腰｣でした、ギックリ腰やらかした時のクラッチ操作は地獄っすねぇ〜！踏み込む度に｢ンガー！｣｢あ"あ"ぁぁ！｣とか叫びそうです。渋滞でノロノロとかマジ地獄！オートマ車に乗り換えようとか考えませんでしたか？椎間板…潰れ？え？いやいや！何すかソレ？大丈夫なんですか？代わりにシリコンゴム板を入れるとかしましょうよ！椎間板ヘルニアって昔からあるんでしょうね。でもレントゲンとかない時代は、腰痛の酷いヤツって思ってたのでしょうか。はい、お互い気をつけましょうね〜 …って既にやらかしてますが笑笑
dateya 2023年11月3日 23:18 こんばんはです。完全に出遅れたし、やっと返信が終わった所に追い打ちをかけるみたいで不本意ではありますが、ワタクシも色々とありましてブログを満足に読めてなかったので、このタイミングになりました。で。それでも、ヘルニアの一歩手前なんですね。どっかのリーダーズみたいに、盛大にはみ出してますけども？ちなみに、ワタクシもギックリ腰を何度となく繰り返して、今や立派な慢性の腰痛持ちだし、肩には石灰が溜まってそれが自然に消えたりしてますがねぇ。ワタクシの場合は、腰椎の椎間板が部分的にほぼ無い状態になっていますよ。ゴリゴリにすり減ってるんだそうな。かつて、お前はいったいどんな生活を送っておるのだ？と、医師に訊ねられましたけどもね。そんなワケで、いわば、今は軟骨ナシ男でゴザイマスww まぁ、いつもと変わらぬコトしか言えませんが、センセーなりにゆるりとやっていって頂きたく。それについて、他人がとやかくは言えませんから。そんなカンジですね。そして、ミラクルなせくしぃショットも有り難うゴザイました。きっとそのうち、世界文化遺産に登録されるものとww	コメントへの返答 2023年11月4日 1:42 こんばんわ！ dateyaさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) いやいや。コメントいただけるだけで感謝です。何年も前のブログにコメントくれる人も居ますよ〜。画像では素人目にもはみ出てるのが分かりますよね。痛みは数値化出来ないので比べられませんが、私の痛みはまだ軽い方だそうです。いや十分に痛いのですが！ギックリ腰って咳払いとか、落ちた物を取ろうとしたりとか、何でもない動作が引き金で突然発症しますよね。クセになるとホントに怖いです。え？椎間板が…無い？私が医者でなくても、一体どーやったら無くなるのか知りたい笑笑＞ミラクルな… あははは！ありがとうございます。大したケツじゃありませんが^ - ^
林道茶会首席参謀(3rd) 2023年11月3日 23:37 (=ﾟωﾟ)ﾉ投稿が途切れたのを不審に思って周辺調査したら・・・逝去されてた実話。マイミクで二人目のサイレントキーになりました。（悲前例があるだけに心配してしまうので。そこんトコ宜しくお願いしますなのです。救急車は・・・確か３回乗ったなｗアレは乗り心地最悪だしｗｗ ( ^-)_旦~~	コメントへの返答 2023年11月4日 1:57 こんばんわ！林道茶会首席参謀(3rd)さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 私のみん友さんでも何人かが、突然投稿が途切れてしまった人が何人か居ます。それまでコンスタントに投稿してて、私もちょいちょいコメント入れてたのですが…。中にはガンを発症してしまい、入院して闘病しながら投稿してた人も居ましたが…亡くなってしまいました。今日はまぁまぁ調子良いのですが、クスリが効き始めると痛みは消えるのですが吐き気と目眩と眠気が酷くなってしまいます。なのでクルマやバイクの運転は控え目にしてます。スマホをジーッと見てると目が回って吐きそうになります。救急車はケガとか病気以外で一般人が乗る機会は有りませんが、乗る機会なんて無い方が良いですね〜
大佐。 2023年11月4日 0:10 こんばんは。お大事にです。	コメントへの返答 2023年11月4日 10:39 おはようございます！大佐さま！コメントありがとうございます(=^ェ^=) …あ、短い笑笑でもありがとうございます！(^◯^)
s-k-m-t 2023年11月4日 1:25 千歌さん、お晩です！一日遅れになってしまいましたが、自分も軽い椎間板ヘルニアで短期間でしたが痛みは経験しました。痛みは弱くなりましたが未だに痺れは有りますね。無理はしないで是非治療を頑張って下さいね(_ _)	コメントへの返答 2023年11月4日 10:04 おはようございます！ s-k-m-tさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 短期間のヘルニアでも痺れが残ってるのですか…。軽く見てはいけないって事ですね。寝たきりで全く動かさないよりも、痛くない範囲で動かしてた方が良いらしいのですが…。このはみ出ててきた椎間板って元に戻るのでしょうか？取っ払ってシリコンゴムのブッシュと交換したいくらいです！こーゆー目に遭うと、何も問題なく動けてた時がありがたく思いますね〜^ - ^
菜っちゃん 2023年11月4日 5:20 高海千歌さん♡ 最近見かけないと心配してました🥺 それは大変でしたね😥 私も以前、両手が痺れてグローブ🧤のように腫れてしまった事があります｡°(°´ᗝ`°)°｡直ぐに病院に行ってレントゲン撮ってところ、頸椎の2番だか4番が潰れてて神経に当たってると言われました💦 ゆっくり休んで元気な高海千歌さんで戻って来てね( 💓∀💓)♡♡♡♡♡♡ お大事にしてくださいm(_ _)m	コメントへの返答 2023年11月4日 10:33 おはようございます！菜っちゃんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ええっ？菜っちゃんさんも経験者でしたか！しかも両手に症状が！グローブのようにって… ＞頸椎の2番だか4番が潰れてて… ひいいいい！潰れてって…何かキッカケとか原因があったのでしょうか。その潰れた頸椎って元に戻るのでしょうか。怖い事だらけです！無理して悪化させない様にしないと更に恐ろしい事態になりそうです！大変申し訳ありませんが、暫くお休みさせていただきます。また復帰して時には構っていただけたら嬉しいです！
トルコキキョウ 2023年11月4日 5:34 高海千さまおはようございます。私も左脚は①腰椎椎間板ヘルニア、右脚は②脊椎狭窄症（女性に多い）現在は③右肩関節袋拘縮でリハビリ中です。 ①は走れない、歩けない、勿論腰痛あり⤵︎ 週一回リハビリを2年続けてかなり改善しました。 ②は①のMRI検査で見つかりました。 ③のリハビリで右手を伸ばして背後に反るとピリピリと背中がもの言います⤵︎ お大事にしてください。トルコキキョウ	コメントへの返答 2023年11月4日 10:54 おはようございます！トルコキキョウさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) …トルコキキョウさんも経験者でしたか。みんカラにはヘルニアと腰痛持ちや経験者が大勢居るって事が、今回のブログで判明しました！色々とアドバイスも貰えそうです。今以上に悪化させない様に…誰か私の代わりに働いてお給金は私にくれませんかね？^ - ^
ZAZI 2023年11月4日 7:45 毎度です🤗。僕も腰には爆弾を抱えていますが…ライダーの持病かも知れませんね😅。取り合えず、先ずはしっかり養生して貰ってお身体を完治、余裕が出来た際には…また楽しいブログ復活を願っています🤗。	コメントへの返答 2023年11月4日 11:10 おはようございます！ ZAZIさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) コメントくださる皆さん… 殆ど腰痛やヘルニア経験者って凄い笑笑ギックリ腰は何度かやらかしてるのですが、今回のはソレの酷いヤツです。少しずつやってたNSRの復活作業が停滞しちゃいました。もうタンク内部のコーティングやってあるんですよ！あとはガソリン入れて試乗…したら腰が折れます笑腰もNSRも早く治して乗りたいです((o(^∇^)o))
P-. 2023年11月4日 9:46 ヘルニアの一歩手前ですか(-_-;) おらは18から一歩手前でお付き合い中腰ベルトで騙し騙しで今に到ってます(^O^;) 一歩手前なら腹筋と背筋を鍛えて抑え込むか腰ベルトで抑え込むか日帰りで治る手術(保険外)で治療するとかですねおらはもう痛み止め薬効きづらいのでほとんど飲みません	コメントへの返答 2023年11月4日 11:22 おはようございます！ P-.さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 腰ベルト…病院でも見本を出してもらったのですが… 私のウエストが細すぎ(48cm)て、男性用しかなかったので…締めても上手く締まらない笑笑痛み止めが効きづらいって厳しいですね。私はまだ効くのですが、どんどん効きにくくなって、どんどん強いクスリに移行して、終いには効かない身体に…Σ(-᷅_-᷄๑) 今使ってるクスリが効くうちに治したいです！
手紙バチ 2023年11月4日 10:29 大変でしたね。自分も腰痛持ちと、若い頃かなり事故も経験し。頸椎もズレて、最近首が固まって、無理に戻そうとしたら、音と共にに痛みがでます。ゆっくり、落ち着いて治していきましょう。安静が必要な時は、尚更です。お大事にして下さい。	コメントへの返答 2023年11月4日 11:46 おはようございます！手紙バチさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) あーあーあー…手紙バチさんは首にも？事故でムチウチとかやっちゃいましたか？ムチウチは痛いですよね〜。私も度重なる事故で首の骨が変形してるらしくて、歳取ったら色々出てくるゾーって医者に脅されてます。安静にしてあまり動かずに自宅で過ごす…… って何か違う…私が思うニート生活じゃない！笑笑
P-. 2023年11月4日 15:37 https://belt.guardner.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_broad&gclid=Cj0KCQjwtJKqBhCaARIsAN_yS_nSHwEovtvyD4XJtO64TR7khaKae7G0oBjrjcs3CX63OXfypImzMrMaAnwDEALw_wcB 此れ気になってるベルト何ですが骨盤周りならSサイズなら使えない？	コメントへの返答 2023年11月4日 20:22 こんばんわ！ P-.さん！コレね！今結構評判ですよね。他のSNSでも広告で出ますし。サイズも色々ある様なので、私に合うのもありそうですね。見た目もカッコいいっすよね笑よし、誰かに買って貰おうっと\( ˆoˆ )/
