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6日ぶりにスポーツジムへ

新型コロナウイルスの影響で来ている人はかなり少なめ

プログラムレッスンは中止の為、筋トレとウォーキング

ウォーキング機器は隣の機器の使用を禁止。隣同士距離を置いて設置してある。

なので使用する機器は極端に少ない。ただ来ている人が少ないのでやり易い

殺菌は頻繁に行っている様で館内の空気も以前と全然違い空気清浄されている感じ

さすがにジムで感染となると閉鎖レベルなので企業的にかなり考えていると思われる。



スミスマシンスクワット　久々に空いていたので利用

初めて足伸ばして逆さでのバーベルスクワットやったけど中々良い感じ

おかげでいい汗かいた。



2時間半ぐらいか。プログラムレッスンが無いので筋トレ＋運動だと3時間は係らないな。

これのみだと多分、飽きて直ぐ辞めそうなのでやっぱりラディカルかな。



帰宅後は、ウガイと手洗い。。。

JFE倉敷のグループ内で感染者が出た模様。ジムは来られていないので良かったけど。
時間の問題と思ったけど今後どうかな。。。



久々に「佐藤かよ」先生が検索で出てきたので画像をUP

相変わらず綺麗過ぎw

困ったこと・・・・マスクの所有在庫が厳しくなってきた。
何処のスーパーやドラックストア覗いても無い。。。。
あと1ヵ月は続きそうなので売っていないかなと思ったりしている