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イイね!
2010年08月23日

^~^*// モンチの昼メニュー・・・♪

^~^*// モンチの昼メニュー・・・♪ o(^-^)o

今朝の通勤時に・・・
セブンイレブンで買い置き^0^;
何時もは、朝食に食べるメニューだな!!!
アジの一夜干しご飯298円431kcal
ハムマカロニサラダ168円144kcal
長ねぎ味噌汁20円26kcal
・・・・・合計486円601kcalでした。


アッ・・・赤飯おこわ126円205kcal忘れてた
・・・・・再合計612円806kcalでした。



午後から、業者さんが本気モードで来るな^0^;
この人は、古い人だから遊べない^~^***
ブログ一覧 | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理
Posted at 2010/08/23 12:18:37

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この記事へのコメント

2010年8月23日 12:40
アジ食って、

本気モード突入ッスね^~^!
コメントへの返答
2010年8月23日 16:41
ご飯の量は、赤飯おこわで補ったよ!!!

本気モードに入ったので・・・

タバコ1箱未だ吸い終ってない^0^;

2010年8月23日 19:17
おこわにすると カロリーアップするね。


でも おいしそう♪
コメントへの返答
2010年8月23日 22:45
そうなのです!!!

10kcalは高くなっちゃう^0^;

本当は、甘納豆が入った赤飯が好き!!!

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はじめまして。 2007年2月24日からプリウス20系を約10年乗り続け残念ながら20万km達成はできませんでしたが、198,452kmで次の車にバトンタ...

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