ぴろし.のブログ一覧

最近どうも日中に眠くて仕方ない・・。
一日中体もだるい。
別に怠けているわけでもないのに。
仕事があまり無い時は気をつけていてもウトウトしてしまうこともあります。

前から原因は分かっているんですがね。
十分に寝れていないのです。多めに時間を取って寝ても同じです。
そう、いびきです。いびきによる無呼吸症候群です。
嫁曰く寝ているときに呼吸が止まっていることがあるそうで、自分でも怖いです。
考えてみましたが、私は顎の骨格的に気道が確保し難い体質なんでしょう。
仰向けに寝ると確実にいびきをかいてしまいます。
座って寝るといびきをかき難いので、仰向けで寝たときよりスッキリします。
かといって毎日座って寝るわけにもいきません。
なので朝の通勤電車で座って寝ることは私にとっては重要なことなのです。

公私生活において、ひどく不利益を被りそうなので調べてみました。
治療方法はだいたい下記の3つ。


・睡眠時に圧縮空気を鼻から送り込む装置を付けて寝る
　(ただし症状が重度の場合、しかもかなりお金が必要)

・マウスピースを付けて寝る
　(顎を前にずらすことにより気道を確保する、ただし顎が痛くなる)

・喉の奥を切開して睡眠時に気道が塞がらないようにする
　(レーザーで切開できるらしい)


うーん、どれも嫌だ。マウスピースなら簡単そうですが顎が痛くなるのか・・。
とりあえずしばらくは横を向いて寝ることにしよう。
こんな悩み持ってる人、あまりいないんだろうな・・。


・・・と、あまり暗い話は好きではないのでこの辺にして。
新しいランエボかっこいいっすね。
我がアウトランダーといいD:5といい最近の三菱車のデザインは他社に無い魅力があります。