たむたむ。 2023年11月4日 16:58 いやいや、椎間板ヘルニアは簡単な骨折よりよっぽど大変なんですよ。。背骨にトラブルを抱えてしまうと、行き着く先が椎間板ヘルニアというゴールに集まりやすいんです。とにかく今は無理に痛い事しないでください。何かするのは痛みが取れてきてからです。痛みが取れてきたら、猫背や反り腰には注意してください。恐らくチカさんは反り腰に気をつけた方が良いかと。胸を張ったり姿勢を良くする時に、骨盤を起こして股関節の前を伸ばすのを意識してみてください。モデル歩きみたいな、脚ではなく腰から前に出して歩くような。あとは、前傾したり後継したり、左右に身体を曲げたり旋回させる動作の時に背骨の一部分ではなくすべての背骨を少しずつ連動して動かす意識をしてください。本当に、一度背骨に爆弾を抱えてしまうと一生付き合うしか無いです。でも疲労や負担を溜めずに分散させる事で悪化を防ぐ事は出来ます。バイクに乗っている時にタイヤやサスの動きを一つ一つ感じるように、身体の各部分の動きや不調を意識してみてください。痛い時は無理をせず、痛く無い時は活発に柔軟に。	コメントへの返答 2023年11月4日 22:24 こんばんわ！たむたむ。さん！再度コメントありがとうございます(=^ェ^=) うーむ…背骨の骨折って考えただけでもゾッとしますよ。背骨ってのは幾つもの骨が連なってる訳でしょ？折れるってどんなやねん？って。痛いを通り越して気絶しそうです。なるほど。動くにしても、意識しながら動作をする感じですね。どーしても痛い部分に意識が行ってしまいがちですが、敢えて全ての部分を少しずつ動かしていくイメージをすることが大切なのですね。痛いと動きたくないですし、痛くなくなっても痛くなるのが怖いから動きたくなくなりますが、痛くない動ける範囲で動かしてた方が良いのですね。色々とアドバイスありがとうございます。
F355J 2023年11月4日 18:48 その美しさが無くなってしまうのは、世界の損失。それは哀しいことだから、お大事に。呪術…じゃなかった、手術した方が、NSRを思いっきり振り回せませんか？	コメントへの返答 2023年11月4日 22:37 こんばんわ！ F355Jさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞その美しさが… いやいや！そんな大したモンじゃありませんヨ！私程度の女とか、その辺にウロウロしてます。 …でもありがとうございます\( ˆoˆ )/ 手術は、もう何をやってもダメだ！って時の最終手段だと考えてます。背中を切り開いて背骨をイジられるとか…やっぱり怖いですからね〜。色々と調べたのですが、手術も色々とある様です。そして手術してすっかり平気になった人も居れば、痛みが残ってしまった人も居る様です。なので、やれることをやってから…ですね〜^ - ^
竹内兄弟 2023年11月4日 21:47 高海千歌さんこんばんは！ヘルニア手前でしたか…。実は数年前に兄がヘルニアで動けなくなったことがあったのですが、その時の痛がり様は結構なものでした。早々に仕事行くのは諦めて死ぬほど重い兄をなんとか車に乗せ病院に行ったのを覚えています…。そんな激痛の中バイクに乗っていき仕事する気合いが凄い！でも、も少しお体を大切に！ゆっくりお休みください。	コメントへの返答 2023年11月4日 23:12 こんばんわ！竹内兄弟さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞死ぬほど重い兄を… …くっ…笑っては失礼なのですが笑ってしまいましたヨ〜！確かに重度のヘルニアは自力で動くのは困難な程の激痛を伴うそうですね。私も当時は激痛でしたよ〜！骨折と尿路結石に勝るとも劣らない痛みでした。でもそんな事は知ったこっちゃないネコ達が｢朝ご飯マダァ？｣って騒ぐので激痛を堪えて…笑今はクスリが効いてて調子が良い時はお仕事してますが、ダメな時は出勤しても仕事してるフリしてサボってます笑
f.fox 2023年11月4日 22:54 高海千歌様　こんばんは私もヘルニアやってます。何年か前のこと、何気に立ち止まった時左足が一人カックンするんです。膝から下にもしびれがあって病院の検査でヘルニアを宣告されました。先生が言うに「一昔前なら切っている！しかし、現在では白血球が飛び出した椎間板を食って(吸収して)しまうということが分かっている。もう少し様子を見ましょう」とのこと。千歌様も白血球に「早く食ってしまえ！」とビシッと言い聞かせ早く完治して下さい。お身体、大事にして下さい。	コメントへの返答 2023年11月4日 23:45 こんばんわ！ f.foxさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ありゃりゃ！f.foxさんもお仲間ですね！　コメントくれた方々だけでも数十人のヘルニア経験者が居るので｢ヘルニア倶楽部｣とか作りますかね？笑 f.foxさんは膝下に症状が出たのですね。一人カックンて…何かの病気かと考えちゃって、ちょっと怖いですね。えぇ〜⁈椎間板って白血球に食べられちゃうのですか？白血球が｢なんだコイツ？｣って身体に不要な物と判断するのでしょうか。私は血液検査の度に白血球が多い数値が出ます。平熱も37度近いので、そのせいか風邪をひいた事がありません。白血球はきっと私に似てるでしょうから、早食いして余計な所まで食べないと良いのですが…笑頑張って早く治しまーす！ありがとうございます^ - ^
るいにゃん@ｸﾗｹﾞrider 2023年11月5日 16:48 おひさ！(;´Д｀) 相も変わらず無茶しやがってからにw 我なんて健全に命の灯バッチバチしてるわ←元気だとおもうまぁ、今と言う時間は先への未来へGO であり未来永劫なんだから楽しんだもんがWinなんだぜ！	コメントへの返答 2023年11月5日 20:10 こんばんわ！るいにゃんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うぅわ！めっちゃ久しぶりじゃないっすか！お元気そうで何よりです！いやぁ無茶っつーかですね、夜寝て朝起きたら…いや、起きらんなかったっつー話しっすよ。いやマジ痛てーから！ハンパねーから！＞楽しんだもんがWin… だよね〜。このままじゃ色々と楽しめないから、頑張って早くに治しますよ。
トヨタ大好きA 2023年11月7日 19:57 千歌さまこんばんわ・・♡ もうそろそろコメントも落ち着いた頃だろうと思ってコメントしました・・いや、落ち着いていないのは、コメントでなくて・・千歌さまかもですね・・(^.^) 私は、ヘルニアになった事がないのですけど・・痛いのでしょうね・・？　自分の思うように身体が動かないとモヤモヤしますよね・・朝起きて、足が動かないって・・ショックかも・・でも、イライラしないで、ゆっくり治して下さいね・・(^.^) いつもの千歌さまに戻れるように祈っていますので・・(｡◠‿◠｡)♡	コメントへの返答 2023年11月7日 20:54 こんばんわ！ Aさまー♡^ - ^♡ コメントありがとうございます(=^ェ^=) 情け無い内容のブログで申し訳ないです。｢腰と脚が痛い‼︎‼︎‼︎｣って事を延々と書いてるだけですからね〜。投稿した時間も日付けが変わりそうな時間だったので、コメントもイイね！もあんまり無いだろうと思ってました。見計らってのコメントありがとうございます。とても嬉しいです♪ みんカラのブログは基本的に自分が書いてて楽しい、読んで楽しい内容にしたいですし、みん友さん達の投稿へのコメントも同様です。症状がもう少し落ち着いたら、Aさまの投稿もまとめて読ませて貰いますね。重ね重ねですが、ありがとうございます((o(^∇^)o))
akio-no-s30z 2023年11月11日 11:42 こんにちは。もう最後の美画像で、衝撃を受けて、後ろに誰もいないよね、と、振り返ってしまいましたよ。しかし、ヘルニアって、体が慣れるのを待つか、開いて切るか、って感じになるので、それもきついですよね。。。ムリせず、ゆるゆるいけたらいいのですが。何より、焦らないでくださいね。。あ、家にヘルニア持ちがいます、、子供を見ると、新品はいいんだろうなー。（ゴムブッシュ感覚かーー）みたいに思うことがあります。。	コメントへの返答 2023年11月12日 0:48 こんばんわ！ akio-no-s30zさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞最後の美画像で… いやいや。色気とか無い只のケツです。でもありがとうございます♪ 現在では発症した時よりだいぶ良くなりまして、ワザと痛くなる様な事をしなければ日常生活には支障無い程に回復しました。当時は仰向けに寝そべってる時以外、全ての動作に激痛が走りまして、とても仕事どころではありませんでしたから、自由に動ける事の有り難みを実感しています。＞ゴムブッシュ感覚か… あはははははは笑笑常に走り回ってた子供の頃は｢は？腰痛？何ソレ？｣でしたからねぇ〜。まさか自分が腰痛に悩まされるとは…！そろそろみんカラへ復帰しようかと考えてます。投稿を見かけたら構って貰えたら嬉しいですありがとうございました〜\( ˆoˆ )/
garagekazu 2023年11月12日 22:05 千歌様、こんばんは。身体が悲鳴を上げている様で… 御身御大事にされますよう（願）で「キツイしんどい」ブログ？なハズなのに、ね。　今回のんは何だか…　‘‘ネガティブ感’’　が感じられないんですよね。貴女ブログを随分と昔から拝見しててそりゃもう何度もやり取りをさせて頂いていて、良いも悪いも知ってて。その上で明るく前を向いている感を今回は感じてます。←ちょっと偉そうw ともあれ、ニャン達の保護者ですからくれぐれも無理をするのも適度にデス。あぁ最後画像、デスクトップ背景の赤いレクサスの横に頂きますね～(笑)	コメントへの返答 2023年11月13日 1:45 こんばんわ！ garagekazuさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 前触れみたいのは有ったんですよ。｢あ、何かヤバい感じするからコレ以上はヤメとこう｣って、気をつけてたんですけど…。発症した日は、他の事を考えられないくらいに、そりゃもう痛くて痛くて痛くて痛くて…(＞＜) 今は強いクスリを大量に投与してるせいなのか、随分とマシになりました。日時生活には支障ありませんが、動きには気をつけております。＞ネガティブ感が感じられない… ええっ？ホントですか？ …うーんおかしいなぁ？もうダメだぁ〜って感じを出して、誰かが養ってくれるとか、2兆円くらい援助してやるとか期待してたんですけど！…誰も言って来なかった…笑笑＞デスクトップ背景の… いやいや！ダメダメ！笑もっとエロいネーチャンとかにして下さい！^ - ^
