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  5. ＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪ [MONCHI2]
イイね！
   
2010年01月25日

＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪

＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪ o(^-^)o
朝、セブン/イレブンに寄って・・・
見つけたので、売切れたら困るので・・・
先に買っておいた＾～＾*//

ゴーヤーチャンプルー298円242kcal
ツナコーンサラダ215円117kcal
豆腐わかめ味噌汁105円46kcal
自宅から鮭おむすび---円≒200kcal
・・・合計618円605kcalでした。
ブログ一覧 | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理
Posted at 2010/01/25 12:21:26

   

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この記事へのコメント

みこりん
2010年1月25日 12:40
あ・・・
お昼だ…なにたべようかなぁ～(-_-;)
コメントへの返答
2010年1月25日 20:50
何？？？

ゴーヤーチャンプルー・・・メッチャ美味しいです！

Hitree
2010年1月25日 13:00
ゴーヤチャンプルーって、

コンビにでも売ってるんだヮ(ﾟдﾟ)ォ!
コメントへの返答
2010年1月25日 20:52
セブン/イレブンだけ・・・
1年以上前から定番の惣菜で売ってます。
餃子・焼売・焼き魚なんてね＾～＾*


はるほ
2010年1月25日 19:12
意外と　カロリーが少ないですね。。

ゴーヤチャンプルーの味は　いかがでしたか？
コメントへの返答
2010年1月25日 20:55
豆腐から水分が出るので、あまり油を使わないメニューですね！！！
沖縄と違って、玉ねぎが入ってるので甘めの味になってます。
モンチはゴーヤチャンプルー大好きです＾～＾*


しのべぃ
2010年1月25日 19:53
ゴーヤチャンプルーは苦かった記憶が…

体には良さそうですね～
コメントへの返答
2010年1月25日 20:57
ゴーヤーは、薄くスライスして熱を多く通すと、
苦味が軽くなります＾０＾；

モンチは、ゴーヤーの苦味がメッチャ大好きです。


熊公
2010年1月25日 21:31
今日はボリュームたっぷり塩バターラーメンでした！！

食後は縄跳びで消費！
ふっふっふ
コメントへの返答
2010年1月26日 7:56
なるほど！！！

縄跳びで消費！

これは参考になる＾０＾；


   

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はじめまして。 ２００７年２月２４日からプリウス２０系を約１０年乗り続け残念ながら２０万km達成はできませんでしたが、１９８，４５２kmで次の車にバトンタ...

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