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  5. 体力減衰 [赤井どんと恋＠SKE推し]
イイね！
   
2011年11月07日

体力減衰

こんばんは。
会社のくそレクリエーション、大縄跳びをして気付きました。
体力が…ない！

という訳で夜に歩いています＾＾
徒歩10分のコンビニまで行き、缶コーヒーを買ってまた10分掛けて自宅まで歩く。
とりあえず1週間続いています。

部屋に帰ると体もポカポカです♪

さーて今週も継続継続～（・∀・川
ブログ一覧 | 雑談 | 日記
Posted at 2011/11/07 23:20:06

   

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徒歩 ウォーキング 衰え 体力作り 貧弱
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この記事へのコメント

神樹ゆう
2011年11月7日 23:52
適度な運動は大事ですなｗ

…おれもちょっとは体動かさないとorz
コメントへの返答
2011年11月15日 20:09
適度なんですｗ
でもそのうち、ウォーキングからランニングになりそうです＾＾
*SORA*
2011年11月8日 21:03
7までかな？？

同じく・・・体力不足というか・・・薬付けで太りすぎなんで・・・

オレもやらないとｗｗｗ

でもなかなか継続できないｗｗｗ
コメントへの返答
2011年11月15日 20:13
会社の企画がなきゃ減衰にも気付かなかったですねｗ

これやったほうがいいです、音楽聴きながらだと意外と続けられますね＾＾
kogemeなの
2011年11月13日 20:30
ども...((っωu｡)
普段使わない筋肉を使うと、疲労感が半端ないですね。

今から寒くなるけど、頑張ってねーo(・`д・´｡)
コメントへの返答
2011年11月15日 20:15
今週から急に寒くなったのでしんどいですｗ
専用のウェア買いです＾＾；

頑張ってフルマラソンできるくらになりますね(　´,_ゝ`)ﾌﾋﾋ

   

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