キドニーなんちゃらの下僕 2023年11月29日 21:45 お疲れ様デス。コメント欄が落ち着くまで…とノンビリしてましたが50件を超えるチカ様へのファンレターを眺めてたら、皆様に愛されてんだなぁと部外者ながら嬉しくなってしまいました。さて、本文の激痛を考えるとイイね！押すにも気がひけておりましたが、ここ暫くのNSR日記や御仕事な何シテル投稿を見る限り暗黒の日々は脱してらっしゃるのかな？そうであれば何よりです^_^ 思えばチカ様の投稿を見始めて…恐らく6年とか経過してるのかと思いますが、ニッカボッカ履いて熱く書き殴ってたw金髪お嬢さんが今はこんなセクスィーに育つなんて…とサービスショットを拝見し、ありがたやありがたやと目の保養に使わせて頂きましたm(__)m ご返信の際コメント欄を一番下までスクロールさせるだけでも？ひと手間だなぁと恐縮ですが、益々のご活躍と御身体の具合が良くなる事を心より祈っております。ちかサマの明日がいい日になりますよーにィィィ‼︎‼︎	コメントへの返答 2023年11月30日 4:46 おはようございます！キドニーパイセン！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 変わらぬ知性溢れる文章は流石です。お久しぶりです！コメントいただくの久しぶりですよね？最近ちょいちょい投稿されてる様ですが、お元気でらっさいましたか？このブログを投稿した時点では痛みが絶頂の時でして、痛み止め効力が切れた途端に痛くてまともに動けなくなるという、まさに暗黒の日々でした｡なので毎度毎回の沢山のコメントをいただきましたが、殆ど寝たきり状態だったので早くに返信出来ました｡＞ファンレター… ＞NSR日記… あはははははは笑笑出勤してもロクに働けなかったので事務仕事や電話番とかしてたのですが、夜中はヒマなので痛い痛い痛いとか言いながらもNSRをイジってました。痛み絶頂を10とするなら今は2〜3ってところです。｢みんカラを始めて7年です｣って画像が運営サマから届きました。早いもんですね〜。あの頃のブログなんて恥ずかしくて見れませんヨ。汚い文面ですよね。その記念画像を作る使ってブログ書こうと思ってますので、投稿したら見てやってくださいませ。
大佐。 2023年12月31日 18:34 こんばんは。また来年も話そうぜ。では、アディオス！。	コメントへの返答 2023年12月31日 19:38 こんばんわ！大佐。さま！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 毎年毎年！同じことを思います。「この1年、あっという間だった」って。来年もきっと思うのでしょうね〜。来年も宜しくお願いします^ - ^

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「@べるぐそんさん！
おはようございます(=^ェ^=)

うあぁ可哀想に(＞＜)
うーん…眼は最も反射神経が働く箇所らしいので、自分から何かにぶつかるとかはなさそうですが…。
何かが飛んで来たのか、戯れあってて傷めてしまったのか分かりませんが何にしても早く回復する事を祈ります。」

何シテル？ 09/10 10:50

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美雪 2023年11月3日 0:15 椎間板ヘルニアはヤバいから早く治しましょう(´Д｀) ゆっくり休んでください。	コメントへの返答 2023年11月3日 1:42 こんばんわ！美雪さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) コイツが進行するとヤバいらしいっすね〜。酷い症状の人は、何ヶ所も椎間板がはみ出てるそうですよ。でも痛みをあまり感じない人もいるらしく…。私も痛みなんか感じたくないのですが、痛い時は脳天まで痛みが走ります。痛い神経を切っちゃいたいです。
mac-e 2023年11月3日 0:26 最後のサービスショットで内容全部ぶっ飛びました～(^_^;A	コメントへの返答 2023年11月3日 1:48 こんばんわ！ mac-eさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) あははは！ありがとうございます♪ 大したケツじゃありませんが。最初は痛い方の左側で撮ったのですが、鏡だから逆になっちゃうんですよね。なので敢えて右側で撮ってマス。なるべく早く治しますので、そしたらmac-eさんが投稿する度にお邪魔しますね〜ヽ(´▽｀)/
Σ(￣Д￣ )！ちろ丸@ここ 2023年11月3日 0:28 「軟骨、引っ込め！」の、意味を込めて。。の、イイね！です。。ヾ( ˙꒳˙ ) わてもかなり前にヤリましたが、歩けない状態が1週間。。(^O^;) 今以上酷くなって手術しなくて済むように。。コルセットも。。ヴァイクは我慢して。。安静に。。 ( ,,ÒωÓ,, )ﾀﾞﾒｯ	コメントへの返答 2023年11月3日 2:05 こんばんわ！ Σ(￣Д￣ )！ちろ丸@ここさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) そう！自分の身体なんだから自分で押して引っ込められるんじゃね？とか考えて、痛い部分を指でグイッと… ｢しぎゃあああああああああぁぁぁぁぁ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎」 …医療の知識が無い人はテキトーな事をしちゃダメ！酷くなると激痛で歩けなくなるらしいですね。根本的には手術って言われましたが、痛みが全く無くなる保障は無いって。んじゃやらん！笑頑張って早く治しますヨ〜(⌒▽⌒)
たぬ～です 2023年11月3日 0:33 ヤベ鼻血が…。えーと、、、騙し騙しでもなんでもいいから頑張って行きましょ〜生き物ってみんなそんな感じだと思いますお帰りお待ちしております〜かくいう、私も最近は途切れ途切れですが〜。	コメントへの返答 2023年11月3日 2:13 こんばんわ！たぬ～ですさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞ヤベ鼻血が… ん？鼻血？…ああ、最後の画像っすね？大したことないケツですが、喜んで貰えたら嬉しいっす^ - ^ 身体に違和感を感じ始めたのは2カ月くらい前からなのですが、左脚がうまく動かなかったり腰がピリピリと痛かったり。そしたら突然の激痛ですよ。　クスリが効いてると全然痛くないんですよ。治った？って錯覚するくらいです。きっとヤバいクスリです笑頑張って早く治します！^ - ^
sumoTHS 2023年11月3日 0:36 大丈夫ですか？？早く治ると良いですね。お大事に。	コメントへの返答 2023年11月3日 2:20 こんばんわ！ sumoTHSさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) いや、全然大丈夫じゃないです笑笑クスリが切れると動けなくなります。効いてても重い物は持てないです。お仕事も行けたり行けなかったりですし、本来の仕事が出来ず内勤なのですが座りっぱなしも辛いです。立ってた方がマシです。椎間板をグニっと押し込める人が居ませんかね？
hiro_9932 2023年11月3日 0:49 サービスショットが刺激的過ぎます❣️🤤 1日も早く辛さを感じずに生活出来ます様に❣️😙👍	コメントへの返答 2023年11月3日 2:28 こんばんわ！ hiro_9932さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞サービスショットが… あはははは！ありがとうございます♪ 大したケツじゃありませんが。ケツと胸に肉が付いて欲しいのですが、なかなか上手いこと付かないんですよ〜。眠ってる時にクスリが切れ始めると、凄っごい変な夢見ちゃうんですよ！んで目が覚めると…｢あだだだだだ！」と。＞1日も早く… ありがとうございます！クスリも飲み続けると毒ですから、1日でも早く飲まなくても大丈夫になりたいです。
miyaco214 2023年11月3日 1:19 こんばんはサービスショットありがとうございます😭 ですが　ヘルニア大変やね手術した方が良いのと違うんか？しかし体勢で激痛は辛いな🥵 うーん🧐無理せずになぁ。阪神タイガース勝ったな明後日　京セラドームでアレや。 38年ぶり日本一やぞ〜だぞーおーん。おやすみなさいませ	コメントへの返答 2023年11月3日 2:37 こんばんわ！ miyaco214さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞サービスショット… んまぁ大したケツじゃありませんが…。イマイチ色気を感じませんでしょ？根本的には手術らしいのですが、痛みが全く無くなる人と、痛みが残る人が居るらしいんですよ。残る痛みもどのくらい？ってのは数字じゃ表せないので何とも言えないって。でも背中を切り開いて背骨をイジられるんですよ？いやメッチャ怖いっす！＞阪神タイガース… 私、プロ野球を全然観てないんですよ〜。何処かで優勝セールをやる球団が勝てばいい笑
のーき 2023年11月3日 1:21 女の子は腰を冷やしちゃいけません！ｱﾁｺﾁ故障だらけで大変ですがなるべくお身体を労って下さいませ…	コメントへの返答 2023年11月3日 2:54 こんばんわ！のーきさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞女の子は… あー…残念ながら、本物の女の子から見たら既に｢おばさん」な年齢に達しました。そして私は自宅ではマッパです笑笑だってラクなんですもの。＞お身体を労って… あっちもこっちも大変です。今わ、週に3〜４日とかしか出勤してません。寝てる姿勢が一番ラクなのですが…仕事しないとクズになりますね！
クレダン★たかちゃん 2023年11月3日 3:09 アネサン…… これは…オダイジニして下さい。ワタクシ、部類的にはかなりのオジサンになるのですが、筋肉痛的な痛みはあったとしてもぎっくり腰とかその辺りのはなったことが無いので… 正直痛みが分からず… みんカラは…最近…… リアルでも仲良くしてくれてる人とは会話も成立してるのですが… その他の人達からは興味も持たれてないので… 必然的にやってても面白くも無いので… このままだと、ワタクシも自然消滅が近いかも…😅	コメントへの返答 2023年11月3日 10:20 おはようございます！たかちゃんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ギックリ腰は…う〜ん…例えるならですね、腰の辺りの背骨の中に電気が走ります。ピリッ！と。そして動けなくなります笑腹筋や背筋を鍛えてる人はなりにくいらしい？ですがボクサーやボディビルダーもなるそうです。みんカラだって所詮は数え切れない程にある、たかだかSNSの中の１つですから、たかちゃんさんがやりたい時にやりゃいいんじゃないですかね？
べるぐそん 2023年11月3日 4:20 おはようございます！私も持病で腰の部分の痛みと、見事に潰れた見本のような椎間板ヘルニアですと言われた痛みのダブルパンチをくらい、激痛に日々唸っています❗️😅 ですので痛みは理解できます　笑いや、笑い事ではなく完全な椎間板ヘルニアになるとシャレにならないので、どうかご自愛ください‼️ また復帰されるのをお待ちしています😊	コメントへの返答 2023年11月3日 10:29 おはようございます！べるぐそんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 痛みは数値化出来ませんが私の痛みは、べるぐそんさんの苦痛に比べたら大したことないかも知れません。え？ヘルニアも？しかも潰れたって結構な重症じゃないっすか！私なんてこの程度でも痛いのに、これ以上とか想像も出来ません。いや想像したくないデス笑手術は怖いです。背中を切り開いて背骨をイジられるとか想像するだけで痛い！今以上に悪化しない様に気をつけます。調子良くなってまた投稿とか出来る様になったら構っていただけたら嬉しいです^ - ^
