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イイね!
2017年10月09日

3連休おわた。 何にもしていませんが。

3連休おわた。 何にもしていませんが。 あっという間の3連休

昨日は相変わらず対した行動もせずに毎週の如くな予定でした。

5時間ジムに居るのも結構慣れてきた感じもするのですが。

体脂肪は相変わらずあまり変化無く。

「ファイドウ60」「Ⅹ55」 後はウォーキング程度でも身体は何故か疲労は出ず。

私より長時間居る可愛い御方は凄い体力ですが。笑



斜め横に何時もの体系の良い例の御姉様が居たりと目の保養は充実していましたが・・・・・

斜め後ろの小太りのオッサンが結構接近してきて正直、ウザかった。

オッサン感覚つかめやと言いたいわ。離れろと。綺麗な御姉様なら良いけど対外は高齢者かオッサンが大半。




今日は体育の日 

運動関連ということで朝からプログラムが豪華。

イントラが4人参加の特別レッスンに参加。これが非常にキツイ。

75分間あり時間が長い。。。汗  身体クタクタ。。。。ぶっちゃけ体力が尽きたw

運動している最中に何度も観てくるので余計キツイ。

筋トレはあまりやらず。

筋肉痛にならない様にと。



ジム以外は全くやっていない連休でしたが。

目の保養とストレス発散だけはなりました。

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2017/10/09 19:36:58

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この記事へのコメント

2017/10/10 11:07:45
おはようございますm(_ _)m

3連休 BKKはジャパニーズ男子でイパーイでした

某カフェなんて入り切れない盛況ぶり

ちょっと引きましたw


コメントへの返答
2017/10/13 22:22:42
こんばんわ。

そうなんですか。

みんなBKKに行くんですね。

日本は厳しくなっている影響ですかね。

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