ひさびさのバドミントン。

今日は伊勢原総合運動公園で、
会社の仲間たちとバドミントンをしてきました(*'-')b

２年ぶりにラケットを持ったので．．．(;^_^A


２年前までは会社に体育館があったので、
週一回部活動をしていました。

それが今の新社屋を体育館の跡地に建設することになり、
老朽化した体育館は取り壊されてしまった・・・


中途入社の僕は同期がいません。

でも、この部活動で多くの仲間と知り合う事ができました。

仕事で関わることはなくても、
職制、パートさんも関係なく、一緒に活動してきました＼(^▽^)Λ(^▽^)Λ(^▽^)/


体育館がなくなったのは、ちょうど２年前の夏。

それ以来、一度もやっていませんでした。。。


ひさびさにシューズを履き、シャトルを打ちました。
意外と当たるモン(*'-^*)-☆


でも、、、
体力と筋力は完全になかった(´Д｀) =3
２時間はもたなかった・・・

おそらく数日後、ものすごい筋肉痛に襲われることでしょう<(;￣ ･￣)=3

最近、ボランティアに行ったり、
腹筋や体環トレーニングをやっていても、
運動やる筋肉はまた違うことを実感Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

で、今後は定期的に活動をしていこうという話になりました。

さぁ、次回はいつかなぁo(＠＾◇＾＠)oﾜｸﾜｸ


その前に、今から筋肉痛を緩和させるための筋トレしよっと(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!