KitKat 2023年11月3日 7:09 おはようございます♪ あらら・・・椎間板ヘルニアですかぁ・・・(;´Д｀) 歩けないほどの激痛・・・ぎっくり腰の時を思い出しました（笑）身体が資本ですから、早く良くなるといいですね！！あっ！マッサージしましょうかぁ？？？（爆）	コメントへの返答 2023年11月3日 11:23 おはようございます！ KitKatさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) KitKatさんの毎日の汚職…じゃなかったお食事ブログを見てコメント入れたりしたいのですが、腰椎も含めた体調に波がありまして、良い時と悪い時の差が酷いんです。ギックリ腰はヘルニアの手前の症状ですから気をつけないといけませんね。え？マッサージを？ …KitKatさんのマッサージは多分｢◯◯マッサージ」なので今は遠慮しておきます笑^ - ^
ロディオ J11 2023年11月3日 7:10 おはようございます♪ 腰痛はシャレに成らん位動けなく成りますね力が入らないし😵 サービスショットでのソリ腰が強いのも成りやすいって言われますよね～💦 安静にとはいかないでしょうけど無理せずで✋	コメントへの返答 2023年11月3日 11:50 おはようございます！ロディオ J11さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 腰痛経験者でしたか？腰痛にも色々ある様ですね。筋肉痛ならしょっちゅうだったので気にはならなかったのですが、背骨に電流が走った様な感覚でして、こりゃあ何かヤバい！と。寝てる姿勢が一番ラクなのですが、一度寝そべると起き上がる時が大変なんですヨ〜泣もう要介護認定受けたいくらいデス。
如月響子 2023年11月3日 7:35 お久しぶりです。私も現在、ある病気で入院中です🤢 健康のありがたみをヒシヒシと感じています。千歌ちゃんが早く良くなりますように。ホント無理しないでくださいね。サービスショット、眼福です☺️	コメントへの返答 2023年11月3日 12:04 おはようございます！如月響子さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うおお！めっちゃお久しぶりですね！お元気でらっさい…ませんね…(-_-;) 身体が不自由無く動けて、好きなもの食べて…って普段は気にしないですが、具合悪くなった時にありがたみを感じますよね〜。入院は私も経験ありますが、とにかくヒマ！なんですよね。点滴を3本とか腕にぶち込まれ、またソレが遅い！ポタッ……ポタッ……って。オイイイ！いつ終わるんだコレェ！って笑勝手に早くしてポタポタポタポタってやったらメッチャ怒られました。寝てる姿勢が一番ラクなのですが、私の場合は間違いなくそのままダメ人間になります笑如月響子さんも、早く良くなりますよーに！またヒマな時にでも見に来てくださいねヽ(´▽｀)/
青いトレーラーNo.III 2023年11月3日 7:38 おはようございます🙇 最近出て来ないなぁと思っておりました🤔NSRでも弄り倒しているのかと思って居ましたが、椎間板ヘルニアはバカには出来ませんよ😳痛みは分かりませんが、私もヤバい場所が有るので気を付けておりますよ🤔 身体の不調を治そうとすると、驚く程あっちこっちと治療が増えます😱 又、元気に戻って来てくださいね、私も身体には気を付けて頑張ります❣️🤗 今日も1日元気な笑顔でご安全に〜❣️🫡	コメントへの返答 2023年11月3日 12:16 こんにちわ！青いトレーラーNo.IIIさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ホント申し訳ありません…。クスリが覿面に効くと、痛みは感じなくなるのですが目眩が酷くなって吐き気も…(＞＜) 吐き気か腰の痛みか？と選べって言われてる様なものです。青いトレーラーNo.IIIさんは長距離運転のベテランですから、これ以上はヤバい！って時が分かるのでしょうね。そう言えば前立腺の方は…大丈夫ですね？うん大丈夫！治りました！\( ˆoˆ )/
ぽにょっち 2023年11月3日 7:51 お疲れさまでーす♪ あらら… 安静にしてなきゃダメだよ無理は禁物！あとね… めっちゃスタイル良くて驚いています(爆)(￣▽￣)ゞ	コメントへの返答 2023年11月3日 12:42 こんにちわ！ぽにょっちさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) お疲れ様のお久しぶりでーす！安静にって医者にも言われますが、お仕事をずーっと休んで寝っ転がってたら、寧ろ動けなくなっちゃう気がします。誰か介護してくれませんかね〜？＞めっちゃスタイル良くて… ムフフ…ありがとうございます♡ でも、胸とかに肉を付けたいのですが、先に必ずお腹に付きます笑^ - ^
kraftwerk140 2023年11月3日 8:15 おはようございます。幸い私は救急車乗車歴は一回ですが、寒くなると腰・肩の辺りに痛みを感じる時があります。（単に年齢だろ！という説もあり）無理をなさらずにお大事にしてください。素晴らしいサービスショット♪	コメントへの返答 2023年11月3日 12:56 こんにちわ！ kraftwerk140さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 救急車なんて乗らない方がいいに決まってます。トヨタの救急車｢スーパーアンピュランス」なんて後ろは板バネですよ？突き上げ半端ないですよ笑痛くない姿勢で安静にして… と言われましたが、寝てるのが一番ラクなのです。いやもう何もしたくなくなります笑起き上がるのも数分かけて起きてますからね〜。デイサービスのお世話になりたいです^ - ^
ねこぴ 2023年11月3日 8:42 ありゃりゃ私、実は26歳から20年以上に渡って椎間板ヘルニア持ってます。当時は手術失敗したら下半身動かなくなるとか本当か嘘か知らんけど、そういう風に言われてたんでビビって切ってません。その頃の仕事は2トントラックでドラッグストアーとか向けの商品配送、陳列、会社に戻ってピッキング作業みたいな事してましたが、とても無理なんで体あんま使わない営業職に転職しました。痩せ過ぎてたらなりやすいらしいです。当時の私の体脂肪率は6%でした。医者から切らないなら筋肉付けろと言われてました。少し太ると言うか筋肉の鎧を纏うんです。と言っても筋トレやら普通の運動無理でしょうから、少し落ち着いたらプールに入って歩くのが宜しいかと思います。ちなみに今の私は普段は痛くありませんが、何かの拍子で発作のように来ます。重いもの持った拍子、変な姿勢になった時とかですね。あと硬膜外ブロックと言って尻の割れ目の1番上らへんの尾骶骨の隙間から10センチくらいあるゴツい針で注射する治療がありますが、これ神経に直接麻酔ぶち込む奴なんで一時的には楽になります。ただ尻丸出してうつ伏せなって、枕を下に敷いて尻つき上げたよな恥ずかしい体勢で、ゴツイ針ぶっさされるので、女性には屈辱的かも知れません。針の太さも結構あるので、刺した時はチクっどころか、ブチブチブチって感じで入って来ます‥ あとクスリが足先までの神経伝って降りてく感覚あって、これまたビリビリして痛いんです。そして足だけ異常に熱持って真冬でもアイスノン巻いてやろかなて思う事もあります。どうしても我慢出来ない痛みであれば医者に聞いてみて下さい。ただし1日から数日くらいしか効果無いです。とにかくお大事にされて下さい。ヘルニアはとにかく安静にして症状落ち着かせるしかありませんので。最後にサービスショットありがとうございました！！	コメントへの返答 2023年11月3日 14:40 こんにちわ！ねこぴさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うわ！20年以上も？大丈夫なんですかソレ？手術って背骨をイジるんですよね？大事な神経が通ってる所ですから怖いですよね。運転してる姿勢ってのま良くないですし、配送のお仕事は頻繁に乗ったら降りたりがありますから負担がかかりそうです。体脂肪率6%〜？そりゃ凄い！鍛えられたボクサー並みですよ！でも筋肉付けても発症する人は居るらしいですから、絶対的な予防方法は無いんでしょう。プールで歩くのは良いらしいですね。浮力で軽くなり、水の抵抗が程良いって。過去にギックリ腰をやらかした時にブロック注射の経験はあります。そりゃもう激痛でしたね。先に注射の麻酔を打ってくれヨ！ってくらいに。ギックリ腰が痛いのか注射が痛いのか分からなくなりました。今のところクスリを飲んでれば殆ど痛みを感じないのですが、強いクスリのせいか目眩と吐き気と眠気が凄いです。＞最後にサービスショット… コレが限界ですね。コレ以上は垢BANされそうデス ^ - ^
ガッキー∴6度8分 2023年11月3日 8:51 千歌さん、おはようございます！(⁠^⁠^⁠) なってしまいましたか…… 痛いっすよね。例えるならギックリ腰のときに背中側からミドルキック食らわせた痛み！？たぶん薬の種類も似た感じだと思うのですが薬も辛いんですよね。めまい、気分不快、異常レベルの眠気、便秘(腰痛が更に酷くなる)、記憶がちょっと怪しくなる、などなどがあって7月の記憶がほとんど思い出せないです。で、薬の減量、終了までがまた辛くて減らしてもめまいが強くなるし、痛みは軽くなったのに不眠になって気分もダウンして何もやる気が起きない状態でした。と、辛かった話ばかりですが神経の炎症が引けば意外と手術無しで復帰できることもあるので元気出してください！私もダマシダマシやっていきます(⁠^⁠^⁠) あ、私も通院時フルバケシートにすっぽりおさまると痛みが軽くなって車から降りたくなくなりました(笑)	コメントへの返答 2023年11月3日 16:16 こんにちわ！ガッキー∴6度8分さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ガッキーさんも腰をやらかしてますもんね〜。今はだいぶ回復した様ですね。そう！ギックリ腰の酷いやつです！ギックリ腰は腰だけですが、左脚の膝の裏まで痛い！針金を通してグリグリとやってる様な痛みです。仰る通りクスリの副作用なのか、痛みの代わりに体調は酷いもんです。つわりかと思うくらいの吐き気しますし笑多分、強いクスリなのでしょうね〜。＞フルバケシートに… 自分の好みに合わせたシートだから居心地が良いんですかね？でも降りる時が…右脚を出した時点で痛そうデス！
たむたむ。 2023年11月3日 9:22 すごくお久しぶりです。おぉ、、椎間板ヘルニアですか。。背骨はケガが後を引くと言うか、蓄積されていくので困った物ですね。出来る限りの日常的なケアで悪化を防いでください。僕も背骨は頸椎、胸椎、腰椎と計3回、5カ所程骨折がありますが、腰痛は常に出そうで出さないお友達です。また、ケガした部位は硬くなり動きが悪くなっているのも感じています。とりあえず、痛みが取れるまでは決して無理をしないでください。悪化します。痛みが和らいだら全ての関節や筋肉が柔らかく動くように日頃の姿勢や動作を意識してください。疲労が溜まる場所や硬くなる所はケアしましょう。車やバイクの部品や構造と同じで、一部が壊れたり固着すれば他の部分にも影響が出てしまいます。まずは自分のメンテナンスが第一なので、お大事にm(__)m	コメントへの返答 2023年11月3日 16:26 こんにちわ！たむたむ。さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) おお！お久しぶりです〜！お元気でいらっしゃる様で何よりです。 …え？背骨を5ヶ所も骨折の経験が？うおおおあああ！信じられん！私の今の状態でこの痛みなのに…骨折ううぅぅ？？冗談じゃないっすよー！やはり動きに制限が出るのですね？うむむ〜私も気をつけねば！なるほど。痛いからって動かないのは、かえって良くないのですね？痛くない範囲で動かす様にします。左脚が痛いから右脚でかばって動いてたら右脚も痛くなってきたんですよ〜。で、でも背骨の骨折よりはマシですから、こんなのは我慢します！アドバイスありがとうございます！\( ˆoˆ )/
