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たまには、ジムカ以外のネタでも＾＾；
１０／１４（日）にジム内ベンチプレス大会があります。
２０名くらいが参加するみたいです。
２ヶ月前に告知があり、１ヶ月前に申し込みを決意しました。

高校を卒業して、すぐに入会したのでかれこれ２０年近くお世話になっています。
健康管理が目的なので、週１くらいの頻度でだらだらやってきました。
そんなわけで、まじめにやってる人たちから比べると、華奢です（笑）

２０年目を迎えて（？）、目標をもって頑張ってみるかなと思うところがあり、申し込んだ次第です。

今日は会社の定時間日だったので、行ってきました。＜ジム
はじめて大会に出るので、会長にルールを簡単にレクチャーしてもらいました。
（反動は駄目、胸の上で０．５秒程度完全停止し、合図で上げる、合図でラックで戻す）
ＭＡＸ：１１０ｋｇ
これじゃ、ビリかな＾＾；
やっていない人からすると重く思えますが、業界では（笑）青二才な重量なんですよね。