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正月明けて4日～6日3日間連続にて筋トレと運動。

今年に入って日曜日は午後2時過ぎ～7時前迄。

ラディカルはファイドウとU-パウンド

1月に入って新シリーズとなり去年12月と比べてかなりハードになった。悲

汗ビショビショで身体は苦痛の嵐。



今朝は頭痛で目が覚めた。昨夜、近所で救急車が止まりちと心配気味。

首の凝りがかなり酷い。

マッサージ機で解しても治らない。結局はストレッチとバファリンで治した。

バファリンは朝だけでは聞かず昼も飲用。

身体はボロボロですw



今日で連休最後なので胃の調子が宜しくないw

ムサシのサプリメントを飲んで昼過ぎにジムへ。

正月明けなので筋トレは昼過ぎなのに人が多くて部屋の空気が宜しくない。

何時も通りの人ばかりです。

ファイドウ終了後、汗だくで身体の苦痛に耐えながらU－パウンド。

後半はバテ気味。相変わらず何時もの御方含めて元気良過ぎ。



駐車場の入替なので外は真冬。気温差が激しく長袖のNikeジャケットが無いと風邪引きそう。

3時間の駐車場入替がホント面倒。

基本は黙々と熟すのが好きなので若い女性の方と話すのが目的の人とか見ると違和感を覚える。

毎回思うけど何しに来ているのか何時も感じてしまう。

進展はどうなんですかねw

日曜日なのですがジムのスタッフで筋トレとストレッチを行き来しているスタイルの良いお姉さんが居るのですが何しに来ているのか良く分かりません。

気にはなるのですが。笑



明日から仕事と思うと胃薬が無いとやっていけない身体になってしまった。

身体改造は何とか達成出来た。

Nikeのショートパンツ　2インチなのですがこれしかないか。

メンズ用がホント無い。

以前はあったのに売れ切れ状態。

タイツ履くのでショートパンツは短いのが良い。スタイルを良くする為、見た目重視。