りこたろう 2023年11月3日 9:57 高海千歌さん、こんにちは☀️ 椎間板ヘルニアの一歩手前ですか💦 いゃー、この痛みはなった人ではないと分からないですよね😵 因みに私は2度手術しましたよー特に2度目は最悪で、トイレで用を足し便座から立ち上がった瞬間激痛が… パンツもあげられず、そのまま這いつくばってようやくリビングへ。2時間くらい痛みと格闘してましたが症状は改善せずで、結局救急車のお世話になりました😅 今は日常生活では全く問題なく過ごせてますが後遺症で左足の小指が麻痺したままです😂 症状が軽ければ安静にしてると改善するらしいですが、「安静にって言われても出来るわけ無いじゃん！」っ感じですよね。手術は最終手段として、とりあえずは痛み止とコルセットで様子を見るしかないですかね。。今はみんカラよりも身体をいたわってあげてくださいね🙇	コメントへの返答 2023年11月3日 17:34 こんにちわ！りこたろうさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) この痛みって言葉とか文字で表すのは困難ですね。まさにやった人にしかわからないでしょう。うあー！2度もやってますか！とんでもないタイミングで発症しちゃいましたね〜！んで…手術ですか…イヤだぁー！安静に…って私も言われますが、誰かが介護してくれる訳もなく、最低限のことはやらねばなりませんよね…でもソレがキツイ！(＞＜) スマホをイジるくらい出来るだろうって思ってましたが、クスリの副作用なのかスマホの文字をジーッと見てると目が回ってきます。すいませんが、もう少しお休みさせてください^ - ^
KUMAZO 2023年11月3日 10:39 千歌っち～、こんち～っす！世の中、三連休ってのを忘れとったゎ… こんな時に腰痛かぃ？ざまぁ…あっ、残念！笑てか、ユルユル～っと休めってゆーたろが… まっ、みんカラ中毒じゃ、無理だろなぁ？爆サービスショットより、最初のタイトル画像の真っ黒いのが気になるなぁ…？前張りの拡大か？笑さぁ、明日は、久々のツーリング～🏍 伊豆のお庭をぐるぐると… ソロツー女子でも居ればなぁ…、ナンシーおじさんして来るんだが…笑	コメントへの返答 2023年11月3日 17:40 こんにちわ！熊っちー！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 三連休ですよ〜！高速道路は全部凄い渋滞でしたね。ザマーミロ笑笑勤め先は私以外は忙しく動いております笑ユルユルしたかったのてすが、やらねばならないお仕事とかありまして…。出勤したりしなかったりです。タイトル画像はですね、良いのか思いつかなかったので今の私の心境を表してみました。明日はツーリングですか？いいなぁ〜天気も良さそうですし、少し涼しいくらいで丁度いいですね。ソロツー女子に絡んで通報されない様にしてくださいよ〜^ - ^
☆ぼんちゃん☆ 2023年11月3日 10:54 高海千歌さぁ〜んおはようございます😊 もぉー大丈夫じゃないですやん！アタシも腰に爆弾抱えてますがヘルニアはほんと痛いです！昔、同僚がなりえらい目になってました！しっかり治されてからまたみんカラを楽しみましょう！いつまでも千歌さんのオカエリを待ってますよ！今は安静にゆっくり休まれてください！悩殺ショットのような格好のままじゃ冷えますからね(笑) お大事になさってください🙇	コメントへの返答 2023年11月3日 17:48 こんにちわ！ ☆ぼんちゃん☆さーん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) すいません…気をつけろって言われてたのに大丈夫じゃなくなってしまいました。こんなブログ書いちゃいましたが、コメントくださる人に腰痛やヘルニアの経験者が多いことに驚きです。やはり腰って負担がかかる箇所なのですね。今はクスリ飲めば痛みを感じなくなって動けるのですが、ずっと立ってると目眩が酷いんです。オエ〜ッてなっちゃいます。＞悩殺ショットのような… 私は自宅では基本的にマッパです。でもちょいと寒いから上だけ着ました笑ノーパンだと垢BANされそうですし(o^^o)
因幡屋ガレージ 2023年11月3日 11:18 おはようございます。私も昨日久し振りにブログ上げまして、ついでにみん友さんの更新ブログ見てました。相変わらずの身体の不調、ほんと大変そうです。私はヘルニアまでは行きませんが仕事柄腰痛が酷いです。最近巻いてる「デサントのコウノエベルト」割り方調子が良いです。症状や相性がありますから特にお勧めする訳では有りませんが良ければネットで見てみてください。お身体お大事にして下さい。	コメントへの返答 2023年11月3日 17:54 こんにちわ！因幡屋ガレージさま！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 因幡屋ガレージさまのお仕事は身体を酷使しますから、若い時からの負担が溜まってくるのでしょうね。工具をぶら下げるベルトも腰が痛くなりますし。デサントのベルトですか。腰ベルトも色々な種類があるので、試してみる価値はありそうですね。ありがとうございます\( ˆoˆ )/ｳｵｵｵ
ゆぅ＠姐 2023年11月3日 11:26 おはようございます┏○ﾍﾟｺ椎間板ヘルニア！の1歩手前😱ですか😱 姪っ子ちゃんが若いにも関わらずなったことがあります😭 自分は経験はないですが、たまに最近、寝てる時に足がツーーんとなって起きたりします。そのツーーんって、多分腰からの神経なのかなと思ったりします。神経の痛みってこんな感じなんだ。。くらいしかわかってませんが😅 まぁ半世紀すぎるとあちこち痛いですが(爆) 腰は要ですから！ホントにお大事になさってください！サービスショット、女でも羨まです😂w	コメントへの返答 2023年11月3日 18:02 こんばんわ！ゆぅ＠姐さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) コメントくれる方々に腰痛やヘルニアの経験者や、身近に経験者が居るって人が殆どで驚きです。コレは人間やってる限りは、ついて回る病気？なのでしょうか。＞ツーーんって… あ、それは前触れな気がしますよ。それの酷く痛いヤツが私の症状です。痛い時は全く眠れません。痛みに眠気が勝った時に少し眠れます。何十年って生きてたら、全く問題ないって人の方が珍しいと思いますよ。タバコも酒もやらない人が、ガンになったりしますからね〜。＞サービスショット… いやぁ、ただの痩せっぽっちデス^ - ^
ケネス翁@元ギャランAMG 2023年11月3日 12:13 お疲れ様です。我が相方も腰椎に持病(ヒビの後遺症)があり歩けなくなる日がありますから、お気持ちはよくわかります。私自身もぎっくり腰で1週間動けなかったこともありますし(汗) 昔、山口に指圧の名医がいたのですがむちゃくちゃ手荒い！(笑) 木製のクサビの先端に本皮を貼った器具を腰椎に当て・・・木槌でドカン！と(爆) 巨漢の大男でも悲鳴上げるとか(笑) 一発で回復する人が大半だったらしいです。でもね・・・・あの先生当時でも70〜80くらいだったから、今生きてたら110歳くらいになるかと(汗)	コメントへの返答 2023年11月3日 18:09 こんばんわ！ケネス@元ギャランAMGさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ギックリ腰の経験者ならば、どんな痛みか想像してもらえると思います。私もギックリ腰は経験あるのですが、今はアレの酷いやつです。むむっ？一発で回復するですと？それは魅力的ですね〜！痛くても良いからやって貰いたいですよ。当時から爺さんなら今も爺さんだから、きっと生きて…いやロボットになってるカモ？笑
ちゃい4633 2023年11月3日 12:18 お大事にしてくださいね。レスつけなくてイイので休養してください！こんなサービスショットを拝見させて頂けるなら、月イチの投稿でも👍 待つのにも気合いが入るってなモンですわ🤩	コメントへの返答 2023年11月3日 19:35 こんばんわ！ちゃい4633さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) スマホジャンキーな私が、スマホを見てると目が回ってしまって見てられないなんて…そっちも苦痛です笑かと言ってクスリを飲んでないと痛くて動けないんですよ〜。元々身体が硬いのですが、ネコの様に柔らかかったら椎間板ナンチャラにはならないんですかね？ウチのネコ達が伸び〜ってやってるの見て羨ましいです。＞こんなサービスショット… あはははは笑ありがとうございます^ - ^ 頑張って治します！
助平爺 2023年11月3日 12:50 千歌ちゃんこんにちは！最近どうしてるのかな？と思っていました。凄いコメント数なので返信で負担になるからコメントを入れるのを迷っていました。仮に手術で良い方向に行くのなら、それも選択肢の一つかも知れません。健康は何にも代えがたいから無理せずゆっくり治して下さい。もうね…、僕が養うのでＫ都に来て下さい(笑)( ´థ౪థ)σ 最後のサービス何とかはＴバックなしが良かったな (;´Д`)ﾊｧﾊｧ ( ´థ౪థ)σ	コメントへの返答 2023年11月3日 19:49 こんばんわ！助平爺さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 正直なところスマホをジーッと見てられないので、コメントが不要ならばコメント欄を閉じてます。ありがたい事に私のブログには多くの方々からコメントをいただくので返信は苦痛ではありません。ですが…やはり返信するのが遅くなってしまうのが申し訳ないですね。手術すれば絶対！って保障は無いらしいので、踏み切れないですね〜。強いクスリでも痛くて動けない…なんて事になったら仕方ないですが。＞最後の… あははははは！笑笑ケツ丸出しな画像貼ったら抹殺されちゃう！
べべ2 2023年11月3日 12:59 こんにちは！それは大変ですね( ＞Д＜；) 出来ればこれ以上悪化しないようにお気お付け下さい。周りでも椎間板ヘルニア手術した人が何人か居ますが、あまり良い結果の人が居ませんのでおすすめしませんね。素晴らしいサービスショットですね🎵 綺麗な身体なので、大事にしてくださいね☺️ お大事に❗	コメントへの返答 2023年11月3日 20:13 こんばんわ！べべ2さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 手術した人が何人も？やはり大変なお仕事なのですね。でも手術しても良い結果が出てないってのは、ちょっとショックです。私も医者から手術したら絶対大丈夫とは言い切れないって言われました。背中を切り開いて背骨をイジり倒されるとか… イヤ過ぎる！それを何度もやるとか気が狂います。＞素晴らしいサービスショット… ありがとうございます。でも腕とか脚は、いつも傷とかアザが有るんです笑
