＾～＾*// モンチの夜メニュー・・・その前に♪

o(^-^)o

今晩のメニューも・・・
今朝、通勤途中のセブン/イレブンで・・・
買出ししたんだよね＾～＾*

朝が一番、お惣菜が揃ってる感じ＾０＾；


ニラレバ炒め298円232kcal
ごろごろ野菜の豚汁198円123kcal
おむすび（紀州南高梅）110円161kcal
おむすび（とり五目）115円197kcal
合計・・・・・721円713kcalでした。





だけど・・・


その前に・・・


今日は、午後から来た業者さんが・・・


地元の銘菓を持ってきてくれたので！！！


3時のおやつに戴きました＾～＾*//


・・・・・・・・・・セブン/イレブンのカロリーで換算すると、≒381kcal位になっちゃう＾０＾ｌｌｌ



けど・・・


本日のトータル・・・・・2200kcal程度と、ぎりぎりセーフかな？！？！？！