ゆずみつのブログ一覧

市光バドミントン部が解散してからというもの、
全く運動をしなくなってしまった＾＾；

その上、春から禁チョコしてたのを解禁してしまった・・・


だから体重が増量中～↑↑↑


だ・か・ら・・・前々からやろうと思っていたなわとびを買いました＾＾Ｖ


高校の時、なわとび数十種目クリアしないと留年するという厳しい学校で、
習得した技を！！！


と思いましたが、二重とび数回がやっと > <。

とにかくめちゃくちゃしんどい。。。


これは続けると、効果ありそうだわ＾＾＊


人間の身体は基本、横揺れだそうで、
唯一縦ゆれになるのが、飛ぶしかないらしい。

それが身体には負荷がかかるらしく、痩せるそーだ！


三重とびも２回はできるようになってきたが、
飛ぶよりも回す腕の方がキツいのだったTOT。。。