きゅうえむ 2023年11月3日 14:13 あらっ。椎間板ヘルーニャは　初期に手術やった方がいい、徐々に負荷かけ姿勢を正して生活すれば治るとか　いう見解あり　如何とも。ちなみに膝痛　腰痛　軟骨再生？は　軟骨食うとかコンドロイチン、グルコサミン摂取は肝臓分解するので効果なしこの頃TVCM消えました。無理無茶せず養生してください　ではまた。	コメントへの返答 2023年11月3日 20:20 こんばんわ！きゅうえむさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ヘルーニャ…あはははははは！笑笑手術して全く平気になったって人と、痛みが残ってる人が居るらしいんですよね。手術なんて怖いですし、私としては最終手段だと考えてます。＞軟骨食うとか… そうそう！CM消えましたよね！口から食べた物は胃液で溶かされてしまいますから、局所的に効く訳がない。擦り減った軟骨は再生しないらしいですしね。クスリで何とか痛みを堪えながら、少しずつ治していきます^ - ^
渥美格之進 2023年11月3日 15:45 沢山コメントが付いているので簡単に。千歌さん、お身体大切に。まだ若い女性なんだからゆっくり休んで治して下さね。サービスショット、私のたまたま写真なんかでは足元にも及ばない破壊力です。お宝にしますね。	コメントへの返答 2023年11月3日 20:28 こんばんわー！格さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) いやいや！遠慮なくコメントぶち込んでください。今回なんか少ない方ですし。＞まだ若い… あー…どーなんでしょう？もう30歳超えてますから｢女の子」じゃありませんしねぇ〜。身体に色々と異常が出てくると年齢を感じます。ケガとか治るのに時間かかりますし笑笑＞私のたまたま写真… …え？たまたまって…Σ(-᷅_-᷄๑) とんでもない写真を想像しちゃいましたが！笑笑
やなぎ@GRF 2023年11月3日 18:36 ご無沙汰しております。自分は関節リウマチの免疫抑制剤で体にかなり負担がかかり10月から仕事を軽減して貰いました。具体的には管理職を降りました。ダメなときはゆっくり休んで下さい。早い回復を願っています。サービスショット、オッサンには刺激的過ぎますよ(￣▽￣;)	コメントへの返答 2023年11月3日 20:40 こんばんわ！やなぎ@GRFさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) クスリってのは毒と紙一重だと言われますね。強いクスリは効くけど副作用が…。　腰の痛みを全く感じなくなる程の強いクスリを飲んでるのですが、やはり副作用はありますね。強い眠気と目眩、吐き気等等。関節リウマチって原因が分かってないそうですね。誰がなってもおかしくない、と。でも不治の病ではないそうですから、お互い頑張って治しましょうねー\( ˆoˆ )/ｳｵｵｵ＞サービスショット… うへへへ。ありがとうございます^ - ^ 使ってもいいですヨ笑
セラフィム2501 2023年11月3日 20:10 こんばんは〜。最近みんカラに来ないからどうしてるのかと心配しましたよ〜。僕はPETを受けた時に女医さんから「腰、痛くないですか？」って聞かれたので「痛いです」と答えたら「椎間板ヘルニアですよ」と言われました。「歩いたりして体感鍛えるしかないですね〜」ですって。ご自愛ください〜！	コメントへの返答 2023年11月3日 20:58 こんばんわ！セラフィム2501さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うう〜…ご心配おかけして申し訳ありません。以前から少し違和感を感じてたのですが、突然痛みがMAXになってしまいました。どーやっても痛くて布団から起き上がれず、近寄って来たネコに本気で助けを求めた程です笑笑もちろんシカトされましたが。ええっ？セラフィムさんもヘルニア？私のみん友さん、ヘルニア多過ぎ！笑笑その女医さん同様に、私も言われました。ダラダラ歩くのではなく、スタスタ歩けと。 …いや無理！歩くの嫌いです！自宅療養で安静にしてるので、誰か私の代わりに働いて、お給金は私にくれる人って居ませんかね？
Zero-Knight 2023年11月3日 20:40 高海千歌さんこんばんは😆 まずはセクシーショットありがとうございます😍😍😍👃🩸🩸🩸 ナイスショット〜📸🤩🤩🤩 いやいやもとい❗ その痛み大丈夫じゃないですよね😅💦 痛みの原因は椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛ってやつですね😓 自分も重度の椎間板ヘルニアで手術一歩手前で何とか回避した経験があります🥵 自分は下から2〜3〜4の間の飛び出しが酷く寝ても起きても痛く最終的には左の足先の感覚まで無くなりました💧 その時はカイロに通ってもダメ、整骨院でのリハビリもダメ、頼るのは薬と注射💉と痛み止めのシップ😖 高海千歌さんの痛み辛さ凄く共感です😅 痛くない体勢を探すのが大変なんです😓 そう言えば自分も自転車に乗ってる体勢は痛くなかったかも🙄 痛さに我慢できず薬を飲むピッチも早くなり、薬で胃が荒れて吐き気が止まらない負のスパイラル状態でした💦 もう痛さで何も考えれなくなりましたが、手術は最終手段だし、ヘルニアは手術して治しても再発の可能性があるからねと言われ手術をすることをやめました😁 確かに手術をすればすぐに痛みから開放されるようですが、それなりにリスクもあるし😵 もう15年以上も前の話なので治療方法も変わっているかと思いますが😅 暫くは痛みとお付き合いしないといけないと思いますが少しずつですがきっと良くなると思いますので頑張ってくださいね👍 お大事にしてください🙇🙇🙇 みんカラの復帰楽しみに待ってますよ〜🤗	コメントへの返答 2023年11月3日 21:10 こんばんわ！ Zero-Knightさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うわわわ！長文の内容全てが当てはまります！全てが仰る通りでビックリです！ Zero-Knightさんは2ヶ所も…私なんか1ヶ所でもこんな苦痛なのに2ヶ所ったら想像出来ません。痛みで足先まで感覚が無くなったのですか？考えただけで痛くなってきましたよ(＞＜) 整体とか針治療って、その時だけって聞きますね。変なところに行って悪化したらイヤですし。仰る通り、私も手術は最終手段だと考えてます。背中を切り開いて背骨をイジられるとか…ゾッとしますよ。無理すると更に酷くなりそうですから、ユルユルと生活して、早く治したいです^ - ^ ありがとうございます♪
NSR-MINAMI 2023年11月3日 21:42 お千歌さん、こんばんは！サービスショット＋ヌード以上!?のお写真とは(;^_^A まだまだお若いのだから、この際バイクに乗れなくならないようにご自身のメンテに時間をかけてくださいね＾＾復帰後のサービスショットはアングルを上げた写真を期待してますよ💕 ただ、次回のサービスショットはMINAMI爺の「心の蔵」が止まらないなご配慮願います（笑）私は、貴女のブログとコメントを楽しみにしている一人です。	コメントへの返答 2023年11月3日 23:50 こんばんわ！ MINAMI爺さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞サービスショット… 書き上げた時、｢背骨のMRI画像しか貼ってないな…」とか思いまして、一旦下書き保存してたんです。最後までちゃんと読んでくれた人にだけ見られる様にして、見て少しでも｢うへへ、ケツだ！」って思って貰えたらいいなと、そんな思いで撮りました笑笑このクソ腰痛のおかげでNSRの復活作業が全く進まなくなりました。どちらも早く治したいです！次回のサービスショット？いやぁコレが限界なんじゃ？コレ以上ったら運営から抹殺されますよ笑
天スバ STI ver. 555 2023年11月3日 23:11 いやはやびっくりでした。まさか目？と思ったら腰((( ；ﾟДﾟ))) 肝心な時腰振……安定しないと何も出来ませんからねぇ。ワタスは2月に派手なぎっくり腰やって、帰り歯を食いしばり脂汗流して乗り降りしたりクラッチ踏んだりでした。行きつけの整形外科はとうに廃業してたので新規を探していたなか、ワクチン接種で行った評判よき整形外科に駆け込んでレントゲン撮ったら椎間板が潰れ。はみ出しではないにせよ似たような状況、由々しき事態。まぁ、老化とは言われましたが涙マウントみたいにおいそれと交換できるわけじゃないし人類が二足歩行獲得した宿命なんでしょうね。ヘルニア解ったなら今後は無理は禁物かと。まして、美尻丸出しなんてだめですよ！すいません、完全に釣られてます← マジでお互い無理しないで行きましょうね。	コメントへの返答 2023年11月4日 1:20 こんばんわ！天スバ STI ver. 555さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ｢目」だと思った人も居るでしょうね。まさかの｢腰｣でした、ギックリ腰やらかした時のクラッチ操作は地獄っすねぇ〜！踏み込む度に｢ンガー！｣｢あ"あ"ぁぁ！｣とか叫びそうです。渋滞でノロノロとかマジ地獄！オートマ車に乗り換えようとか考えませんでしたか？椎間板…潰れ？え？いやいや！何すかソレ？大丈夫なんですか？代わりにシリコンゴム板を入れるとかしましょうよ！椎間板ヘルニアって昔からあるんでしょうね。でもレントゲンとかない時代は、腰痛の酷いヤツって思ってたのでしょうか。はい、お互い気をつけましょうね〜 …って既にやらかしてますが笑笑
dateya 2023年11月3日 23:18 こんばんはです。完全に出遅れたし、やっと返信が終わった所に追い打ちをかけるみたいで不本意ではありますが、ワタクシも色々とありましてブログを満足に読めてなかったので、このタイミングになりました。で。それでも、ヘルニアの一歩手前なんですね。どっかのリーダーズみたいに、盛大にはみ出してますけども？ちなみに、ワタクシもギックリ腰を何度となく繰り返して、今や立派な慢性の腰痛持ちだし、肩には石灰が溜まってそれが自然に消えたりしてますがねぇ。ワタクシの場合は、腰椎の椎間板が部分的にほぼ無い状態になっていますよ。ゴリゴリにすり減ってるんだそうな。かつて、お前はいったいどんな生活を送っておるのだ？と、医師に訊ねられましたけどもね。そんなワケで、いわば、今は軟骨ナシ男でゴザイマスww まぁ、いつもと変わらぬコトしか言えませんが、センセーなりにゆるりとやっていって頂きたく。それについて、他人がとやかくは言えませんから。そんなカンジですね。そして、ミラクルなせくしぃショットも有り難うゴザイました。きっとそのうち、世界文化遺産に登録されるものとww	コメントへの返答 2023年11月4日 1:42 こんばんわ！ dateyaさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) いやいや。コメントいただけるだけで感謝です。何年も前のブログにコメントくれる人も居ますよ〜。画像では素人目にもはみ出てるのが分かりますよね。痛みは数値化出来ないので比べられませんが、私の痛みはまだ軽い方だそうです。いや十分に痛いのですが！ギックリ腰って咳払いとか、落ちた物を取ろうとしたりとか、何でもない動作が引き金で突然発症しますよね。クセになるとホントに怖いです。え？椎間板が…無い？私が医者でなくても、一体どーやったら無くなるのか知りたい笑笑＞ミラクルな… あははは！ありがとうございます。大したケツじゃありませんが^ - ^
