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2018年08月18日 イイね!

祝!走行距離113000km突破。エアコンガス初補充。

祝!走行距離113000km突破。エアコンガス初補充。
全く気付いていなかったのですが。

Coltはエアコンガス、補充のガス入れた記憶が無いw

4年前位迄の車検などの請求書の控えがあるので確認した結果。

ガスは半分になっていた様で。。。。エアコン添加剤は去年迄よくやっていたのに。

注入するとかなり効くようになりました。

まあ今日は秋風が吹く涼しさでしたから特に。




久々のティーラーに来週23日にMC変更されるアウトランダーPHEVの試乗車がありました。

2.4L+フォグ仕様が変更。

新車の匂いがいい。




オイル交換とエアコンガス注入で当分はまだまだ。

髪型を今回は短くカット。

何時の間にか走行距離が113000kに。


Posted at 2018/08/18 22:57:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年08月17日 イイね!

気分悪し

気分悪し最近、気分的にイライラモードがかなり全開気味w

紛れもなくストレスです。藁

仕事が7割ぐらいか。あとは気温上昇によるムシムシ感。

相変わらず仕事の量は減ることは無く問題ばかり起こる。

工事関係の立会とかで殆ど一日立っているだけなのですが暑さで身体が参る。

その晩にはジムで更に身体を苦痛の連続にしている始末w

サプリメントと気合で何とかなるもの。




ジムの水素水、有料なのですが水質的に良いので毎回飲用しています。

水素水をボトルに入れている人が多く毎回、並んでいるのですが時々、複数ボトルを続けて水素水に入れる人が居ます。

後ろに待たれる人が居ない場合は良いのですが居る場合は再度、後でボトルを入れるか対処して欲しいのです。

時々、非常識の人が居てその場でボトルをゆっくり入れ替えてまた水素水を入れる有様。

人を待たせて何を考えているやら・・・・・。自分のことしか考えない自己中が多過ぎです。

頭にイラっときてしまうわホント。




Posted at 2018/08/17 23:10:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年08月15日 イイね!

御盆終了。

御盆終了。今日はどんより曇り空。

昼過ぎから土砂降りの雨に。

暑さというよりムシムシする感じ

夕方ぐらいから昨日迄の筋トレや運動による筋肉痛が出てきた。

サプリメントで何とか対処しなければと。

太陽が隠れているので少しは涼しく感じたけど真夏のColtはキツイ。

映画トリプルX再起動 中々面白かった。

1ヵ月ぶりにツタヤ宅配レンタル返さなければw



明日から仕事と考えると心が凹む。悲

世間では19日迄休みが多いようです。羨ましいわ~。

9日間もあれば色々と大変ですが。

明日からまた現地立会があるので面倒。

Nike ナイキ エア ヴェイパーマックス 95 が明日発売。

中国人やら転売屋が沢山並ぶようです。笑

Posted at 2018/08/15 22:44:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年08月14日 イイね!

筋トレ週間。

筋トレ週間。先週の土曜日からフルで火曜日迄毎日、筋トレ週間でしたw

おかげ様で腕の筋肉がかなり出来てきた感じ。

そりゃあ毎日プロテイン飲んで筋トレすればなるっつの。

クソ暑いけどストレス溜まると結局、苦痛が良くなるのかな。

今月はジムの費用は相当見返りがあった感じです。

平日木曜日しか行っていないので毎月損している気分だけど。

10月から月545円値上げ。汗 

毎月9000円位になる。結構高い。

ラディカルフィットネスのプログラムが充実しているのでマシな方か。




Coltのエアコンの効きが悪い。

ガス添加剤 マキシクール 注入して1年。さすがにガスが抜けている感じがする。

ディーラー休みなので今週末迄は我慢。

忘れた頃にガスが抜けてくるんだよね。


Posted at 2018/08/14 23:03:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年08月13日 イイね!

疲労。

疲労。
今日も暑い。汗

午前中、耳鼻科の予約をしていたので診察。

お盆休みなので患者は少ないかなと思ったけどやっぱり違う。

平日と同じく何時も通り患者が多く診察待ち。40分位か。

結局、2時間位は係るなあ。

昼飯食べてジム逝こうと思っていたけど時間無い。

ギリギリのファイドウには間に合ったが今日は特にキツイ。

インストラクターによってレッスンってホント変わる。

月曜日担当の人は基本、平日だから参加していない。勢いがハード。汗

隣に凄まじい動きをする御方が居るから余計にやってしまうじゃんw

後から疲労にくるんだよねえ~。悲

夕方、死んだようになっていた。



筋トレとかしていたら3時間超えてしまい追加の駐車料金が発生していた。

こういうの毎回。。。。



Posted at 2018/08/13 23:00:15 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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