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2019年01月12日

3連休初日

今朝は完全に石状態になっていた

寝返りが全くないので布団の移動も無い

疲労か゜ピークなるほど寝返りが無いようです

そうなると首筋と腕、肩の筋肉痛が激しくなり頭痛の原因になる

朝からバファリン服用

昼間は寒くてたまりません

マッサージ器で解してもイマイチ

昼過ぎにストレス発散で筋トレ＋ラディカル

身体クタクタだけど水分補給すると改善

中国　黄婷婷(コー・テー・テー) SNH48

Posted at 2019/01/12 23:01:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

「@☆とーる様　　私もサンシャード付けてる。壊れるのは早くなるね。」

何シテル？ 09/03 22:12

好きなことばかり書き込んでいますが穏便に!

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