林道茶会首席参謀(3rd) 2023年11月3日 23:37 (=ﾟωﾟ)ﾉ投稿が途切れたのを不審に思って周辺調査したら・・・逝去されてた実話。マイミクで二人目のサイレントキーになりました。（悲前例があるだけに心配してしまうので。そこんトコ宜しくお願いしますなのです。救急車は・・・確か３回乗ったなｗアレは乗り心地最悪だしｗｗ ( ^-)_旦~~	コメントへの返答 2023年11月4日 1:57 こんばんわ！林道茶会首席参謀(3rd)さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 私のみん友さんでも何人かが、突然投稿が途切れてしまった人が何人か居ます。それまでコンスタントに投稿してて、私もちょいちょいコメント入れてたのですが…。中にはガンを発症してしまい、入院して闘病しながら投稿してた人も居ましたが…亡くなってしまいました。今日はまぁまぁ調子良いのですが、クスリが効き始めると痛みは消えるのですが吐き気と目眩と眠気が酷くなってしまいます。なのでクルマやバイクの運転は控え目にしてます。スマホをジーッと見てると目が回って吐きそうになります。救急車はケガとか病気以外で一般人が乗る機会は有りませんが、乗る機会なんて無い方が良いですね〜
大佐。 2023年11月4日 0:10 こんばんは。お大事にです。	コメントへの返答 2023年11月4日 10:39 おはようございます！大佐さま！コメントありがとうございます(=^ェ^=) …あ、短い笑笑でもありがとうございます！(^◯^)
s-k-m-t 2023年11月4日 1:25 千歌さん、お晩です！一日遅れになってしまいましたが、自分も軽い椎間板ヘルニアで短期間でしたが痛みは経験しました。痛みは弱くなりましたが未だに痺れは有りますね。無理はしないで是非治療を頑張って下さいね(_ _)	コメントへの返答 2023年11月4日 10:04 おはようございます！ s-k-m-tさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 短期間のヘルニアでも痺れが残ってるのですか…。軽く見てはいけないって事ですね。寝たきりで全く動かさないよりも、痛くない範囲で動かしてた方が良いらしいのですが…。このはみ出ててきた椎間板って元に戻るのでしょうか？取っ払ってシリコンゴムのブッシュと交換したいくらいです！こーゆー目に遭うと、何も問題なく動けてた時がありがたく思いますね〜^ - ^
菜っちゃん 2023年11月4日 5:20 高海千歌さん♡ 最近見かけないと心配してました🥺 それは大変でしたね😥 私も以前、両手が痺れてグローブ🧤のように腫れてしまった事があります｡°(°´ᗝ`°)°｡直ぐに病院に行ってレントゲン撮ってところ、頸椎の2番だか4番が潰れてて神経に当たってると言われました💦 ゆっくり休んで元気な高海千歌さんで戻って来てね( 💓∀💓)♡♡♡♡♡♡ お大事にしてくださいm(_ _)m	コメントへの返答 2023年11月4日 10:33 おはようございます！菜っちゃんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ええっ？菜っちゃんさんも経験者でしたか！しかも両手に症状が！グローブのようにって… ＞頸椎の2番だか4番が潰れてて… ひいいいい！潰れてって…何かキッカケとか原因があったのでしょうか。その潰れた頸椎って元に戻るのでしょうか。怖い事だらけです！無理して悪化させない様にしないと更に恐ろしい事態になりそうです！大変申し訳ありませんが、暫くお休みさせていただきます。また復帰して時には構っていただけたら嬉しいです！
トルコキキョウ 2023年11月4日 5:34 高海千さまおはようございます。私も左脚は①腰椎椎間板ヘルニア、右脚は②脊椎狭窄症（女性に多い）現在は③右肩関節袋拘縮でリハビリ中です。 ①は走れない、歩けない、勿論腰痛あり⤵︎ 週一回リハビリを2年続けてかなり改善しました。 ②は①のMRI検査で見つかりました。 ③のリハビリで右手を伸ばして背後に反るとピリピリと背中がもの言います⤵︎ お大事にしてください。トルコキキョウ	コメントへの返答 2023年11月4日 10:54 おはようございます！トルコキキョウさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) …トルコキキョウさんも経験者でしたか。みんカラにはヘルニアと腰痛持ちや経験者が大勢居るって事が、今回のブログで判明しました！色々とアドバイスも貰えそうです。今以上に悪化させない様に…誰か私の代わりに働いてお給金は私にくれませんかね？^ - ^
ZAZI 2023年11月4日 7:45 毎度です🤗。僕も腰には爆弾を抱えていますが…ライダーの持病かも知れませんね😅。取り合えず、先ずはしっかり養生して貰ってお身体を完治、余裕が出来た際には…また楽しいブログ復活を願っています🤗。	コメントへの返答 2023年11月4日 11:10 おはようございます！ ZAZIさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) コメントくださる皆さん… 殆ど腰痛やヘルニア経験者って凄い笑笑ギックリ腰は何度かやらかしてるのですが、今回のはソレの酷いヤツです。少しずつやってたNSRの復活作業が停滞しちゃいました。もうタンク内部のコーティングやってあるんですよ！あとはガソリン入れて試乗…したら腰が折れます笑腰もNSRも早く治して乗りたいです((o(^∇^)o))
P-. 2023年11月4日 9:46 ヘルニアの一歩手前ですか(-_-;) おらは18から一歩手前でお付き合い中腰ベルトで騙し騙しで今に到ってます(^O^;) 一歩手前なら腹筋と背筋を鍛えて抑え込むか腰ベルトで抑え込むか日帰りで治る手術(保険外)で治療するとかですねおらはもう痛み止め薬効きづらいのでほとんど飲みません	コメントへの返答 2023年11月4日 11:22 おはようございます！ P-.さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 腰ベルト…病院でも見本を出してもらったのですが… 私のウエストが細すぎ(48cm)て、男性用しかなかったので…締めても上手く締まらない笑笑痛み止めが効きづらいって厳しいですね。私はまだ効くのですが、どんどん効きにくくなって、どんどん強いクスリに移行して、終いには効かない身体に…Σ(-᷅_-᷄๑) 今使ってるクスリが効くうちに治したいです！
手紙バチ 2023年11月4日 10:29 大変でしたね。自分も腰痛持ちと、若い頃かなり事故も経験し。頸椎もズレて、最近首が固まって、無理に戻そうとしたら、音と共にに痛みがでます。ゆっくり、落ち着いて治していきましょう。安静が必要な時は、尚更です。お大事にして下さい。	コメントへの返答 2023年11月4日 11:46 おはようございます！手紙バチさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) あーあーあー…手紙バチさんは首にも？事故でムチウチとかやっちゃいましたか？ムチウチは痛いですよね〜。私も度重なる事故で首の骨が変形してるらしくて、歳取ったら色々出てくるゾーって医者に脅されてます。安静にしてあまり動かずに自宅で過ごす…… って何か違う…私が思うニート生活じゃない！笑笑
P-. 2023年11月4日 15:37 https://belt.guardner.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_broad&gclid=Cj0KCQjwtJKqBhCaARIsAN_yS_nSHwEovtvyD4XJtO64TR7khaKae7G0oBjrjcs3CX63OXfypImzMrMaAnwDEALw_wcB 此れ気になってるベルト何ですが骨盤周りならSサイズなら使えない？	コメントへの返答 2023年11月4日 20:22 こんばんわ！ P-.さん！コレね！今結構評判ですよね。他のSNSでも広告で出ますし。サイズも色々ある様なので、私に合うのもありそうですね。見た目もカッコいいっすよね笑よし、誰かに買って貰おうっと\( ˆoˆ )/
たむたむ。 2023年11月4日 16:58 いやいや、椎間板ヘルニアは簡単な骨折よりよっぽど大変なんですよ。。背骨にトラブルを抱えてしまうと、行き着く先が椎間板ヘルニアというゴールに集まりやすいんです。とにかく今は無理に痛い事しないでください。何かするのは痛みが取れてきてからです。痛みが取れてきたら、猫背や反り腰には注意してください。恐らくチカさんは反り腰に気をつけた方が良いかと。胸を張ったり姿勢を良くする時に、骨盤を起こして股関節の前を伸ばすのを意識してみてください。モデル歩きみたいな、脚ではなく腰から前に出して歩くような。あとは、前傾したり後継したり、左右に身体を曲げたり旋回させる動作の時に背骨の一部分ではなくすべての背骨を少しずつ連動して動かす意識をしてください。本当に、一度背骨に爆弾を抱えてしまうと一生付き合うしか無いです。でも疲労や負担を溜めずに分散させる事で悪化を防ぐ事は出来ます。バイクに乗っている時にタイヤやサスの動きを一つ一つ感じるように、身体の各部分の動きや不調を意識してみてください。痛い時は無理をせず、痛く無い時は活発に柔軟に。	コメントへの返答 2023年11月4日 22:24 こんばんわ！たむたむ。さん！再度コメントありがとうございます(=^ェ^=) うーむ…背骨の骨折って考えただけでもゾッとしますよ。背骨ってのは幾つもの骨が連なってる訳でしょ？折れるってどんなやねん？って。痛いを通り越して気絶しそうです。なるほど。動くにしても、意識しながら動作をする感じですね。どーしても痛い部分に意識が行ってしまいがちですが、敢えて全ての部分を少しずつ動かしていくイメージをすることが大切なのですね。痛いと動きたくないですし、痛くなくなっても痛くなるのが怖いから動きたくなくなりますが、痛くない動ける範囲で動かしてた方が良いのですね。色々とアドバイスありがとうございます。
F355J 2023年11月4日 18:48 その美しさが無くなってしまうのは、世界の損失。それは哀しいことだから、お大事に。呪術…じゃなかった、手術した方が、NSRを思いっきり振り回せませんか？	コメントへの返答 2023年11月4日 22:37 こんばんわ！ F355Jさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞その美しさが… いやいや！そんな大したモンじゃありませんヨ！私程度の女とか、その辺にウロウロしてます。 …でもありがとうございます\( ˆoˆ )/ 手術は、もう何をやってもダメだ！って時の最終手段だと考えてます。背中を切り開いて背骨をイジられるとか…やっぱり怖いですからね〜。色々と調べたのですが、手術も色々とある様です。そして手術してすっかり平気になった人も居れば、痛みが残ってしまった人も居る様です。なので、やれることをやってから…ですね〜^ - ^
竹内兄弟 2023年11月4日 21:47 高海千歌さんこんばんは！ヘルニア手前でしたか…。実は数年前に兄がヘルニアで動けなくなったことがあったのですが、その時の痛がり様は結構なものでした。早々に仕事行くのは諦めて死ぬほど重い兄をなんとか車に乗せ病院に行ったのを覚えています…。そんな激痛の中バイクに乗っていき仕事する気合いが凄い！でも、も少しお体を大切に！ゆっくりお休みください。	コメントへの返答 2023年11月4日 23:12 こんばんわ！竹内兄弟さん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞死ぬほど重い兄を… …くっ…笑っては失礼なのですが笑ってしまいましたヨ〜！確かに重度のヘルニアは自力で動くのは困難な程の激痛を伴うそうですね。私も当時は激痛でしたよ〜！骨折と尿路結石に勝るとも劣らない痛みでした。でもそんな事は知ったこっちゃないネコ達が｢朝ご飯マダァ？｣って騒ぐので激痛を堪えて…笑今はクスリが効いてて調子が良い時はお仕事してますが、ダメな時は出勤しても仕事してるフリしてサボってます笑
f.fox 2023年11月4日 22:54 高海千歌様　こんばんは私もヘルニアやってます。何年か前のこと、何気に立ち止まった時左足が一人カックンするんです。膝から下にもしびれがあって病院の検査でヘルニアを宣告されました。先生が言うに「一昔前なら切っている！しかし、現在では白血球が飛び出した椎間板を食って(吸収して)しまうということが分かっている。もう少し様子を見ましょう」とのこと。千歌様も白血球に「早く食ってしまえ！」とビシッと言い聞かせ早く完治して下さい。お身体、大事にして下さい。	コメントへの返答 2023年11月4日 23:45 こんばんわ！ f.foxさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ありゃりゃ！f.foxさんもお仲間ですね！　コメントくれた方々だけでも数十人のヘルニア経験者が居るので｢ヘルニア倶楽部｣とか作りますかね？笑 f.foxさんは膝下に症状が出たのですね。一人カックンて…何かの病気かと考えちゃって、ちょっと怖いですね。えぇ〜⁈椎間板って白血球に食べられちゃうのですか？白血球が｢なんだコイツ？｣って身体に不要な物と判断するのでしょうか。私は血液検査の度に白血球が多い数値が出ます。平熱も37度近いので、そのせいか風邪をひいた事がありません。白血球はきっと私に似てるでしょうから、早食いして余計な所まで食べないと良いのですが…笑頑張って早く治しまーす！ありがとうございます^ - ^
るいにゃん@ｸﾗｹﾞrider 2023年11月5日 16:48 おひさ！(;´Д｀) 相も変わらず無茶しやがってからにw 我なんて健全に命の灯バッチバチしてるわ←元気だとおもうまぁ、今と言う時間は先への未来へGO であり未来永劫なんだから楽しんだもんがWinなんだぜ！	コメントへの返答 2023年11月5日 20:10 こんばんわ！るいにゃんさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) うぅわ！めっちゃ久しぶりじゃないっすか！お元気そうで何よりです！いやぁ無茶っつーかですね、夜寝て朝起きたら…いや、起きらんなかったっつー話しっすよ。いやマジ痛てーから！ハンパねーから！＞楽しんだもんがWin… だよね〜。このままじゃ色々と楽しめないから、頑張って早くに治しますよ。
トヨタ大好きA 2023年11月7日 19:57 千歌さまこんばんわ・・♡ もうそろそろコメントも落ち着いた頃だろうと思ってコメントしました・・いや、落ち着いていないのは、コメントでなくて・・千歌さまかもですね・・(^.^) 私は、ヘルニアになった事がないのですけど・・痛いのでしょうね・・？　自分の思うように身体が動かないとモヤモヤしますよね・・朝起きて、足が動かないって・・ショックかも・・でも、イライラしないで、ゆっくり治して下さいね・・(^.^) いつもの千歌さまに戻れるように祈っていますので・・(｡◠‿◠｡)♡	コメントへの返答 2023年11月7日 20:54 こんばんわ！ Aさまー♡^ - ^♡ コメントありがとうございます(=^ェ^=) 情け無い内容のブログで申し訳ないです。｢腰と脚が痛い‼︎‼︎‼︎｣って事を延々と書いてるだけですからね〜。投稿した時間も日付けが変わりそうな時間だったので、コメントもイイね！もあんまり無いだろうと思ってました。見計らってのコメントありがとうございます。とても嬉しいです♪ みんカラのブログは基本的に自分が書いてて楽しい、読んで楽しい内容にしたいですし、みん友さん達の投稿へのコメントも同様です。症状がもう少し落ち着いたら、Aさまの投稿もまとめて読ませて貰いますね。重ね重ねですが、ありがとうございます((o(^∇^)o))
akio-no-s30z 2023年11月11日 11:42 こんにちは。もう最後の美画像で、衝撃を受けて、後ろに誰もいないよね、と、振り返ってしまいましたよ。しかし、ヘルニアって、体が慣れるのを待つか、開いて切るか、って感じになるので、それもきついですよね。。。ムリせず、ゆるゆるいけたらいいのですが。何より、焦らないでくださいね。。あ、家にヘルニア持ちがいます、、子供を見ると、新品はいいんだろうなー。（ゴムブッシュ感覚かーー）みたいに思うことがあります。。	コメントへの返答 2023年11月12日 0:48 こんばんわ！ akio-no-s30zさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) ＞最後の美画像で… いやいや。色気とか無い只のケツです。でもありがとうございます♪ 現在では発症した時よりだいぶ良くなりまして、ワザと痛くなる様な事をしなければ日常生活には支障無い程に回復しました。当時は仰向けに寝そべってる時以外、全ての動作に激痛が走りまして、とても仕事どころではありませんでしたから、自由に動ける事の有り難みを実感しています。＞ゴムブッシュ感覚か… あはははははは笑笑常に走り回ってた子供の頃は｢は？腰痛？何ソレ？｣でしたからねぇ〜。まさか自分が腰痛に悩まされるとは…！そろそろみんカラへ復帰しようかと考えてます。投稿を見かけたら構って貰えたら嬉しいですありがとうございました〜\( ˆoˆ )/
garagekazu 2023年11月12日 22:05 千歌様、こんばんは。身体が悲鳴を上げている様で… 御身御大事にされますよう（願）で「キツイしんどい」ブログ？なハズなのに、ね。　今回のんは何だか…　‘‘ネガティブ感’’　が感じられないんですよね。貴女ブログを随分と昔から拝見しててそりゃもう何度もやり取りをさせて頂いていて、良いも悪いも知ってて。その上で明るく前を向いている感を今回は感じてます。←ちょっと偉そうw ともあれ、ニャン達の保護者ですからくれぐれも無理をするのも適度にデス。あぁ最後画像、デスクトップ背景の赤いレクサスの横に頂きますね～(笑)	コメントへの返答 2023年11月13日 1:45 こんばんわ！ garagekazuさん！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 前触れみたいのは有ったんですよ。｢あ、何かヤバい感じするからコレ以上はヤメとこう｣って、気をつけてたんですけど…。発症した日は、他の事を考えられないくらいに、そりゃもう痛くて痛くて痛くて痛くて…(＞＜) 今は強いクスリを大量に投与してるせいなのか、随分とマシになりました。日時生活には支障ありませんが、動きには気をつけております。＞ネガティブ感が感じられない… ええっ？ホントですか？ …うーんおかしいなぁ？もうダメだぁ〜って感じを出して、誰かが養ってくれるとか、2兆円くらい援助してやるとか期待してたんですけど！…誰も言って来なかった…笑笑＞デスクトップ背景の… いやいや！ダメダメ！笑もっとエロいネーチャンとかにして下さい！^ - ^
キドニーなんちゃらの下僕 2023年11月29日 21:45 お疲れ様デス。コメント欄が落ち着くまで…とノンビリしてましたが50件を超えるチカ様へのファンレターを眺めてたら、皆様に愛されてんだなぁと部外者ながら嬉しくなってしまいました。さて、本文の激痛を考えるとイイね！押すにも気がひけておりましたが、ここ暫くのNSR日記や御仕事な何シテル投稿を見る限り暗黒の日々は脱してらっしゃるのかな？そうであれば何よりです^_^ 思えばチカ様の投稿を見始めて…恐らく6年とか経過してるのかと思いますが、ニッカボッカ履いて熱く書き殴ってたw金髪お嬢さんが今はこんなセクスィーに育つなんて…とサービスショットを拝見し、ありがたやありがたやと目の保養に使わせて頂きましたm(__)m ご返信の際コメント欄を一番下までスクロールさせるだけでも？ひと手間だなぁと恐縮ですが、益々のご活躍と御身体の具合が良くなる事を心より祈っております。ちかサマの明日がいい日になりますよーにィィィ‼︎‼︎	コメントへの返答 2023年11月30日 4:46 おはようございます！キドニーパイセン！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 変わらぬ知性溢れる文章は流石です。お久しぶりです！コメントいただくの久しぶりですよね？最近ちょいちょい投稿されてる様ですが、お元気でらっさいましたか？このブログを投稿した時点では痛みが絶頂の時でして、痛み止め効力が切れた途端に痛くてまともに動けなくなるという、まさに暗黒の日々でした｡なので毎度毎回の沢山のコメントをいただきましたが、殆ど寝たきり状態だったので早くに返信出来ました｡＞ファンレター… ＞NSR日記… あはははははは笑笑出勤してもロクに働けなかったので事務仕事や電話番とかしてたのですが、夜中はヒマなので痛い痛い痛いとか言いながらもNSRをイジってました。痛み絶頂を10とするなら今は2〜3ってところです。｢みんカラを始めて7年です｣って画像が運営サマから届きました。早いもんですね〜。あの頃のブログなんて恥ずかしくて見れませんヨ。汚い文面ですよね。その記念画像を作る使ってブログ書こうと思ってますので、投稿したら見てやってくださいませ。
大佐。 2023年12月31日 18:34 こんばんは。また来年も話そうぜ。では、アディオス！。	コメントへの返答 2023年12月31日 19:38 こんばんわ！大佐。さま！コメントありがとうございます(=^ェ^=) 毎年毎年！同じことを思います。「この1年、あっという間だった」って。来年もきっと思うのでしょうね〜。来年も宜しくお願いします^ - ^

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